SOS
Разгрузочные дниПривет, девочки!Никогда я худышкой не была, всегда 65, ну край-70 кг. было. А вот после родов разнесло меня аж до 88,5 кг! Вот со понедельника села на всеми хвалёную гречневую диету. В среду был отвес на 1,85!!! Правда, три раза в неделю у меня есть возможность минут на 40 в спортзал сходить.Но как же я хочу есть!!!! Помогите! На эту псевдогречку уже глаза не глядят! Так очется чего-то более существенного! Может кто знает-как убить в себе это желание??? Боюсь сорваться, но с таким весом как у меня-это будет трындец! Может есть среди вас сёстры по несчвстью? Или кто похудел на приличное количество кг?
Анна
Вот тоже решила сесть на гречку... Вес после родов 83... кошмар... нужен максимум 67) так что решила предпринять координальные меры. как ваши результаты?
22.02.2011
Ответить
Лора
Я продержалась всего неделю(( Ну не могу я без фруктов и сладкого!! Именно из-за них и прекратила диету, по ночам шоколад с кружкой крепкого кофе снился)))) Так вот за неделю -2,7 кг! Причем что в идеале я хотела скинуть 4 кг... Просто я не сильно располнела после родов, сейчас вес 51,6 кг...
12.02.2011
Ответить
Lana
Привет! Хочу спросить, а как гречневая диета и ГВ Если знаешь А то завтра хочу с девочками на недельку на неё сесть У меня тоже почти 90 кг Ужас
11.02.2011
Ответить
Кукуська
Гречневая диета идёт 14 дней. С вечера заливаешь стакан гречки двумя стаканами крутого кипятка( именно заливаешь, а не варишь её-это очень важный момент!!!). Это и будет твоей пищей на один деньвообще-сколько съешь). Кашу не солить, не сладить-перчить , короче-абсолютно пустая. Ещё на день один литр 1% кефира. Всё это можешь есть строго до 18,00. Потом только чай и воду. Говорят, если продержишься-можно до 14-ти кг. скинуть))). Про ГВ и ГД читала , что вроде некоторые совмещают, только обязательно нужно пить витаминчики всякие.
11.02.2011
Ответить
Кукуська
Светлана, какие у Вас уже результаты? Для меня такие отчёты тоже были бы дополнительным стимулом!))) Давайте худеть вместе!!!)
11.02.2011
Ответить
Светлана
на сегодняшний день - 3800....а замеряться буду в понедельник=)отчитываюсь я ежедневно в дневнике худеющей=)не потеряемся=)
12.02.2011
Ответить
Кукуська
А я тоже в понедельник буду замеряться и взвешиваться! Но мамка моя сегодня сказала, что талия у меня образовалась))))))))))Кстати,вроде ровно держусь на диете, не срываюсь!!!Интересно, сколько же быдет в отвесе?))))
12.02.2011
Ответить
Светлана
Я тоже живу после родов с таким ужасным весом....худеть начинала с 90 кг.....сейчас 86,5.....было даже 85, но сорвалась маленько...я стараюсь есть по системе -60 и периодически устраиваю разгрузки на молокочае.....плюс кофейный скраб и БФ...пока результат меня устраивает....начала я с середины января...вобщем можем поддерживать связь, отчитываться перед друг другом, лично для меня это дополнительный стимул=)))))))))
11.02.2011
Ответить
Кукуська
Багира, спасибо за поддержку!!!Сегодня 5 дней, как я на гречку! Вечером в спортзал-тамна весы, посмотрим на результат))) Я хочу посмотреть,насколько меня хватит с этой гречкой), отзывы действительно уж очень ободряющие, а вид мой теперешний-кошмарный... А что за яичная диета такая, МАШ? Ты на ней сидела?
11.02.2011
Ответить
Людмила
Привет!Как у тебя дела с диетой?Я тоже хочу сесть на эту диету,мне нужен толчок в виде потерянных килограммов.Сейчас у меня 80 кг и мы на ГВ.
27.02.2011
Ответить
Мария Электроэпиляция
переходите на яичную, там меню разнообразное - можно фрукты вместо сладкого
11.02.2011
Ответить
