Привет всем стройнеющим! Сегодня я твердо решила, что пора и мне вступать в ряды стройнеющих! На диетах я не сидела. Лишних у меня 10 кг(( С раннего утра читаю про всевозможные диеты, системы и т.д. Пока остановилась на Кремлевской диете. Сегодня буду вникать в детали.
Девушки, кто пробовал эту диету - поделитесь отзывами.
И еще ищу подружку, с которой было бы веселее стройнеть. Может кому-то тоже хочется схуднуть на 10 кг? И именно на кремлевской диете?
Минск
Привет) Я тоже решила снижать вес, правда мне 20 кг мешают, а не 10)
Поделюсь с тобой примером насчет кремлевки. У меня есть замечательная мама, которой 64 года) Она похудела на 14 кг на кремлевке в этом году за 3 месяца) была 96, счас 82. Это реально, на моих глазах. И голодной она не ходила... Сейчас вес держится с июля на этой же цифре, хотя она и сладкое может позволить себе, и хлеб) Но естественно уже вкусы немного изменились и питается по своему желанию всё-таки ближе к кремлевке)) Вот так. Я правда решила по-другому немного снижать вес, но надеюсь пример моей мамы вас немного вдохновит)
Минск
Хочу правильно питаться попробовать, т.е. не буду жареное, мучное, сладости пока исключаю) и кушать стараться чаще, но понемногу. И на ночь не есть)) это самое сложное для меня) Посмотрим, что из этого выйдет))
Самый масштабный тренинг по похудению
И совершенно бесплатное участие!
Впишитесь, чтобы похудеть под руководством лучших русскоговорящих специалистов!
Бонусные темы от ЗВЕЗД!
