хочу похудеть а силы воли нет

Пейте виамин Е, железо и мультикомплекс, но сидите на диете. У меня из-за недостатка железа голова раскалывалась. Потом, как железо повысила в крови, так стало нормально. Можете посмотреть мой график веса, я при росте 167-168 весила 84 кг (на самом-то деле 86, т.к. по началу были стрелочные весы, которые показывали 84 кг, потом купила электронные, которые показывают на 2 кг больше чем стрелочные), и я по электронным сбросила до 71 по ЭЛЕКТРОННЫМ весам (69 по срелочным). Диеты и упражнения дома, БЕЗ всяких кругов, мячей, без каких-либо гантелей. Попробуйте себя саму от пола отжать, хотя бы 10 раз в день - лучше любой гантели. Потом я бросила диеты, стала питаться нормально, без сильных излишеств, но иногда расслалялась с чипсами, потому что хотела зачать ребенка не угнетая свой организм далее диетами. У меня вес стоял на месте довольно долго, по графику не видно, я не фиксировала каждый день сколько я там держала 74 кг (это и далее по тексту вес по электронным весам).

Насчет силы воли - лио она есть сейчас, потому что вы уже пришли к осознанию что худеть уже черт побери надо, или вам это пока не надо. Я была еще 5 лет назад 60 кг, потом раздобрела до 84 за какие-нибудь 3-4 года! И вот, с сентября прошлого года взяла себя в руки. До сих пор на мне висят все прошлогодние вещи. Это очень клево. А раздобрела я именно вот так как и вы, начиная вроде диеты, но потом головные боли или прочие реальные или надуманные причины толкали меня быстренько назад к обьеданию и нездоровой еде, мой вес "раскачивался" как качели, плюс-минус несколько кило на каждой кратковременной диете - и вот вес уже попер стремительно вверх, боясь что я опять решу несколько дней поголодать на кефирчиках. Сейчас-то я 68.7 кг по электронным весам, но это уже далее результат сочетания и токсикоза, и придерживания далее здорового питания. По ИМТ это мой нормальный вес. Без дитя я наверное весила бы сейчас 68 или 67.5... После родов постараюсь вернуться в 60 кг, а может чуть более - в 65, т.к. 60 на самом деле слишком худовато, и теперь-то я точно знаю что либо я реально систематически буду с пониманием подходить к похудению, либо буду дальше толстеть. Когда вы это осознаете, тогда и сможете держать диеты, и не будет существовать никаких отговорок, даже в виде головных болей или "невозможности" жить без мяса.

тогда вам подойдет кремлевская диета)) я вот без мяса тоже жить не могу,а без сладкого спокойно)) по этому для меня кремлевская была находкой))) и голодать уж точно не будете))))

Вам бы по-хорошему проверить свой оргагнизм, в первую очередьб на гармоны,  и к диетологу, чтобы выяснил причину лишнего веса и  головных болей. 

Вам сюда ссылка.