1й из 40 дней конкурса :)

Поскольку вот вот прибудут КД и чувствую, что слегка заболеваю вслед за дочей, спорт откладываю до полного выздоровления. Пока ограничусь снижением калорийности пищи + не ем после 18.00

Сегодня в меню было:

Завтрак: киви, гречка с ложкой меда, кусочек сыра, зеленый чай.

Второй завтрак: творожный сырок

Обед: салат из огурцов, помидор, тертого сыра и оливок,немного олив. масла.+ 1 ржаной хлебец с сыром.

Ужин: виноград, 2 яблока.

Много пью чая, чтобы еще простуду "вымыть" из организма.