Войти

Цель достигнута....- 20 кг.

Лесечка
Планирую Чебоксары

Вы просто СНОГШИБАТЕЛЬНО выглядите! Близкие наверно гордятся Вами за Вашу силу воли. И тем более Вы сами должны гордиться собой!!!

Летта, подскажите, пожалуйста, как и чем Вы питались? К каким нагрузкам прибегали? 

0
24.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Диеты простые:
1) Диета 9-ти дней М.Королевой
2) Японская диета
3) гречневая
Физ.нагрузки: велотренажер и ХХ.
0
24.02.2011
Лесечка
Планирую Чебоксары
А с какой диетой было тяжелее?
0
24.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Я была настроена на похудение, поэтому тяжело не было.. на японке голова кружилась, а так все ОК.
0
24.02.2011
Лесечка
Планирую Чебоксары

Спасибо.

Еще раз ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

0
24.02.2011
Лесечка
Планирую Чебоксары
Летта, подскажите еще пожалуйста, вот в диете Королевой написано ничег не есть после 19-00. А кефирчик то выпить можно?
0
28.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Лучше будет если как по диете. Ты знаешь, я если честно то вообще от диеты( от любой) не отступала. Кого обманывать? себя?.
0
28.02.2011
Лесечка
Планирую Чебоксары
Домой приезжаю в 20-00 и животе просто ужасный вулкан звучит: есть ОЧЕНЬ хочеться! но я стараюсь держаться (правда вчера сделала 3 глотка кефира, не удержалась).
0
01.03.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Хочешь есть-попейimage
0
01.03.2011
Надежда
Василиса, 16 лет 6 месяцевВера, 10 лет 9 месяцев Москва
ПОСЛЕ в тысячу раз лучше!!! Вы что? Какая грудь? Какая попа? Зачем они вам нужны?
0
26.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Комментарий удален
0
27.02.2011
у вас очень пропорционаяльная и красивая грудь =) не заморачивайтесь - всё красиво
0
27.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
И правда,Надь,зачем? 
0
27.02.2011
Надежда
Василиса, 16 лет 6 месяцевВера, 10 лет 9 месяцев Москва
Теперь вы можете носить красивые вещи - платья, короткие юбки, да все что захотите!! И не слушайте всяких "подружек", которые говорят вам, что "с грудью и попой было лучше"... ВРУТ! ЗАВИДУЮТ! единственный момент, чем опасен такой резкий сброс веса - он может снова быстро вернуться.
0
27.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Ой,Надя нет,только не это. Я буду внимательно следить за весом.image
0
27.02.2011
Надежда
Василиса, 16 лет 6 месяцевВера, 10 лет 9 месяцев Москва
Почти все мои знакомые, которым удалось сохранить фигуру после 30, 40, 50 лет всю свою сознательную жизнь держат себя в руках в плане еды. Предлагаю сделать словосочетание МЕНЬШЕ ЖРАТЬ своим жизненным кредо! Я прочитала, что вы на японке сидели. Я, к сожалению, себе пока этого позволить не могу - кормлю грудью. Выбрала для себя систему -60. Но как только завершу ГВ, обязательно попробую японку!
0
27.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Я во время японки грудь кормила, а ты заканчивать ГВ когда собираешься? Мы до сих пор кормимся))
0
28.02.2011
Надежда
Василиса, 16 лет 6 месяцевВера, 10 лет 9 месяцев Москва
Думаю осенью свернуть. Я наверное не рискну пока кормлю...Хотя, ваш опыт вдохновляет!!
0
28.02.2011
Ольга
Елизавета, 16 лет 1 месяцЛеон, 13 лет 6 месяцев Сочи

я только сейчас увидела этот пост у тебя....не вздумай говорить что ты урод! просто умница!

я когда также практически резко (5 месяцев для окружающих это очень резко) похудела вдруг меня достали все вокург словами что мне было лучше полненькой, НО главное как ты себя ощущаешь! ты молодец!

а я чёто совсем от рук отбилась! и это после 8 лет правильной жизни...3 месяца срывов. день обжосртв, два дня голодовок до обморока и опять все по новой. каждый день обещаю сама себе завязать с этим и ни как! итог + 5 кг за эти месяцы! и корю себя и жалею и чего только не делаю. и мой разум не дает мне пинка под зад! и система -60 тоже не помогает, если утром попал кусочек печеньки в рот, значит до вечера 100% пачку съем...и потом сижу и думаю, куда делась сила воли!???!!! раньше после 16-00 йогурт не заставить было съесть (раньше это до беременности),а теперь и 23-00 не ограничитель.......брррррр....извини что напригаю своим нытьем. просто видимо надо было выговориться.

 

а тобой восхищаюсь, правда!

0
27.04.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное

Оль, спасибо за добрые слова!

Ну а ты не кисни.

Подумаешь 5 кг, этож ерунда.

Бери себя в руки, уже совсем скоро  будем в футболках ходить, надо животик убирать.....

Вечером кушать...это для меня одно из ЗОЛ.

0
28.04.2011
Ольга
Елизавета, 16 лет 1 месяцЛеон, 13 лет 6 месяцев Сочи
у нас уже в футболках ходить надо.... стараюсь взяться за ум! кудато испарилась вся сила воли. как-будто подменили меня. жесть))))
0
28.04.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
не переживай, все наладится.
0
28.04.2011

Ой, Виолетта, почитала я твой пост, и особо выделила комменты. Вот ведь правы девченки - завидуют те, кто говорит, что раньше было лучше. Ты сейчас с этой прической полностью дополнила свой образ хрупкой и изящной женщины. Отлично!

Я сыроедила около 9 месяцев, за это время сбросила около 15 кг. и меня сильно смущали эти дурацкие комменты окружающих, о том, как я сильно похудела, как будто я сама не вижу(((( Постепенно начала питаться "как все" и опятьнабрала вес, вот теперь конечно и попа на месте но и жир набрался.

Айда в программу "Довольная жена" - будем вместе работатьнад собой, поднимать самооценку и улучшать наш мир)))

http://www.babyblog.ru/community/post/wifehappy/1183542

Там модератор пррограмму переделала, дополнила - в общем, глянь)))

Суперски выглядишь)))))

0
01.03.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Спасибо тебе Оксаночка! Я периодически бываю в сообществе.... Я даже распечатала уроки,читаю мне нра....
0
01.03.2011
))))Я тоже распечатала, потом прочитала книгу  Ларисы Ренар, четче стал вырисовываться образ себя, той замечательной женщины))
0
01.03.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
и я хочу быть замечательной, но пока на одно месте топчусь.....
0
01.03.2011
Ольга
Вера, 17 лет 3 месяцаГавриил, 13 лет 3 месяца Москва

уши на ногах - будут с вами по жизни)) это строение фигуры такое - у меня тоже самое,у  мамы моей тоже))) 

а фигура супер,нечего придумывать! как худели?

для большей наглядности и охов вздохов - выложили бы фотку до))))

0
22.02.2011
Наталья
Макс, 23 года 2 месяцаИлюшка, 17 лет Мурманск
Ну и зря) Все отлично. просто после 20 кг плюсом так кажется. У меня похожая фигура, я не парюсь и буду сбрасывать до 53. Жопа мне не нужна, а руки не тонкие, а изящные. как мой муж говорит  - аристократические)
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
"а изящные. как мой муж говорит - аристократические)" Наташ,как красиво сказал....
0
22.02.2011
Наталья
Макс, 23 года 2 месяцаИлюшка, 17 лет Мурманск
))) он у меня любит таких, как ты выражаешься уродов) Фотка до - шок, честно, на ней ты выглядишь на 10 лет старше. По поводу ушей, делай упражнения на бедро сбоку и они легко уйдут. У меня такая же проблема, я всю жизнь их делаю, стоит перестать, снова появляются
0
23.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
ок,Наталь спасибо за совет.image
0
23.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Ольга,я  выложила фотки ДО для Вас.image
0
22.02.2011
Ленуська
данилка, 17 лет 2 месяцавлад, 29 лет 7 месяцев Нижний Тагил

молодец!!!!!!! цель тоже есть, но что то вес на 1-2 кг варьирует и все .надо бы 6-7 сбросить.поделитесь .что исключить. или как говориться одна диета -жрать надо меньше.image

0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Или как говорится.....image
0
22.02.2011
Ленуська
данилка, 17 лет 2 месяцавлад, 29 лет 7 месяцев Нижний Тагил
уменя вообще то с весом проблем не было. после первого я через месяц в норму вошла, как ине рожала.нооо приходиться признать что очередные роды плюс возрастной момент сказываются.сейчас вес 65 и не так быстро уходит вес как хотелось бы.   про ,,пожрать,, я конечно преувеличила. вроде убрала мучное . сладкое ограничиваю...что у тебя Летта было ,,фишкой,,,.?
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Лена, я после первого тоже быстро в норму пришла, огранчивала себя в еде и спортом занималась, на диетах не сидела... А вот после вторых родов, я решила попробовать сесть на диету... И как видишь -результат. я сидела на диете М.Королевой ( 9 дней), потом Японка и потом Гречка...Сейчас придерживаюсь системы М.Королевой и считаю калории.
0
22.02.2011
Ленуська
данилка, 17 лет 2 месяцавлад, 29 лет 7 месяцев Нижний Тагил

Спасибо! почитаю обязательно про эти системы .А ты МОЛОДЧИНА !!!!! так держать.image

0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Тебе успехов.image
0
22.02.2011
Олеся
Кирилл, 19 лет 5 месяцевСашенька, 12 лет 11 месяцев Симферополь

поздравляю! ты сейчас очень худенькая.

отличный результат!

а ушки убираются упражнениями.

ты фитнесом занимаешься?

0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Иногда обруч кручу и на велотренажере.Сейчас еще на попе стала ходить.image
0
22.02.2011
Олеся
Кирилл, 19 лет 5 месяцевСашенька, 12 лет 11 месяцев Симферополь

а как пресс?

у меня проблема в том, что пресс накачан, но над ним прослойка как бы еще заметнее стала за сет пресса и не уходит

0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Не я не качаю пресс, пробовала у меня что-то шея болит. Видать не то качаюimage
Сечас решила пару,тройку месяцев подождать... а потом какие-нибудь процедурки поделать- массаж,обертывание, душ или другое.
0
22.02.2011
Олеся
Кирилл, 19 лет 5 месяцевСашенька, 12 лет 11 месяцев Симферополь
а я  прессом воюю. упражнений на пресс великое множество, и дают хороший результат
0
22.02.2011
Татьянка
Данилушка, 26 лет 5 месяцевВадюшка, 16 лет 5 месяцев Серпухов
Отличный результат,замечательно выглядите!!!! А что-то нам всегда в себе не нравится..
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Да, Таня,  всегда, что-то, да найдешьimage
0
22.02.2011
Татьянка
Данилушка, 26 лет 5 месяцевВадюшка, 16 лет 5 месяцев Серпухов
Ой-ой-ой,а уж когда появились фото До.....Ты не просто умница,ты умница-молодец-Суперррмолодец!!!прямо вдохновляет!!!
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Представляешь, Танюш, в кого можно превратиться, если много кушать.... я в день спокойненько могла с чайком 2 пачки печенья Юбилейного слопать. Муж говорит, что я раньше добрее была. Отвечаю: конечно всегда сытая и довольная...но в зеркало раньше на себя смотреть не могла. Всегда удивлялась, что же там за женщина?image
0
22.02.2011
Татьянка
Данилушка, 26 лет 5 месяцевВадюшка, 16 лет 5 месяцев Серпухов
Представляю! После родов разобрало прям меня на сласти.Причем всю жизнь равнодушна к ним была.Правда я спохватилась в 60 кг. и быстренько поняла что менять гардеробчик так основательно я не хочу...imageА перло то ка на дрожжах...теперь пожинаю последствия,правда осталось чуть-чуть,жалких 2-4кг,и море усилий для их потери!  Так что понимаю,чего тебе это стоило! За это отдельное уважение к человеку с силой воли!!!!!  
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Спасибо,Татьяна. Я в то время вещи у мамы своей брала.image
0
22.02.2011
Lena
Егорка, 18 лет 1 месяц Харьков
просто...ну нет слов...молодчинка!!!! Расскажи секрет!!!??? я не могу взять себя в руки,вчера первый день на диете была,а сегодня уже сорвалась и нажралась печенья(((
0
01.03.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Лена, самое главное в этом деле-это твое неуемное желание похудеть. Я очень хотела похудеть и у меня это получилось. Срывов во время диет у меня не было ни разу, у меня был настрой на похудение А вот сейчас иногда срывась на конфетах   и печеньках, ну теперь не страшно.
0
01.03.2011
Lena
Егорка, 18 лет 1 месяц Харьков
а диета какая была?
0
01.03.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
несколько: 9-дневная М.Королевой,японская и гречневая.
0
01.03.2011
Lena
Егорка, 18 лет 1 месяц Харьков
спасибо!буду пробовать)
0
01.03.2011
Ольга
Дима, 26 лет 1 месяцСавелий, 16 лет 6 месяцев Ханты-Мансийск

конечно небо и земля разница)))

у тебя муж наверное и все вокруг в шоке!!!??

железная сила воли))))

0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Думаю, что и муж и родные довольны, они прибывют в приятном шоке.image
0
23.02.2011
Ольга
Дима, 26 лет 1 месяцСавелий, 16 лет 6 месяцев Ханты-Мансийск
скинь пожалуйста еще раз мне японку)))не могу найти)))
0
23.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
http://diet-diet.ru/ves/dieta-3-komment_1-10.htm Ольга,вот тут посмотри, я здесь и на гречке сидела...много коментов, меня это  вдохноляло,сил прибавляло.Удачки тебе дорогаяimage
0
24.02.2011
DэSH]{а ツ
Черкассы
-20 кг достойны восхищения!!!Вот только уж как по мне Вы совсем худенькая. Не в обиду, но кг. 5 можно было оставить. Прямо как девочка подросток. Маханькая, худенькая.
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Да мне уже и самой так кажется))
0
22.02.2011
DэSH]{а ツ
Черкассы
)) Это не страшно. Накушаете пару килограмчиков и вернутся Ваши округлости. -20 это действительно здорово! Вам многие завидуют))image
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Да мне кажется набрать проще,чем сбросить.
0
22.02.2011
DэSH]{а ツ
Черкассы
Это действительно так! Удачи Вам.)))
0
22.02.2011
Лесик
Максим, 18 лет 4 месяца Брянск
Какой урод? какие ушки и где вы их нашли!!!! Классно выглядите!!!
0
21.04.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Спасибо....по прошествии некоторого времени, я перестала так думать. Зато я теперь с удовольствием хожу по магазинам и смотрсь в большие витрины.
0
22.04.2011
Лесик
Максим, 18 лет 4 месяца Брянск
Если бы я так похудела я б летала, а к витрине б прилиплаimage
0
22.04.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное

Ни чего....похудеешь!image

0
22.04.2011
иринка
Владислав, 31 год 3 месяцаКирилл, 29 лет 7 месяцевВалерия, 28 лет 1 месяц Королев
можно все есть и знать одно что ты красава похудеешь есть перед едой грейфрукт а наночь гасить ся пить лимон кислату с сахором ефект есть на се скажу а супер помогает
0
26.07.2011
Комментарий удален
0
25.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Спасибо!!!
А у тебя как дела объстоят с похудением, после японки кг. не вернулись?
0
27.02.2011
Комментарий удален
0
27.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Ты это дело прекращай- это срыв называется....
0
27.02.2011
Комментарий удален
0
27.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Мне в такие моменты печеншек и булочек с маслом подавай....
0
27.02.2011
Комментарий удален
0
27.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Тормози,тормози.image
0
27.02.2011
Яна
Даниил, 16 лет 10 месяцевКсения, 12 лет 11 месяцев Москва
Я просто восхищаюсь! imageТы такая молодец! Это моя мечта - похудеть на 20 кг, но пока несбыточная.
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Почему,Яна? Посмотри на меня- мечты сбыватся!image
0
23.02.2011
Яна
Даниил, 16 лет 10 месяцевКсения, 12 лет 11 месяцев Москва
За год с момента родов я смогла похудеть на 14 кг, правда сейчас опять 5-6 кг набрала. И так постоянно. То худею, то опять набираю.
0
23.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Понятно, я сейчас изо всех сил стараюсь держать вес и тебе того же советую...
0
23.02.2011

Ты выглядешь Очень ЗДОРОВОimage!!!! =))))))))))

Какие ушки и какая Ж !- у тебя всё так, как каждая мечтает! =) всё как нужно! И никаких ушек нет - всё идеально и ровненько!

Ты хрупкая, очень красивая - фарфоровая я бы даже сказала =)

Мне кажется тебе осталось теперь , как правильно девчонки пишут, только перед зеркалом говорить какая ты суперская !!!

0
26.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Спасибо,буду поднимать самооценку! image
0
26.02.2011
Анна
Сынок, 17 лет Владимир
АХ!!!! Улыбка завораживает!!! Просто красавица. Хоть на подиум!!!!!! Ты просто шикарная. Нанимай охрану и страхуй себя!!!!! Здесь все безценно!
0
22.02.2011
Анна
Сынок, 17 лет Владимир
блиииииииииииин... ты учла мои пожелания)))) Я собой даже горжусь!!! image
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Да, Аня, ты мне помогала.....imageСейчас буду наблюдать за твоими успехами.image
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
image
0
22.02.2011
Дашуля
Милена, 16 лет 8 месяцев Новосибирск
image Обалдеть!!!! Я своей  - 9-тке не нарадуюсь! А тут - 20 кг!!!! Преклоняюсь!!!! Но, Летта, хватит худеть! Ты выглядишь сногсшибательно! На фотках До дала бы лет 38-40, а После - лет 28-30 мах!
0
23.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Спасибо,Дашуль. Я и так больше не худею..сейчас старась держать вес. А 9 кг. - это ты молодчина, не останавливайся на достигнутом.image
0
23.02.2011
Дашуля
Милена, 16 лет 8 месяцев Новосибирск
спасибки, Летта! Я еще - 6,6 кг хочу (до 46 кг), до нормы ИМТ можно даже 44 кг). 
0
24.02.2011
Анастасия
Евочка, 16 лет 9 месяцев Жуковский
худышка!офигеть 20 кг скинуть! А выложи фотку где до диеты
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Настя, смотри  фотки ДО.
0
22.02.2011
Анастасия
Евочка, 16 лет 9 месяцев Жуковский
офигеть!!!у тебя даже лицо поменялось,интересная стала!красавица
0
23.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
спасибо, Настя.image
0
23.02.2011
Аннет:)
Виталик, 25 лет 3 месяцаКсюня, 16 лет 10 месяцев Москва
ой какая ты совсем стройняшка-непривычно как-то,и щечек совсем нет....зато грудь осталась:)Класс!
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Аня, со страхом думаю, что останется когда прекратится ГВ.
Мы до сих пор кормимся.image
0
22.02.2011
Аннет:)
Виталик, 25 лет 3 месяцаКсюня, 16 лет 10 месяцев Москва
эх Летт,у меня совсем ничего не осталосьimageкорми подольше-походишь грудастой красоткой:)Ждем фоток после вашего первого юбилея:)
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
да  уж Аня....  Фотки будут...надеюсь
0
22.02.2011

ахренеть! Прости, конеч, но из женщины ты превратилась в девАчку! +10000!!! Потрясающе!! Обалденно!!! Браво!!

пыс.. ничего, что на ты??

0
18.04.2012
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное

Спасибо большое!

Конечно,давай на ты! 

0
18.04.2012

0
19.04.2012
Valechka ღ
Кирилл, 17 лет 4 месяца Санкт-Петербург
вы очень красивая похудевшая!!!
0
25.03.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Да,ладно,Вальimage. Спасибо,тебе конечно
0
25.03.2011
Valechka ღ
Кирилл, 17 лет 4 месяца Санкт-Петербург

правда,без лести! очень =)

а как успехи спустя месяц? вес держиться? и Вы на какой диете сидели? я вот только взялась за себя,две недели на -60.

 

0
25.03.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
 Валентина,вес колеблется от 55 до 57 кг. я какое то время после окнчания диеты сидела на системе М.Королевой, но я там реально ненаедалась и срывы случались часто. А теперь я на системе минус 60, не худе, но и не толстею.Зато без срывов и переедания. Мне это очень подходит в настоящее время. Я сидела на гречневой,М.Королевой и Японке.А у вас как результат?
0
25.03.2011
Valechka ღ
Кирилл, 17 лет 4 месяца Санкт-Петербург
у меня ровно две недели на -60,скинула 2кг (была 63кг). мне тоже эта система нравится. до этого не сидела ни на каких диетах. только лет 6 назад 2 недели была на Кремлевской,понравилась и скинула на ней то ли 4,то ли 5кг. но вес в скором времени набрался заново. так что тоже считаю -60 самой лучшей сис-й похудания ;D
0
28.03.2011
Светлана
Анюта, 17 лет 5 месяцевМуж, 39 лет 6 месяцев Владимир
Очень хорошо выглядите!Помолодели )))image
0
23.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Спасибо Светлана.
Самое главное мне легче стало, это да.  ведь столько лишних кг.носить тяжеловато...
0
24.02.2011
Светлана
Анюта, 17 лет 5 месяцевМуж, 39 лет 6 месяцев Владимир
Мне самой бы 10 не помешало скинуть!Сколько раз пробывала садиться на диету, но без толку, максимум 1 - 2 кг и все(((
0
24.02.2011
Надюшка_М
Екатерина, 16 лет 10 месяцев Ростов-на-Дону
Летта, я просто восхищена Вашим результатом, Вы огромнейшая умница. Держите всегда себя в такой форме,  вводите всех в заблуждение по поводу возраста и..... вдохнавляйте и поддерживайте всех, кто в этом нуждается (меня в том числе)! С благодарностью!!!!!! image
ПС Поменяйте аву на "молоденькую":))))) Удачи!
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Спасибо,Надюш. Буду помнить твои слова.
0
23.02.2011

обалдеть!результат просто суперрр!! я вот тоже месяц сижу на диете -60

Мой рост 164 раьше мой вес, который меня устраивал был 42-44, сейчас до начала диеты был 56, посидев месяц на диете скинула 6 кг, итого 50 кг, при этом ещё беременная))) но я считаю при беременности как раз таки правильно и надо питаться! эх..как мечтаю вернуть свой вес!

0
15.06.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Удачи тебе!
Все получится!image
0
15.06.2011
Юлька
Воронеж
Ого, вот это результат!!!!!!!!!!!!!!! Ты большая умница!!!!!! Тоже так хочу))))) 
0
01.05.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Все в ваших руках!
0
01.05.2011
Юлька
Воронеж
Ага буду стараться)))))
0
01.05.2011
Анна
Андрей, 23 года 3 месяцаВасилий, 16 лет 8 месяцев Мытищи

аааабаааааалдеть!!! и чего ты на себя наговариваешь??? красотка стала!!! Умничка!!!!

все! завтра точно себе рот скотчем заклею. тоже хочу 55 кгimage

0
02.05.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Спасибо,Аня!
Желаю тебе выдержки и силы воли!
все в твоих руках!image
0
02.05.2011
Елена
Анюта, 28 лет 10 месяцевЕвочка, 17 лет 9 месяцев Королев
Просто супер!!!
На фото как мама и дочка (ну или как две сестры с разницей в возрасте).
Все округлится, а даже если нет, то мимо проходящие будут слюну глотать от зависти все равно. Ты прелесть и молодец. Вот.
0
04.03.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Лена,спасибо большое за теплые слова.
Приятно очень.image
0
05.03.2011
Наталья
Москва
Всем бы такими уродами быть image что Вы выдумываете ))) вы прекрасны )))
0
27.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Спасибо,Наталья.
0
27.02.2011
Комментарий удален
0
23.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Спасибо,Надя.
У меня что то с самооценкой наверное не то...Но тепеь после стольких комментариев - в мою пользу я становлюсь уверенее.
0
24.02.2011
Комментарий удален
0
24.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
В любом случае, лучше быть худенькой, чем полненькой. По крайней мере для меня..набрать для меня не сложно, а вот скинуть....
0
24.02.2011
Комментарий удален
0
24.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Давай Надюша,старайся.Удачки тебе.
0
24.02.2011
Я тоже хочу быть таким "УРОДОМ"!!!image
0
26.07.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
image
0
27.07.2011
Таняша
JustLoveHim, 16 лет 10 месяцевЕлизавета, 12 лет 8 месяцев Пенза
Афигеть можно!!!!!! Сразу лет 20 долой - в садик можно идти!!! Ты мой пример теперь - мне также надо
0
28.04.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Удачи тебе, Татьяна!
Спасибо
0
28.04.2011
Юля
Сашуня, 19 лет 6 месяцевОлюшка, 17 лет 11 месяцев Киев
Это просто чудо! Два разных человека!!!!!!!!!!! Как девочка! Главное теперь не сораваться и придерживаться разумного питания!
0
05.04.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Спасибо,Юля!
Я сейчас держусь, питаюсь по системе минус 60. Мне нравится и обходимся без срывов, позволяя себе и пельмени тарелками и сладости.
0
06.04.2011
Натуля
Артём, 24 года 8 месяцевМалыш-сыночек, 11 лет 1 месяцМладший , 7 лет 10 месяцевЧетвертый сыночек, 3 года 2 месяца Чехов
Какая стройность и грация!!!!а рост какой у Вас?
0
27.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
172 см.
0
28.02.2011
Натуля
Артём, 24 года 8 месяцевМалыш-сыночек, 11 лет 1 месяцМладший , 7 лет 10 месяцевЧетвертый сыночек, 3 года 2 месяца Чехов
ды Вы модель!!!!отлично выглядите!
0
28.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Спасибо,Натуль!!!
0
28.02.2011
Ой, да бросьте вы на себя наговаривать. Вы сейчас просто прекрассно выглядите! Вы значительно помолодели! Я вами восхищаюсь
0
25.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Спасибо,Галина
0
27.02.2011
kira888
Ксения, 17 летНиколь, 7 лет 10 месяцев Москва
Летта Вы просто умничка!!!На Вас смотришь и нарадоваться не можешь(вот что значит захотеть)!Выглядите просто шикарно!!!
0
25.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Да...самое главное сильно захотеть.
0
27.02.2011
людмила
Иван, 20 лет 11 месяцевАртём, 17 лет 11 месяцевЛиза, 5 лет 4 месяца Оренбург
Вот всем пример,что за  1 месяц не решишь проблем,если тебе надо сбросить много кг,а всё это делается за несколько месяцев)))).Очень хороший результат))
0
23.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Удачки тебе, Людмила.image
0
23.02.2011
Здорово! Скажите,а как Вы умудрились не распрощаться с грудью?При такой большой потере кг она все равно есть))))
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
У нас до сих пор ГВ.image
0
23.02.2011
Елена
Виктория (Зубастик), 17 лет 8 месяцев Москва
Мать-героине, Красатулька,image
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Мать-героиняimageТак меня еще ни кто не называл.Спасибо,Лен.
0
23.02.2011
Худенькая!!!!!Супер - такая молочина!!!!!Тебе просто теперь одежку нужно цветов разных носить и платьеца и юбочки - черные брюки убрать, достать ждинсы с ремешком и вперед покарять звезды!!!!!
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Лен, я уже купила платье,потом,после нашего годовасия покажу фотки image
0
22.02.2011
мария
сын, 30 лет 7 месяцевсынуля, 19 лет 7 месяцевмалыш, 17 лет 11 месяцев Москва
как худела? есть фото ДО?
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Мария,смотрите фотки ДО.
0
22.02.2011
мария
сын, 30 лет 7 месяцевсынуля, 19 лет 7 месяцевмалыш, 17 лет 11 месяцев Москва
да, я уже от нетерпения в дневник залезла. вы молодец. вы так только на диетах похудели?
0
22.02.2011
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Да, Мария, только диеты, ну и спорт иногда.image
0
22.02.2011
Делюсь секретом.... 1,7кг до первой цели или новая цель 55кг.

Похожие записи