Вильнюс
Вчера провела разгрузочный день-молокочай,ушло 1,6кг,понимаю что утекла водичка и часть вернется,но тем не менее очень рада. По мимо молокочая пила много воды,травяные и просто чаи. Следующую разгрузку планирую в понедельник.
Вес вчера 88,2кг,сегодня 86,6 кг.
Удачи всем в нашем не легком деле :)
Киев
Вильнюс
Не так страшен волк,как его малюют :))
Страшно всегда в первый раз,но стоит начать-входишь в азарт.
Противопоказания,точно не помню,посмотрю у себя в черновике,но чуток попозже,малыши уже требуют внимания к себе. Знаю точно то,что больше одной разгрузки в неделю не рекомендуют,так как что то вымывается из организма,вроде калий,так что без фанатизма и хорошо в меру.
Кушать не хотелось,и настроение хорошее ;))
Киев
