Отчет за 08.09.2011
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет девочки! Отчетики за будущие выходные пишите сюда, думаю вряд ли у меня появится возможность подправить что-то до понедельника.
Табличка общая:
❋Юлия❋
Всем привет!У меня после вчерашнего ДР привесик 60,9кг(+100г)-радует,что небольшой))))Видно танцы до упаду подействовали))))))И новая цель-до НГ постройнеть до 55кг.
11.09.2011
Ответить
❋Юлия❋
Нет,ещё 2 дня осталось-решила перейти на Долину(всем вместе легче худеется,да видимо не моё это-Японка).Вообще мне кажется на Японке надо сидеть после диеты какой-нибудь для поддержания результата,т.к. не получилось у меня похудеть на ней(у всех поразному конечно)
12.09.2011
Ответить
Викуся
Юльчик я же тебе писала, что если есть хоть несколько нарушений, то это уже не японка, и не будет хороших результатов!
12.09.2011
Ответить
Света
что-то одна я тут толкусь в выходные :))))на утро +200гр... утром - овсянка+кусочек кекса, об - кура паровая овощи, ужин - кефир, отруби, яблочко... массаж
11.09.2011
Ответить
Викуся
Привет Светик, не одна, я тоже здесь. У меня
09.09 - +0,100 (52,000)10.09--0,100 (51,900)11.09 - +0,200 (52,100)
12.09 - +0,500 (52,600)Качели какие-то! сегодня попробую на диету Долиной. А расписываю я каждый день у себя в дневнике.ссылка
11.09.2011
Ответить
Света
Всем Приветик! :)на утро вес 62 кг - отвес за два дня 900гр... планирую вести себя прилично на вых-ых, дабы не испортить начатое :))))правда сегодня с ребенком был субботий выход - парк, кафе мороженое - позволила себе два шарика мороженого и капучино с корицей(оооч надеюсь что успею растрясти до вечера ;))) - это все было до 12 часов, дальше обойдусь без вредностей-сладостей - фрукты, овощи, молочка, паровая грудка - моя еда на вых-е...вчера начала делать массаж вибротоном - посмотрим, может даст уменьшение объемов ;)
10.09.2011
Ответить
❋Юлия❋
Всем доброе утро!У меня сегодня привес 60,8кг(+300г)-не знаю,что и думать,может не судьба мне на весах увидеть первую 5*?!Может 60-это мой вес?!Блин,а завтра ещё больше будет после ДР.Ну и ладно!С 11-ого буду активно худеть-я в это верю!
10.09.2011
Ответить
Эльвира
Доброе утро! у нас с утра дождь моросит и прохладно, как в октябре... А так с детьми хотелось в парк сходить 
.
У меня третий день вес держится 54, ни грамма больше, ни грамма меньше.
.
У меня третий день вес держится 54, ни грамма больше, ни грамма меньше.
10.09.2011
Ответить
❋Юлия❋
Приветик,Марин!А я уж тебя потеряла и так успеваю соскучиться за выходные,а тут ещё и в пятницу думала тебя не почитаю!В общем у меня отвесик 60,5кг(-200г)Думаю сегодня нагрянут они-КД-и получится как я и говорила:все вместе оч ждали и разом дождались))))
09.09.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.