девчонки, помогите пожалуйста! Сейчас одела совсем тонкую кофту и ооо ужас...... такой момон;(((( шла и думала, что на меня все смотрят....... как мне от него избавится...... есть некоторые сложности: пять месяцев назад было кесарево сечение, а месяц назад сделали лапору по удаленю желчного пузыря( погрешность в диете)) Как можно избавится от этого кошмара, когда спорт невозможен, по крайней мере ближайшие пол года ( хотя со спортом я и так на Вы).
Воронеж
Попробуй обертывания всякие, может и массаж можно.Ну и правильное питание. Тут варантов немного раз спортом подкорректировать нельзя.
0
05.05.2011
Ответить
Воронеж
Ой их много. Глина,медовое, кофейное , шоколадное, водрослевое....
вот к примеру почитай http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1372648
0
05.05.2011
Ответить
Воронеж
Я этому не доверяю почему-то -покрайней мере обычными методами не хуже поможет.
В салонах делают точно такие же обертывания, только дома это дешевле.
У меня вот проблемы с кожей на лице были- прям пятна шелушащиеся, чего только не пробовала из средств покупных- не помогало. А вот домашние косметические маски и медовый массаж помогли. И для волос маски домашние стала делать- прям сразу ожили- красотища. дешево и сердито.
0
05.05.2011
Ответить
Москва
да? ой, надо заняться!))) а то не живот, а спасательный круг какой-то;((((
0
05.05.2011
Ответить
Черкесск
ой, я прям тоже вдохновилась!!! уже позвонила подружке чтобы меду мне домашнего дала!!! расскажи пожалуйста по подробнее про маски и медовый массаж:))) плиииз:)))
0
10.05.2011
Ответить
Воронеж
Для лица я делаю в основном маску из какао. Какао порошок+немного меда+ немного теплого молока, разводишь до состояния пасты и на лицо на 10-20 мин. Еще делаю маску с мумие- просто беру любой крем какой подходит мне( я беру жирный детский и масла добавляю)+ мумие в таблетках (растворяешь в нем)+ витамин Е- масляный в капсулах( иногда).
Иногда даже просто смазываю лицо любым теплым косметическим маслом из тех что в аптеке продаются- типа персикового.
И выообще везде использую эфирные масла. У меня их арсенал целый. В основном пользуюсь лавандой, апельсином, грейпфруктом, лимоном, сандалом, иланг- илангом. Обогащаю все крема, бальзамы для волос и т.п., ванны принимаю, в обертывания на проблемные места.....
Медовый массаж лица- наносишь немного меда на сухую кожу, руки тоже сухие и падушечками пальцев пошлепываешь, прислоняешь их к коже и отрываешь( ГЛАВНОЕ делать нежно и не перестараться.
Но учти что у меня сухая кожа, возможно твоей подойдет что-то другое.
0
10.05.2011
Ответить
Черкесск
спасибо большое за рецепты и советы!!!! обязательно все попробую:)
0
10.05.2011
Ответить
Москва
Я пробовала эти пластыри - НЕ ПОКУПАЙТЕ эффекта никакого, клеила, как дура их три месяца и хоть бы хны!!!
0
05.05.2011
Ответить
Москва
Пустая трата денег! Хорошо, что я сама их не купила, а мне подарили иначе бы жаба задушила, стоят они ведь не дешево!
0
05.05.2011
Ответить
Москва
ну да, я уже рылась в инете в поисках))) вовремя Вы меня остановили)))
0
05.05.2011
Ответить
Москва
Правильно, не надо кидать деньги на ветер!!! Я сама со своим момоном мучаюсь...причем когда поправлюсь он первым растет ))) а когда начинаю худеть, то он идет в последнюю очередь!!! Что за не справедливость такая ))) и ни как ведь, его не уберешь, хотя, я могу открыть Вам маленький секрет, я сама пробовала, действительно действует...когда ходите, втягивайте живот в себя, конечно всегда невозможно это помнить, но постарайтесь, хотя бы 15-30 минут в день (чем больше тем лучше), помогает очень! Идете в магазин, гуляете с ребенком...втягивайте его в себя и ходите, это некая нагрузка на пресс!
0
05.05.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
Лен,попробуй питание по системе -60, у меня тоже проблема с поджелудочной (несколько лет назад биллирубин был в 2 раза выше нормы), а там такое разнообразие рецептов на обед и ужин! а насчет живота - там можно кофейный скраб применять, и потихоньку себя массажировать в проблемных местах! эффект потрясающий! (я себе на ноги в основном делаю)
0
05.05.2011
Ответить
Москва
а можно конкретней рецепт)))) скраба именно! А какой у Вас эффект? Уменьшился объем?
0
05.05.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
эффект - кожа подтягивается; когда идешь в душ,возьми в пиалку насыпь кофе молотого (но только не сильно мелко молотого) и когда намыливаешься гелем ,насыпь на ладонь немного кофе и начинай массажировать места : живот по часовой стрелке,ноги - снизу вверх , грудь ОЧЕНЬ аккуратненько и не долго, руки-от кисти к плечу.
0
05.05.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
да есть и такие рецепты,но свежий мне кажется намного лучше!!!! и потихоньку с питанием разбирайся, а то потом как я застрянешь:(((((( лучше сразу,пока время есть....я тоже после КС,за первый месяц -4 кг, а потом как пошло,набрала аж до 83 с 71....теперь вот с января только минус11кг, и еще столько же впереди!!!!!
0
05.05.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
ой,Лен я начинала худеть когда еще не знала толком про систему(пробовала как-то в сентябре того года-результаты не вдохновили -1кг за месяц я и забросила), просто начала с того,что убрала жирное,жареное и сладости,копчености-солености,газировку,хлебо-булки. стала все готовить на пару,пить по 1,5-1,8л в день простой воды (или газированной минералки) отдала предпочтение овощам,овощным супам ,редко рис и гречка. на праздники соответсвенно не особо держалась,поэтому вес прыгал постоянно туда-сюда в размере 1-2 кг. потом как-то посмотрела на весы а там уже -6 кг за месяц!!! потом 7 недельный марафон питания (я просто раньше уже сидела на этом питании от диетолога) -потеря около 4-5кг (а раньше было 10((((((), так я взялась читать про систему изучала ее пару месяцев ,смотрела кто что готовит,в отчетах,для себя отметки кое-какие делала,потом стала обеды готовить из рецептов системы,потом ужины. недавно прочитала книгу Миримановой и Карра -кое что оттуда взяла себе на заметку.Вот и получился результат с середины января на сегодня-11 кг . сейчас 72 держусь,но потихоньку весы показывают меньше)))) главное цель! и я думаю,что ее нужно и можно добиться!!!
0
06.05.2011
Ответить
Москва
Приветик!
Я так тебя понимаю!
Присоединяюсь к совету заняться собой незамедлительно.
Я вот запустила...наивная,думала,что похудею быстро и без усилий,как и после первых родов...а теперь вот хоть и после 18-00 давно не ем,эффекта 0 ((( Теперь узнала про систему -60,купила водоросли и пресс качаю ))) Хочу еще на танец живота или стрип-пластику пойти...говорят,тоже помогает.Со спортом тоже не дружу )))
Ты не расстараивайся,знаю,что тяжело с двумя детками еще и для себя время находить,НО ТЫ ПОСТАРАЙСЯ!
Знакомая вот пошла на йогу вместе с ребенком годовалым,очень довольна.
И вот еще почитай http://www.babyblog.ru/community/post/krasota/1185739
Удачи!
Я так тебя понимаю!Присоединяюсь к совету заняться собой незамедлительно.
Я вот запустила...наивная,думала,что похудею быстро и без усилий,как и после первых родов...а теперь вот хоть и после 18-00 давно не ем,эффекта 0 ((( Теперь узнала про систему -60,купила водоросли и пресс качаю ))) Хочу еще на танец живота или стрип-пластику пойти...говорят,тоже помогает.Со спортом тоже не дружу )))
Ты не расстараивайся,знаю,что тяжело с двумя детками еще и для себя время находить,НО ТЫ ПОСТАРАЙСЯ!
Знакомая вот пошла на йогу вместе с ребенком годовалым,очень довольна.
И вот еще почитай http://www.babyblog.ru/community/post/krasota/1185739
Удачи!
0
07.05.2011
Ответить
Москва
Эвелинка, это какой-то кошмар..... еще и операции эти.... руки просто завязаны... сегодня спала в послеоперациооном бандаже, проснулась ночью, все кишки болели((( сняла.... мне пресс вообще нельзя пол года где-то качать.....
0
07.05.2011
Ответить
Москва
Аааа,ну да...пресс тебе нельзя.Ну спать в бандаже наверное,тоже не стоит.Попробуй питаться по системе,чай зеленый...мне помогает )) и обертывания.
И главное - здоровье береги!
И главное - здоровье береги!
0
07.05.2011
Ответить
