До свадьбы (11лет назад) была 52кг, но это мой самый малый вес во взрослой сознательной жизни, а сейчас.... ну что мы имеем: рост 154, вес 71.6, размер одежды 48-50(((( за последние лет 10 перепробованно куча разных диет, обычно срыв начинается на 3-4день, потом про диету забываю на несколько месяцев....
28февраля - (71.6) гречка, кефир, яблоко, кусок лаваша, сейчас время 12час ночи, есть хочу как сволочь, да и весь день хотела, еще и блинов напекла, масленница все таки....
1марта - утром (70.6) минус 1кг, гречка, яблоко, кефир, 2 блинчика, ложки с едой после ребенка пооблизывала, есть хочу как сволочь...
2марта - утром (69.7) минус 900г, гречка, яблоко, кефир, 1блинчик, манты делали, 1шт съела, горошек зеленый штук 8, опять же ложки после ребенка, горсть семечек... есть хочу, но вроде меньше)))) (всерьез задумываюсь о системе -60, прельщает что до 12 можно все, ух я бы наелась)))))
28февраля - (71.6) гречка, кефир, яблоко, кусок лаваша, сейчас время 12час ночи, есть хочу как сволочь, да и весь день хотела, еще и блинов напекла, масленница все таки....
1марта - утром (70.6) минус 1кг, гречка, яблоко, кефир, 2 блинчика, ложки с едой после ребенка пооблизывала, есть хочу как сволочь...
2марта - утром (69.7) минус 900г, гречка, яблоко, кефир, 1блинчик, манты делали, 1шт съела, горошек зеленый штук 8, опять же ложки после ребенка, горсть семечек... есть хочу, но вроде меньше)))) (всерьез задумываюсь о системе -60, прельщает что до 12 можно все, ух я бы наелась)))))
