Хочу худеть!
Я кормящая мама)Девочки у меня просто огромный вес -89 кг!!! После первых родов не поправилась совершенно. А толстеть начала ещё до второй беременности(((. И даже не знаю из-за чего напал такой жор, что караул! Вес на начало берем был 92кг. За берем набрала 4кг, притом ела всё. После родов ушло 9кг, а сейчас опять вес пошёл вверх. Ведь я всеми правдами и не правдами стараюсь сохранить лактацию. Молока мало и сынок набирает по минимуму. Вот и пополз вес, потому что ем-ем и муж ещё заставляет.
Анастасия
Я кстати тоже дважды мамулька! И я тоже за время беременности набирала совсем мало, но зато после. Вообщем картина такая рост 170, вес 88 кг. Стоит не поесть после шести дня два сразу - 1.2 кг. если на ночь наелась +1.2 и вот так .Я тоже очень хочу взяться за себя, но нет воли.
09.03.2011
Ответить
Анастасия
Да очень хочется подобрать себе компанию с такой же вес.категорией и что бы можно было общатся на любую тему. Вот кстати сейчас читаю о медовом массаже и о кофейном скрабе, ты случайно не наслышана? Как да что?
09.03.2011
Ответить
Дважды мамулька
Медовый массаж очень болезненный, но эффект хороший))), кофе ещё не купила, но буду делать обязательно, чтоб кожа не обвисла
09.03.2011
Ответить
Анастасия
Я предлагаю отписыватся кадый день например что делала, что кушала, каким спортом занималась и какой результат! Ну так для стимула и интереса! Ты как? Кстати сколько тебе лет?
09.03.2011
Ответить
Дважды мамулька
Приветик! Я только за! Давай пиши и я буду. В личку, да? Мне 30 лет. Сколько тебе? Сколько ребёнку? Грудью кормишь?
10.03.2011
Ответить
Анастасия
Мне 24 года, маленькому 11 месяцев.Да мы на ГВ.Я не очень хорошо разобралась с сайтом- в "личку" это как? Я с утра и в обед уже накушалась, так что планирую сегодня в ужин что-нибудь легкое и после шести не есть посмотрим завтра на весы.Вчера целый день провела в дороге, поэтому на ночь наелась. А как утебя дела, сделала первые шаги?
12.03.2011
Ответить
Катенок
Вот и я на это повелась - в смысле "хорошо кушать" в борьбе за лактацию. С лактационными кризами справилась, но плюс 11 кг уже после родов, итого лишних 17 кг от добеременного веса. Опомнилась 4 месяца назад, испугалась своего отражения и взяла, наконец-то, себя в руки. Сейчас - минус 9 кг. Двигаюсь дальше в этом напрвлении! Удачи вам, все получится))))
04.03.2011
Ответить
Поделись, что делаешь, как питаешься? Катенок
Скажу сразу, что на строгих диетах не сижу - сразу уменьшается количество молока. Хотя сейчас ребенок уже ест прикорм, поэтому я все-таки стала больше себя ограничивать. Булки, плюшки, ватрушки и т.д. не ем, макароны не ем. Бутерброды без масла. Сахар только утром в кофе, а потом весь день чай без сахара (это не ограничение, просто не люблю с сахаром). Если печенье, то 1-2 штучки, а не как раньше - полпачки за раз. В общем, уменьшила объем порции. На ночь не наедаюсь. А еще кручу обруч каждый день по 30 минут и качаю пресс.
04.03.2011
Ответить
АЛЕНЬКА
Можно с вами? При 160 уже 80, сразу после кесарева было 72, еще поболела немного, а потом борьба за молочко и в итоге - молочко есть вместе с лишними кг. старшему 11лет, младшему 7мес - пока полностью на грудном молоке.
03.03.2011
Ответить
Дважды мамулька
Аленька, конечно можно
! Не знаю, у меня реально каждая капля 
на счету. Прибавляем от силы 700г в месяц
! Не знаю, у меня реально каждая капля на счету. Прибавляем от силы 700г в месяц
04.03.2011
Ответить
Дважды мамулька
Кушать часто и понемногу не получается, и ещё я сова(md). Стараюсь есть медленно и не перехватывать сладости. Мучное, жирное, жареное, сладкое убрала из рациона. Качаю пресс и делаю нехитрые упражнения. Посоветуйте, пожалуйста, что ещё предпринять, но сохранить ГВ? Не могу уже носить столько лишнего!
03.03.2011
Ответить
Ин-шу
наконец-то девушка из моей весовой категории))) я тож после родов весила более-менее прилично и аппетита не было совершенно. но мама моя стала, в борьбе за мою лактацию, подсосывать мне то бутик с маслом, то сгущеночки... короче, я вошла во вкус((( итог - 93 кг((( давайте худеть вместе) а у Вас какой рост?
03.03.2011
Ответить