3 день гречки!
Дневники худеющихсегодня утром вес уменьшился на -300 Ура!. планирую продолжить гречку
Nika
У тебя третий, у меня первый. Ты на семь дней, ну мне хотя бы 5 выдержать. Вчера настраивалась и доедала, что в холодильнике от прошлой диеты осталось (сельдереевый суп). Итак сегодня рост 163-164, вес 64,2. Цель 5 дней и 5 кг. Вместо кефира открыла домашний томатный сок (я пытаюсь своими диетами не нарушать правил питания в пост). Если разрешишь я буду отчитываться у тебя в постах.
30.06.2011
Ответить
Надюшка_М
А мне гречка неочень помогает, лучше отвесы дает рис, овсянка и что удивительно пшенка)))))
30.06.2011
Ответить
Nika
А диета есть такая - 5 каш называется. Овсянка-гречка-рис-гречка-овсянка. Обещают 5кг за 5 дней. Но я чтото не выдержывала. Каши разрешается менять местами или заменять на другие, например пшенку.
30.06.2011
Ответить
Надюшка_М
Не-е, я столько не выдержу)))) разгружаюсь 2 раза в неделю и в разные дни, так удобно))
30.06.2011
Ответить