Хотела отложить на завтра, но начала сегодня...

А рост у вас какой? Не тяжело один рис целый день кушать еще наверное и не соленый.?

Молодец,что не стала дать завтра. Удачки тебе и сильной воли.

 я наслышана не диетой, а эффектом подсчета калорий)))) моя подружка на глазах таяла))) 2 месяца и минус 6-8 кг. безболезненно и не затратно))) она себе купила просто весы и пользовалась сйтом где подсчитывают калории. в день надо съедать 1200 ккал и будет тебе результат))) кстати у борменталя тот же метод и весы....