Войти
KS
KS → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Милана, 17 лет 5 месяцевЭмилия, 5 лет Хабаровск

Неделя позади

Ну вот прошла неделя, с того момента как мы начали считать каллории)
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1088591

1. image***Irisha*** (вес 55; ог 96; от 73; об 93)

2. imageКатрина (вес 66)

3. imageКатя (вес 75,5; ог 97; ож 97; от 87; об 107)

4. imageЕкатерина (вес 80; ог 96; от 81; об 114)

5. ну и я)) Итак, мои параметры ДО и После:

Вес 61 58 (-3кг)

ОГ 88 88

ОТ 78 75 (-3см)

ОЖ 87 85,5 (-1,5см)

ОБ 95 94 (-1см)

В прниципе, я довольна, всю неделю кушала то что хотела, и не было тяжело в плане подсчета каллорий. Через день чередовала кофейный скраб и медовый массаж на проблемные участки тела, занималась на фитболе и качала пресс.

Теперь жду ваших результатов девочки){#super_smilies059}

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Екатерина
Екатерина
Дениска, 16 лет 11 месяцевАндрей Владимирович, 11 лет 1 месяцКристик, 6 лет 4 месяца Хабаровск

Ну а я, подсчет кк закочила но все равно придерживалась как могла правилам)) Тоже пресс качала, обруч крутила. да прыгаю на скакалке(слон)

Результат:

вес: (80кг) 75,5кг

ОГ (96) 96

ОТ (81) 78

ОБ(114)111см

Итог меня радует, буду придерживаться и дальше правилам питания)) А еще любимый напиток чай зеленый!!

0
25.01.2011
Ответить
KS
KS
Милана, 17 лет 5 месяцевЭмилия, 5 лет Хабаровск
Слушай, ну очень даже ничего, больше 4х кг потеряла)) так держать))
0
26.01.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Дениска, 16 лет 11 месяцевАндрей Владимирович, 11 лет 1 месяцКристик, 6 лет 4 месяца Хабаровск

у меня так всегда, дальше ступор будет!! ну буду терять но в граммах))) Ты тоже молодчина)) Смотрю и Танюшка села на диету))

0
26.01.2011
Ответить
KS
KS
Милана, 17 лет 5 месяцевЭмилия, 5 лет Хабаровск

Я жду не дождусь когда теплее будет, хочу бегать начать)) вообщем к лету планы серьёзные. Таня тоже села, посмотрим выдержит или нет)) Танюшка-привет)))))

0
26.01.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Дениска, 16 лет 11 месяцевАндрей Владимирович, 11 лет 1 месяцКристик, 6 лет 4 месяца Хабаровск
ооо, может я тоже начну летом бегать))) Только тоже одной не хочется! незнаю коооче, посмотрим что там в переди!
0
26.01.2011
Ответить
Танюшка$
Танюшка$
Ростислав, 17 лет 2 месяцаКирилл, 10 лет 5 месяцев Хабаровск
Обсуждаете меня, козюльки)
0
26.01.2011
Ответить
KS
KS
Милана, 17 лет 5 месяцевЭмилия, 5 лет Хабаровск
Козюлька ты моя, я ппц как соскучилась по тебя. Когда ж мы с тобой увидимся????
0
26.01.2011
Ответить
Танюшка$
Танюшка$
Ростислав, 17 лет 2 месяцаКирилл, 10 лет 5 месяцев Хабаровск
28)))))))) ребенок болеет и болеет
0
26.01.2011
Ответить
KS
KS
Милана, 17 лет 5 месяцевЭмилия, 5 лет Хабаровск
28 я так понимаю февраля...ты так не шути. Рост всё кашляет? что врачи говорят?
0
26.01.2011
Ответить
Танюшка$
Танюшка$
Ростислав, 17 лет 2 месяцаКирилл, 10 лет 5 месяцев Хабаровск
ага, февраля. Врач мне ваще понравилась, просто сказал, что болеть он всю зиму будет.....и на этом все. я ему антибиотики даю ща, сколько ж можно болеть!
0
27.01.2011
Ответить
KS
KS
Милана, 17 лет 5 месяцевЭмилия, 5 лет Хабаровск
Да по моему в больнуцу лучше уже не ездить, ничего нового там не скажут...
0
27.01.2011
Ответить
Танюшка$
Танюшка$
Ростислав, 17 лет 2 месяцаКирилл, 10 лет 5 месяцев Хабаровск
и не говори. че за врачииииииииииииии.
0
27.01.2011
Ответить
Танюшка$
Танюшка$
Ростислав, 17 лет 2 месяцаКирилл, 10 лет 5 месяцев Хабаровск
ну сколько ж Танюхе можно жрать и пить)))
0
26.01.2011
Ответить
Танюшка$
Танюшка$
Ростислав, 17 лет 2 месяцаКирилл, 10 лет 5 месяцев Хабаровск
Катюх, ты ваще молодчина). так держать.
0
26.01.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Дениска, 16 лет 11 месяцевАндрей Владимирович, 11 лет 1 месяцКристик, 6 лет 4 месяца Хабаровск
imageспасибочки, Танюшка!!! Тебе тоже больших успехов, в диетическом деле)))
0
26.01.2011
Ответить
Танюшка$
Танюшка$
Ростислав, 17 лет 2 месяцаКирилл, 10 лет 5 месяцев Хабаровск
Пасиб)
0
27.01.2011
Ответить
ღ•°°•ღИришаღ•°°•ღ
ღ•°°•ღИришаღ•°°•ღ
GERMAN, 16 лет 7 месяцев Хабаровск
а мне Оксан,муж запретил худеть,сказал и так худющяя...хотя я так особо не считаю,но приняла совет мужа,поэтому я выбываю из конкурса,прости меня моя хорошая...image
0
27.01.2011
Ответить
KS
KS
Милана, 17 лет 5 месяцевЭмилия, 5 лет Хабаровск
Да ты что, я только рада за тебя, что ты в этом не нуждаешься)) Мне мой тоже говорит не надо худеть, что дурью маюсь)) но я не слушаю его)))
0
27.01.2011
Ответить
ღ•°°•ღИришаღ•°°•ღ
ღ•°°•ღИришаღ•°°•ღ
GERMAN, 16 лет 7 месяцев Хабаровск
если считаешь что действительно это нужно и надо,то стремись,я впринципе и не видела в этом реальной пока необходимости лишнего ничего нет только пресс ,Леша сейчас еще программу записывает как качать правильно пресс по ней буду...а вот к мнению своего мужа всегда прислушиваюсь...он у меня всегда все верно говорит и мой лучший муж и друг в одном лице...обожаю его...так люблю его...(ттт)
0
27.01.2011
Ответить
KS
KS
Милана, 17 лет 5 месяцевЭмилия, 5 лет Хабаровск
Ну и здорово))
0
27.01.2011
Ответить
ღ•°°•ღИришаღ•°°•ღ
ღ•°°•ღИришаღ•°°•ღ
GERMAN, 16 лет 7 месяцев Хабаровск
что у вас нового?мы на Трехгорной уже неделю...на вых-х едем к бабушке в Санаторий уссури
0
27.01.2011
Ответить
KS
KS
Милана, 17 лет 5 месяцевЭмилия, 5 лет Хабаровск
Да так особо ничего нового) Сегодня должна результаты экг дочино забрать с поликлинники (у дочи шумы в сердце нашли), молю Бога чтоб все в порядке было. Мы в субботу к моей маме на амур-кабель едим в гости с ночевкой.
0
27.01.2011
Ответить
ღ•°°•ღИришаღ•°°•ღ
ღ•°°•ღИришаღ•°°•ღ
GERMAN, 16 лет 7 месяцев Хабаровск
да ты че...что то мне аж не по себе..т.е раньше все ОК было а тут нашли....а когда надо его проходить???7мы его в месяца 3 делали...удачно вам отдохнуть у бабушки,классно...Все будет хорошо..
0
27.01.2011
Ответить
KS
KS
Милана, 17 лет 5 месяцевЭмилия, 5 лет Хабаровск
В год на экг были шумы, сказали к двум годам должно проити, а тут педиатр, на сахалине когда были, говорит снова, что шумы в сердце у ребенка. Вот мы сейчас сделали узи, посмотрим на результаты...боюсь если честно (просто у сестры мужа порок сердца). Будем надеяться только на лучшее!
0
27.01.2011
Ответить
ღ•°°•ღИришаღ•°°•ღ
ღ•°°•ღИришаღ•°°•ღ
GERMAN, 16 лет 7 месяцев Хабаровск
imageой дорогая,ты знаешь главное верить в лучшее и позитивное не бери в голову,хотя понимаю это сложно,но все будет ОКimage
0
27.01.2011
Ответить
KS
KS
Милана, 17 лет 5 месяцевЭмилия, 5 лет Хабаровск
спасибо Ириш))image
0
27.01.2011
Ответить
ღ•°°•ღИришаღ•°°•ღ
ღ•°°•ღИришаღ•°°•ღ
GERMAN, 16 лет 7 месяцев Хабаровск
image
0
27.01.2011
Ответить
оля
оля
Катюша, 17 летНастюша, 17 лет Киев
А можно и мне присоединится, хоть и с оппозданием? Посмотрела я сайтик с калориями - очень понравился, лучший из увиденных. У меня вес стоит на отметке 82, я уже все перепробывала, и голод, и гречки, не ем после 6-ти, а то и 5-ти уже давно, но мой организм отказывается реагировать, не знаю, может, то что двойню родила - гормоны, но я упертая.. Короче уже 3 дня пресс + дыхательные расстяжки+ зарядка. Подсчитала вчерашнее меню - не больше 1100 кал. Возьмете??? Очень хочется похудеть, мотив есть - 5-го февраля лечу в Тайланд.  
0
26.01.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Сёмочка, 13 лет 9 месяцев Нижний Тагил
сайт вообще классный. очень удобно даже готовое блюдо по рецептам посчитать..... а то, что вес стоит - скоро тронется все равно)))) у меня тоже то +, то -....хотя и когда не считала ела не больше положенных калорий....вот и пойми эти гормональные нарушения....
0
26.01.2011
Ответить
KS
KS
Милана, 17 лет 5 месяцевЭмилия, 5 лет Хабаровск
Пожалуйста, только за)) Пишите свои данные и я буду вести отчет каждую неделю))
0
26.01.2011
Ответить
Катя
Катя
Оксана, 16 лет 5 месяцев Хабаровск

я хоть и 2 раза за неделю обьедалась, но результаты есть:
вес 74 (-1,5)
Ог 96 (-1)
От 84 (-3)
Ож 97 (а кажется что стал меньше...)

Об 106,5 (-0,5)

0
26.01.2011
Ответить
KS
KS
Милана, 17 лет 5 месяцевЭмилия, 5 лет Хабаровск
Ну и хорошо)) У нас еще до лета много времени впереди))
0
26.01.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Сёмочка, 13 лет 9 месяцев Нижний Тагил
ого!!!!!!!!!!!!!!! ну вы молодцы....только главное же постепенно...резко нельзя так) у меня вес 65,2....но радует все равно))) продолжаемс......
0
26.01.2011
Ответить
KS
KS
Милана, 17 лет 5 месяцевЭмилия, 5 лет Хабаровск
Продолжаем))) На след недели снова отчет))
0
26.01.2011
Ответить
Татьяна
Татьяна
Кирилл, 17 лет 3 месяцаФилипп, 12 лет 9 месяцевФёдор , 1 год 2 месяца Брянск
Это за неделю такие результаты?
0
26.01.2011
Ответить
KS
KS
Милана, 17 лет 5 месяцевЭмилия, 5 лет Хабаровск
У меня, да))сама в шоке. Стоит лишь придерживаться правил))
0
26.01.2011
Ответить
Татьяна
Татьяна
Кирилл, 17 лет 3 месяцаФилипп, 12 лет 9 месяцевФёдор , 1 год 2 месяца Брянск
Супер!!! Надо попробовать!
0
26.01.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Мелана, 18 лет 7 месяцевВсеволод, 13 лет 3 месяца Кемерово
Поделись информацией, сколько чего счиатешь?
0
26.01.2011
Ответить
KS
KS
Милана, 17 лет 5 месяцевЭмилия, 5 лет Хабаровск
Алён, есть сайт катализатор каллорий, там все подробно расписано.+я купила весы, которые высчитывают каллорий. http://www.calorizator.ru/product/all
0
26.01.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Мелана, 18 лет 7 месяцевВсеволод, 13 лет 3 месяца Кемерово
спасибки! почитаю
0
26.01.2011
Ответить
Лана-доставка из США 926-5977879
Лана-доставка из США 926-5977879
Вероничка, 17 лет 2 месяцаВладик, 14 лет 4 месяца Москва
Ух ты! молодчинка!! а ты в это время шоколад ела?
0
26.01.2011
Ответить
KS
KS
Милана, 17 лет 5 месяцевЭмилия, 5 лет Хабаровск

пару конфет съела в один день шоколадных)))

0
26.01.2011
Ответить
Не ем после 19 часов Японская диета отчет за 11 день, планы на 12-й и табличка для девочек которые отмечались у Светы (sv

Похожие записи

Две недели спустя
четвертая неделя. отчет.
Неделя 3. 23 сентября - 29 сентября.
Корейские маски, пилинги, кремы для рук, удаление черных точек, альгинат, филлеры и ламинат для воло
Спортивные секреты от Жени