Отчет за 04.05.2011

Привет всем! ;) Марин 100 гр я вообще не считаю привесом, а уж в твоем положении тем более ;)
у меня за вчерашний разгруз что то совсем не густо ушло - всего 700 гр, тяжко чувствую мне дадутся эти кг  эээх...Постараюсь до выходных хотя бы просто нормально питаться без вечерних обжирательств и ограничить сладкое - может войду в колею, планируем загородний отдых на эти вых-е - буду стараться изо всех сил не налегать на угощения...А после праздников - на японочку ;) По питанию сегодня - з - овсянка+бутер с маслом, з2 - кофе+пастила(2 брусочка), об - плов(пара ложек)+венигрет, уж - еще не решила думаю отварю пару яиц... ну и в спортзал планирую попасть

Здравствуйте, Эльвира! Вы не против, если мы будем общаться на ты?
Отчитываемся мы по весу, который был сразу после постели и туалета))), т.е. мы еще не ели и не пили. На этот вес и ориентируемся).
Поздравляю вас с хорошим отвесиком))) Так держать и дальше)))

Алена, не растраивайся, сейчас может действительно будут небольшие отвесики, но главное ведь, что они будут))