Всем привет, девчонки хочу подсесть на кремлевскую диету. Кто пробовал отзовитесь!!!!
Люберцы
Сидела до Б. 1,5 мес, 5 кг потеряла, забеременнела, на мясо вообще не могла смотреть, пришлось слезать. Сейчас снова как раз сижу, за 2 недели на 20 ед. -4 кг. Подруга сидит с начала февраля -12 -13кг. Советую овощей не бояться, но про хдеб, булки, печенюшки и др мучное, сладости, курпы, макароны и картошку забыть, их не существует - вообще. И фруктами не увлекаться. Ну и о всем остальном тоже думать головой - жирное-жареное да в 12 ночи ни в какой диете стройности не добавит, да и здоровья тоже 
И не надо есть разрешенное мясо до потери сознания. Просто съесть обычную порцию как если ели бы с гарниром, но без оного. вместо гарнира - огурец, помидор, капусту можно потушить.
Допишу еще вот что. У меня ЖКБ (камни в желчном) которые дают колики от 1 до 5-6 раз в месяц (крайне болезненная штука). При этом сижу вот на кремлевке и пока ни одной т-т-т не было.
0
01.06.2011
Ответить
Химки
как считать баллы
например банан 21 уе это в 100гр (это сколько мне състь) когда сижу на 30уе
0
04.02.2012
Ответить
Тольятти
не пугаю, НО подруга приобрела замечательную фигуру,но пострадало женское здоровье. месячных не было несколько месяцев. А теперь три года после диеты-деток хотят, а не получается.
0
12.02.2011
Ответить
Вильнюс
И вы думаете что это Кремлевка виновата в том,что деток хотят и не получается??? Абсурд!!!
Лично на своем примере могу сказать,кремлевка супер,тока надо подходить к делу без фанатизма.Я до кремлевки весила 118 кг и очень долго не могла забеременеть,за два года сбросила 50 кг и еще через год забеременнела. По мимо этого,ушли многие болячки.
0
12.02.2011
Ответить
2 раза сидела с разницей в год. До беременности сбросила 3-4 кило за 1 месяц, а осенью - всего 1,5.... и если честно, задолбалась.....оч хотелось фруктов и сладкого........
сейчас придерживаюсь вроде "-60", но не всегда, стараюсь не есть после 15.-00. Еще хожу на фитнес (степ аэробика, каланетика, пилатес, йога, шейпинг) 2-3- раза в неделю.
Результат за 3 недели - -3 кг и объемы уменьшились и живот спал!
сейчас придерживаюсь вроде "-60", но не всегда, стараюсь не есть после 15.-00. Еще хожу на фитнес (степ аэробика, каланетика, пилатес, йога, шейпинг) 2-3- раза в неделю.
Результат за 3 недели - -3 кг и объемы уменьшились и живот спал!
0
12.02.2011
Ответить
Анапа
я пробовала, хорошо сбрасываешь на ней, но мне очень тяжело было, хотя я далеко не сладкоежка, все время хотелось сладкого.
0
12.02.2011
Ответить
Москва
Вредная диета. мне не помогла, ни капли. Представьте, каково будет организму, когда в него одни белки поступают.
Лучше правильно и сбалансировано питаться, тушеное, вареное, парное кушать и взять за правило, не 2 недели, а всегда, а сладкое стараться кушать в первой половине дня. Вот такое моё мнение!
0
12.02.2011
Ответить
Новосибирск
Знакомая сидела на этой диете, очень сильно постройнела, но через 2 года по скорой с дикими болями увезли в больницу, оказались камни в почках. Анализы показали, что белкового происхождения. Я думаю все хорошо в меру. Другая знакомая сорвалась, и еще больше набрала. Говорила, что надо было больше овощей кушать. Я лично побаиваюсь, этой диеты.
0
14.02.2011
Ответить
Вильнюс
я пробовала и очень довольна. Сщас снова села,после родов лишние 13 прилипло.
0
12.02.2011
Ответить
