Отчет за 01.07.2011-03.07.2011

Приветик Девченочки! Моя японочка убежала от меня на выходных, решили мы отдохнуть друг от друга на пару дней. В суботту утром у меня было уже 50,900. В воскресенье и сегодня к весам себя не подпускала. Сегодня у меня был молокочай. С завтрешнего дня продолжаю питание по японке, но это будет не совсем японка, буду продукты те что по меню менять местами, дабавлю больше молочки и фруктов. Соль также исключаю. По поводу объемов - уменшилась у меня на 1 см грудь, под грудью, живот и нога. рука-24грудь-86под грудью-73талия-67живот-78бедра-87нога-49Меня не устраивает моя грудь (после 3 размера) - совсем манипусенькая стала - мне бы побольше, и еще не устраивает живот. А так уменьшаться кроме живота больше и не хочу.....Дождя у нас сегодня первый день как не было. Обещают до пятницы вернеться лето, уже соскучилась за жарой.

Привет, всем!!! Вижу, что у всех дела идут хорошо, Очень рада за вас, что про себя сказать не могу... Мороженое, квас, поздние ужины, пивко, шашлычки, которые я себе дома не позволяла, дают о себе знать. Мой вес попрежнему 55 кг. Это я на стареньких весах взвешиваюсь, а на свои боязно вставать, но в среду первым делом встану, как приеду. Мариночка объмы я завтра с утра сниму и напишу. Самой интересно.

Привет всем подружкам!!!! у меня выходные прошли в общем то неплохо в плане питания, но зато я позволила себе пивка в субботу - тоже вряд ли диетой назовешь :))) ох видать не судьба мне уменьшится в объемах - а ведь впереди еще мамины пирожки :))))Начала 3 уровень с Джиллиан Майклс - на первые два выделила по недельке, второй уровень мне прямо совсем не понравился - некоторые упражнения совсем не напрягали меня, зато другие кое как делала... много было нагрузки на руки, в отличии от нижней части тела... вот решила испробовать 3 уровень - вот прямо очень очень он мне понравился, и я не сказала бы что он сложнее 1 или 2, на мой взгляд более сбалансированный - решено делать пока его ;)Думаю вот как бы мне не разжиреть то у мамы... совсем диетится однозначно не выйдет, значит придется как то выкручиваться - всякую вредность-печеное-пироги буду стараться кушать в первой половине дня, ограничиваться облегченными ужинами, и однозначно не есть вечером - это самое-самое главное во всей этой истории - вот здесь подстерегают трудности - т.к. видимся ооочень редко, а вродных стенах так раз в год бываю - вот и любим мы с мамулей как в старые добрые времена - посидеть с чайком-конфеткой потрещать о том о сем... даже сейчас вспоминаю и уже готова забыть обо всех правилах, так затягивает эта атмосфера покоя и родительской любви, тепло родного дома... ну да ладно прочь сантименты :)))) буду стараться правда..ну и спорт/уход - братец пообещал интернет, но он уехал на месяц - не знаю смогу сама разобраться там - будем надеятся все получится ;) - так вот заниматься с Джиллиан, вечером кататься на велике, и парится-массажироваться в баньке ;)))