Кремлевская диета. Кому помогла?
Я - рекомендую- обмен опытомПривет всем! Недавно прочитала тут пост девушки, которая на 10 кг похудела за полтора месяца именно на кремлевской диете. Я ещё кормлю, но только в качестве успокоения, на ночь. ПОэтому думаю, уже можно начать худеть. Мне нужно скинуть минимум 10 кг. Наскольоко я понимаю, диетя эта не так уж ужасна. Голодовку и строжайшие диеты по часам мне сложно вынести, уже пробовала и каждый раз срывалась именно из-за того, что слишком много нельзя.
Пожалуйста, напишите помогает ли эта диета?
Сасибо! Надоело быть тетушкой бегемотихой :-(
Nastena
Я не Кремлевке уже 4-ый месяц и результат -11кг! Чувствую себя очень хорошо! Правда конечно я и фрукты позволяла иногда и ягоды, овощей много ела и творога домашнего - все равно результат! Сейчас мне осталось еще килограмма 2-3 и я буду ПОСТЕПЕННО переходить на систему минус 60, чтобы не поправиться, ну и может еще килограмчик-другой сброшу - никогда не помешает! Поэтому если тебе нужно много сбросить (более 10) лучше совмести, т.е. на первое время вообще откажись от сладкого и тогда результат не заставит тебя ждать!!!!
26.08.2009
Ответить
Jevgenija
А вот я хотела спросить. После родов ВООБЩЕ вес не уходил. Только Бады мне помогли и то с горем попалам. Щас я их давно не пью и вес медленно но верно опять лезет вверх. Но вот косяк в чем, я и так ем ОЧЕНЬ мало. Вообще неем ни сахар, ни хлеб, несовмещаю продукты, т.е. мясо только с овощами, рис картошка и т.д. только без мяса... Да и в течении дня могу перекусывать, полноценно СЕСТЬ и ПОЖРАТЬ я не могу, не влазиет в меня это. И даже с таким питанием вес лезет ВВЕРХ!!! Я чего от чая без сахара пухну? После 18.00 неем, да очень хочу ,но НЕЕМ! Пью только чай, утром на весах +300гк!!! КЛАССНО ПРОСТО!!! А вот если я сяду на кремлевку, где и мясо с курицей и грибами это в порядке вещей, меня не разнесет вообще до 100кг? Получается что есть мне придется больше чем я ем щас, неверю что вес уйдет, смешно аж))) Или у меня обмен веществ нарушился и только если я буду только воду пить и вообще не жрать, тогда может вес пониже станет... Я просто не понимаю что со мной(((((((
21.01.2012
Ответить
Айва
любая диета - это шаг к осознанному питанию.
Просто реши для себя - стоит ли вот эта рулька твоих боков и в ней ли счастье? на 10 кг похудеть за два месяца неполезно. Кремлевская диета дольше месяца не берет )))
я как то сидела на кремлевской диете...очень страдала что йогурт с маракуйей нельзя и сахар в кофе тоже. Поправилась на ней ))))
24.08.2009
Ответить
Юлия
Вот поэтому я и решила сесть на систему - 60. посмотрела их сайт, вдохновилась результатами худеющих. Просто я сладкоежка и совсем навсегда отказатьс я от сладкого я не смогу, да и не хочу, а значит на кремлевской я точно сорвусь. А тут вроде бы не так все ужасно :-) Посмотрим...
24.08.2009
Ответить
МиЦуко
А ты почитай книгу Миримановой,если тебе сложно отказатся от сладкого,тебе точно на нее надо) а про кремлевку говорят врачи что она опасна для здоровья. Желаю удачи!
23.08.2009
Ответить
лена
я похудела на 5кг за 20 дней.вернулись только 2кг через 2месяца.вот хочу опять на нее.
23.08.2009
Ответить
Юлия
Я думаю, все диеты таковы. Главное, что она помогает. Конечно, лучший способ - это физические нагрузки.
23.08.2009
Ответить
Gromazeka
Я так начала питаться много лет назад, не зная тогода, что это называется кремлевской диетой )) Похудела кг на 8, помогла расставание с лююбимым человеком. Потом вес вурунлся с лихвуем, хот питаться я продолжала точно также. Так поняла, организм привык и начал черпать запасы другим способом )) Так что выход заключается в том, чтобы почаще менять диеты и заниматься спортом. Бассейн очень помогает. Проверено!
23.08.2009
Ответить
Ольга
Сидела на этой диете перед свадьбой месяца полтора. Похудела сильно! Когда бросила (помог свадебный торт) набрала еще больше чем сбросила! Наверно так на всех диетах... 
Если не можешь без сладкого, сорвешься и все пропало.
Если не можешь без сладкого, сорвешься и все пропало.
23.08.2009
Ответить
Юлия
Я без сладкого не могу, но понимаю, что если неоткажусь от него, никогда не похудею. Главное - взять себя в руки, а вот как это сделать...
23.08.2009
Ответить
Ольга
ну я, например, бросила кормить и сейчас просто не ем после 6. результат уже есть, хотя прошло всего 2 недели!
23.08.2009
Ответить
Виктория
Помогает,проверяла на себе не один раз,но сейчас хочу попробовать систему "миус 60",автор Мириманова,там намного меньше агроничений,отзывы положительные.
23.08.2009
Ответить
