Ээхх
Дневники худеющихНачала сегодня качать пресс с утра. Смогла сделать всего 2 подхода по всем упражнениям, больше не выдержала душа поэта 
Совсем никакой силы воли ((((
irina silvan
а по сколько подходов надо? мне кажется если делать упражнения на пресс каждый день, то 2-3 подхода достаточно. Я тоже вот занялась прессом:) какие упражнения делаете?
05.04.2011
Ответить
Kitten
Надо по 3, а я 2 кое как (( Упражнения делаю с поста про пресс-марафон, у Palmira нашла. Только я , ненормальная, вдохновилась во время менструаций, сегодня таааак живот болел, ужас просто!!! Подожду теперь пока не закончатся )))
06.04.2011
Ответить
irina silvan
ой, ну вы энтузиастка, кто ж в разгар месячных начинает?))) конечно там и 2 раза с трудом покачаешь:)
06.04.2011
Ответить
Kitten
да не то слово )) сегодня уже сижу спокойно )) вроде и живот не болит, только мышцы от вчерашних упражнений побаливают, но это приятная боль )))
06.04.2011
Ответить
