диета 9 дней. день 3!
Дневники худеющихблин только минус кило. как и вчера...ни какой разницы...ну ладно...еще все таки 6 дней...
нафанькка
ничего, держись,результаты ждем на день 7 хотябы. я сегодня единственно бокал пива выпила, а так держусь с тобой.
25.05.2011
Ответить
lina
да, подождем до 7 дня. неделя. кстати вес может ина яблоках поперететь.там ккал.то 0! пиво...
25.05.2011
Ответить
нафанькка
спокойно, спокойно
это я слабину дала, у нас сегодня ооооочень жарко было))) я потом себя в рисе урезала, получилось, что только утром рис поела и все))))) держимся!!! из интереса хотябы, сколько можно сбросить
это я слабину дала, у нас сегодня ооооочень жарко было))) я потом себя в рисе урезала, получилось, что только утром рис поела и все))))) держимся!!! из интереса хотябы, сколько можно сбросить
25.05.2011
Ответить
lina
вот мне тоже интиресно. тем более завтра курица
кстати кол-во и какая часть курицы(вся или грудка)остается открытой.думаю лучше грудку. но сдругой стороны она в горло не полезет...
кстати кол-во и какая часть курицы(вся или грудка)остается открытой.думаю лучше грудку. но сдругой стороны она в горло не полезет...
25.05.2011
Ответить
нафанькка
наверное лучше только грудку всетаки. курицу целиком-это как то круто... или это она у меня такая огромная
везет тебе, а завтра еще давлюсь рисом
,( я по смайликам ворвалась)
везет тебе, а завтра еще давлюсь рисом,( я по смайликам ворвалась)
25.05.2011
Ответить
lina
ну как в диете я так понимаю кило курицы на 3 дня. а посмотрим грудка все равно много не влезет.но диета на то и есть.чтоб меньше есть
25.05.2011
Ответить
нафанькка
та жестокая она, эта диета., жрать (уже не есть) хочется))))но держимся!!!
25.05.2011
Ответить
нафанькка
я разлагаю дисциплину)))) не. не хочется))) сегодня ходила обновки покупала)))мне кажется уже объемы уходят)) кайф)))
25.05.2011
Ответить
ничиго!надо держаться.если сейчас брошу,то возненавижу себя. нафанькка
не, не бросишь, у тебя цель огого какая!!6 дней это фигня. в конце концов мы ж не голодаем!
25.05.2011
Ответить
lina
кстати я себя особо голодной не чувствую. купила себе коробку леовит для похудения. планирую после диеты на с этим еще похудеть не много. в прошлом году мне помогло
25.05.2011
Ответить
lina
ну вредный не вредный это сейчас не важно. а все вредное. курицу тоже всякой дрянью обрабатывают и ваабще все мясо. все не настоящее. не вредно только у бабушки в деревне. как для экспресс варианта подойдет. я в прошлом году кг 3-4 скинула. ну мне тогда этого было как раз нормально. и все лето и осень нормально держалась. а вот зимой...
26.05.2011
Ответить
Таня
Что делаем: берем хорошую курочку или рыбу и с вечера в пароварке отвариваем. Утром сначала выпиваем 1 стакан воды, затем приступаем к завтраку. Если это курица, то сначала снимаем с нее кожу, а затем с удовольствием съедаем целую ножку и часть спинки. Это примерно составит пятую часть всей птички. Остальное мясо отделяем от костей, обязательно перемешиваем белое мясо с красным и, разделив на 5 частей, доедаем в течение дня. Но не забываем, что последний прием пищи должен быть не позднее 7 часов вечера.
я вот так нашла
25.05.2011
Ответить
lina
спасибо. это целая курица на день что ли? ну до такой степени я попробую не доходить...все же худею....надо ограничиваться
26.05.2011
Ответить
Таня
это не много, вот только недавно на 4 части разложила
если совсем не есть то и не похудеешь) за моей спиной больше 30 кг скинутых, я в этом деле спец
26.05.2011
Ответить
Таня
ну в целом я уже довольна, просто сестра беременная у меня месяц жила и постоянно соблазняла меня тортиками и прочими гадостями) вот скидаваю наеденное) а если скидывать нужно много то тут я категорчна и считаю что только правильное питание и физнагрузки ведут к стройности без осложнений и срывов) у меня в дневнике есть фотки до и после
26.05.2011
Ответить