Всем привет )))
Стою на месте - ни отвесов, ни привесов... И дело не в том, что я вот прям бедненькая вся убилась худеть, а вес стоит. НЕТ... просто я ленюсь и позволяю себе лишнего ((( Вот уже как недельки 2 как позволяю... Сегдня должны придти КД, надеюсь мой жор-обжор приутихнет )))
Курган
итак, свой разгруз я не выдержала((( весь день на воде и зеленом чае, а вечером стала кормить сынулю ужином и поддалась искушению.... съела три столовых ложки гречки и чуток от паровой котлетки. Потом четвертинку яблока.... а потом, видимо, чтоб совсем все мои труды пошли прахом - полстакана кефира и 2 печеньки 
а в 21.00 когда пришел супруг с работы, выпила еще кружечку кофе с молоком и 0,5 ч.л. сахара.
Отвеса не ждала. НО, случилось ЧУДО!!! На весах - 1 кг!!!!!! Чувствую себя легко и готова свернуть горы)))) вот сижу, выбираю диету... вроде хочется на яичную сесть.. НО она рассчитана на целых 4 нед... а впереди 8 марта и ДР свекрови 10 марта.... какую бы диетку покороче выбрать, а?
Ну вот лично я как раз за "долго, но верно")) Я составила себе план в цифрах - надеюсь на "в неделю минус 200 гр", но 100 тоже хорошо... главное не плюс...
Хотя, признаюсь, составить, составила, а выходные были... ох... :(
Ладно, главное, не отчаяваться!
Курган
Пушкин
А у меня вот из за ГВ вес еле движется=(
Вчера села на .
и что вы думаете? за первый день отвес всего 600 гр!!
Да у меня меньше 1 кг никогда не уходило за первый день!
Ну да ладно! Главное что хоть что то уходит!
итак, сегодня 82.0 ( - 600 гр)
Пушкин
Москва
Я снова с вами. Отъелась в зиму до 70. Вчера стартовала с 70,5(!!!).
Сегодня 69,5.
Минус 1 кг.
Лулеа
Всем привет!!!
На весы не встаю второй день, смысла не вижу смотреть на плюсы, вчера была у мамы, оторволась по полной. Так же была у врача, у хирурга, он разрешил тренировки, вот на следующей неделе позвоню своему трениру....Надеюсь обойдусь без операции....
Чита
Санкт-Петербург
Москва
у меня +200г((( 63,5)
при том что ужина не было и сладкого не ела(((
Тверь
Это всё благодаря сообществу! И толчок, и поддержка, и советы.
