Привет девочки! Отчетики за будущие выходные пишите сюда, думаю вряд ли у меня появится возможность подправить что-то до понедельника.
Табличка общая:
Отчет за 08.09.2011
Привет девочки! Отчетики за будущие выходные пишите сюда, думаю вряд ли у меня появится возможность подправить что-то до понедельника.
Табличка общая:
Иваново
Всем привет!У меня после вчерашнего ДР привесик 60,9кг(+100г)-радует,что небольшой))))Видно танцы до упаду подействовали))))))И новая цель-до НГ постройнеть до 55кг.
0
11.09.2011
Ответить
Иваново
Нет,ещё 2 дня осталось-решила перейти на Долину(всем вместе легче худеется,да видимо не моё это-Японка).Вообще мне кажется на Японке надо сидеть после диеты какой-нибудь для поддержания результата,т.к. не получилось у меня похудеть на ней(у всех поразному конечно)
0
12.09.2011
Ответить
Уфа
я ее строго держала, ни чего лишнего, ни какого алкоголя и + Джиллан
0
12.09.2011
Ответить
Киев
Юльчик я же тебе писала, что если есть хоть несколько нарушений, то это уже не японка, и не будет хороших результатов!
0
12.09.2011
Ответить
Иваново
Приветик,Марин!А я уж тебя потеряла и так успеваю соскучиться за выходные,а тут ещё и в пятницу думала тебя не почитаю!
В общем у меня отвесик 60,5кг(-200г)
Думаю сегодня нагрянут они-КД-и получится как я и говорила:все вместе оч ждали и разом дождались))))
В общем у меня отвесик 60,5кг(-200г)
Думаю сегодня нагрянут они-КД-и получится как я и говорила:все вместе оч ждали и разом дождались))))
0
09.09.2011
Ответить
Красноярск
Всем Приветик! :)
на утро вес 62 кг - отвес за два дня 900гр... планирую вести себя прилично на вых-ых, дабы не испортить начатое :))))
правда сегодня с ребенком был субботий выход - парк, кафе мороженое - позволила себе два шарика мороженого и капучино с корицей(оооч надеюсь что успею растрясти до вечера ;))) - это все было до 12 часов, дальше обойдусь без вредностей-сладостей - фрукты, овощи, молочка, паровая грудка - моя еда на вых-е...
вчера начала делать массаж вибротоном - посмотрим, может даст уменьшение объемов ;)
на утро вес 62 кг - отвес за два дня 900гр... планирую вести себя прилично на вых-ых, дабы не испортить начатое :))))
правда сегодня с ребенком был субботий выход - парк, кафе мороженое - позволила себе два шарика мороженого и капучино с корицей(оооч надеюсь что успею растрясти до вечера ;))) - это все было до 12 часов, дальше обойдусь без вредностей-сладостей - фрукты, овощи, молочка, паровая грудка - моя еда на вых-е...
вчера начала делать массаж вибротоном - посмотрим, может даст уменьшение объемов ;)
0
10.09.2011
Ответить
Красноярск
что-то одна я тут толкусь в выходные :))))
на утро +200гр... утром - овсянка+кусочек кекса, об - кура паровая овощи, ужин - кефир, отруби, яблочко... массаж
на утро +200гр... утром - овсянка+кусочек кекса, об - кура паровая овощи, ужин - кефир, отруби, яблочко... массаж
0
11.09.2011
Ответить
Уфа
Доброе утро! у нас с утра дождь моросит и прохладно, как в октябре... А так с детьми хотелось в парк сходить 
.
У меня третий день вес держится 54, ни грамма больше, ни грамма меньше.
0
10.09.2011
Ответить
Уфа
Привет, красотка. Я хотела сказать что б ты баночный массаж начинала с 3-5 мин. Как Юля говорила все таки связано с органами...и больно. Желаю удачи! Ах да я с медом делала+олив.масло.
0
10.09.2011
Ответить
Иваново
Всем доброе утро!У меня сегодня привес 60,8кг(+300г)-не знаю,что и думать,может не судьба мне на весах увидеть первую 5*?!Может 60-это мой вес?!Блин,а завтра ещё больше будет после ДР.
Ну и ладно!С 11-ого буду активно худеть-я в это верю!
Ну и ладно!С 11-ого буду активно худеть-я в это верю!
0
10.09.2011
Ответить
