Городец
дынички что вы думаете об этой диете.?1-й день - отварной рис ( хорошо промытый несколько раз) + томатный сок ( всё без соли и сахара);
2-й день - творог+ кефир ( самой низкой жирности) ;
3-й день - отварное мясо или рыба ( постных сортов)+ зелёный чай;
4-й день - твёрдый сыр + красное сухое вино;
5-й день- фрукты ( яблоки, апельсины, грейпфруты, киви и др. с пониженым количеством сахара), кроме бананов, арбуза, винограда, дынички что вы думаете об этой диете.?
Все недельные диеты - это бред. Самое правильное придерживаться правильного питания. т.е. еда на пару или отварная, фрукты, овощи и конечно молочные продукты: творог, каши, кефир т.к. содержит кальций а это красота волос, ногтей и кожи.и Воду пить 2 литра в день или хотя бы 1,5 литра чистой воды.и ты красавица..! праверено на мне. я после родов за 2,5 месяца похудела так на 16 кг, которые и набрала при беременности.
Москва
Уфа
