02 февраля 2011
Дневники худеющихПривес +400 грамм (вес 77.200), но думаю не от еды, а от выпитой воды - всю ночь сушило, выпила литра 1.5 воды за ночь.
з:рагу овощное с мясом, йогурт домашний, банан.
2з:3 кусочка свинины запеченной с зерновым хлебом, чай.
о:суп гречневый
у: телятина тушеная, кефир.
вчера не ела печенье и пряники, сегодня тоже не буду. Пью много воды и чая.
з:рагу овощное с мясом, йогурт домашний, банан.
2з:3 кусочка свинины запеченной с зерновым хлебом, чай.
о:суп гречневый
у: телятина тушеная, кефир.
вчера не ела печенье и пряники, сегодня тоже не буду. Пью много воды и чая.
Юлия
да..от воды тоже вес..за то она и уходит быстро...
Лен,подскажи,как готовишь гречневый суп?
02.02.2011
Ответить
VladislavaL
я варю бульон из домашней курицы с луком и морковкой (варю часа два), потом добавляю картофель, а когда закипит - промытую гречку + замороженую телятину (я вообще лентяйка жуткая - покупаю на рынке мясо, режу на кусочки, варю его, а потом морожу (для супа) + фарш делаю и морожу+ биточки отбиваю и морожу), а когда выключила добавляю замороженую зелень :))))) вот и получился вкусный супчик и малому можно (без зажарки) и мужу вкусно.
02.02.2011
Ответить
(***мамАня***)
У тебя очень ужин плотненький получился))) А от воды ты только худеть будешь, а не набирать...
А давай к нам ссылка . Без голодовок и диет сбрасываем вес))))) Мой результат почти 10 кг. за 2 месяца)))
02.02.2011
Ответить
VladislavaL
просто у меня еще сынуля слишком маленький (завтра только три недели), и если мало поем, то чувствую, что молочка меньше! и ужин до 18-00, так что думаю не сильно критично! а что нужно, для того, что бы к вам записатся? или уже со следующего месяца?
02.02.2011
Ответить