Идёт весна... а я как и многие после праздников набрала 4 кг... я была в шоке... проблема состоит в том что я не могу кушать... так как надо... очень часто один раз в день... и то через силу, как я поняла организм набирает резервы... прочитала про правильное питание много... вот только хочю поинтерессоваться, может кто уже перешёл на него, как на практике яебе к нему приучить.... БУду благодарна за любое высказанное мнение...
Москва
у меня очень большой опыт худений...и я перепробовала кучу диет и систем питания. и остановилась на Монтиньяке. последней каплей было то, что прошлой весной я 2 недели провела в санатории на очищении. первые 5 дней - только соки. а потом раздельное питание. очень-очень скудное. и когда я приехала домой и замерила себя, поняла, что потеряла там меньше, чем когда сидела на Монтиньяке и не отказывала себе в еде, а главное - ела в любое время суток. просто с умом ела. поэтому для меня - это идеальная система.
0
11.02.2011
Ответить
Летичев
так дело не столько в похудании сколько у меня ещё ипроблемы с желудком, особо с диетами не поиграешь, да и непереносимость очень многих продуктов, в следствии чего у меня организм любую еду накапливает, я вот просто хочю питание нормализовать... мне врачи советуют не меньше 5-6 раз в день кушать, а я один раз, себя заставляю да и то через день...
0
11.02.2011
Ответить
Москва
а Монтиньяк - это не диета. диета - это вообще глупость! это временный эффект и стресс для организма. даже обсуждать это смысл нет...
0
12.02.2011
Ответить
Летичев
интерессно посмотрю в нете, или может вы подскажете откуда о нём узнали и что сами делаете?
0
12.02.2011
Ответить