давно вступила в эту группу, ещё когда беременная была. и думала, сразу рожу и начну худеть, тем более всю жизнь спорт занималась. а тут ребетенку уже 4 месяца, а я по- прежнему с тем весом с которым выходила из РД(! а прибавка за беременность была 24 кг!!!!!! плюс перед беременность я прибавила 5. итого у меня 29 кг лишнего!!!!! были у кого такие случаи? и удалось вернуть себе прежнюю форму?
Санкт-Петербург
всем здраствуйте) начинаю борьбу с весом!!!
Железнодорожный
у меня + 26 за беременность, итог за 6 месяцев - 14 кг, ну и в роддоме 10 кг, почти доберенный вес, осталось всего 2 кг, но говорят уже не надо, хватит, но я хочу
начала худеть когда с ГВ закруглила, т,е с 3,5 мес
удачи вам
начала худеть когда с ГВ закруглила, т,е с 3,5 мес
удачи вам
0
22.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
мы пока на ГВ. слышала, ч то сложно похудеть в этот период.
спасибо)
спасибо)
0
22.03.2011
Ответить
Железнодорожный
с умом можно, есть вареное и не есть сладкого мучного , и тогда все будет ок
0
22.03.2011
Ответить
Москва
Я за беременность набрала с 64 до 92 кг. Спустя 3 года вес 68,500 (сегодня утром на весах стояла). Нужно избавиться ещё от 5-6 кг до нормы!
0
22.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
вот и у меня таже история и такой вес! 3 года??????? с ума сойти( неужели на это потребуется так много времени(
0
22.03.2011
Ответить
Москва
Нет,всё зависит от упорства и на,что Вы готовы?
Я просто не гоню никуда,не марафоню..По мере возможности и по желанию.
Я просто не гоню никуда,не марафоню..По мере возможности и по желанию.
0
22.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
без всяких диет, ограничей? а занимаетесь спортом и как часто?
0
22.03.2011
Ответить
Москва
Нет,ограничения есть.Например,после 6ти не есть. Мучное,виноград,бананы и мн.др только до обеда,в ограниченных кол-вах. Как можно реже есть рис,тем более макаронные изделия.
Спорт: в домашних условиях:1) скачала из инета курс шейпинга с С.Кроуфорд;2) хула-хуп;3) скрабы,маски,оебртывания (по рецептам из инета); 4) ношу бриджи Phiten дома...Ну как-то так...
Спорт: в домашних условиях:1) скачала из инета курс шейпинга с С.Кроуфорд;2) хула-хуп;3) скрабы,маски,оебртывания (по рецептам из инета); 4) ношу бриджи Phiten дома...Ну как-то так...
0
22.03.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
эмм..гуляю с коляской по 2-3 часа,качаю пресс,ела все отварное и почти без соли,не ела после 19
0
24.03.2011
Ответить