Протасовка: 4 н - 2 д

День 23

Сегодняшний вес - 65,5 кг Стартовый - 69. Итого: отвес минус 3,5 кг.

Завтрак: 5 ст. ложки зерненого творога + зеленый чай

Обед: салат из помидора, огурца, 1 кусок духовой маложирной шейки, 1 кусочек маложирного сыра.

Ужин:одни сплошные нарушения!!!! мужу не дали зарплату, поэтому заказ из японского ресторана отменился, муж пришел домой с букетом роз, бутылкой сухого вина и кусочком сыра "Дор блю". Я приготовила салат из всей зелени, что была в холодильнике. Съели по куску мяса с салатом, выпила полбокала вина, съела несколько кусочков Дор блю (а он, зараза, 50% жирности) и 2 печеньки.

Хорошо, хоть вес не прибавился! Ну да ладно, юбилей бывает только раз в год!