Здравствуйте девочки! хотела бы узнать что такое 2о-ти дневка?что это за диета такая?хочу тоже сбросить вес и очень много его у меня ! посоветуйте самую эффективную диету плиз!
Привет, Юлиана! Хочу подбодрить тебя, у тебя все получится! Нужно только очень – очень захотеть! Из личного опыта - после родов вес стал 96 кг! сейчас моей дочке 4 года, а мой вес - 56 кг. и это не предел! Лучшая диета, по-моему, японская и как минимум раз в неделю голодный день. Стимулом для меня является, когда знакомые при встрече не узнают, когда вижу как морщатся подружки глядя на мои старые фотографии, когда вспоминаю как носила старушечьи сапоги ( на каблучке не могла купить ноги жирные не влезали), когда вижу свои новые объемы ( ляжка раньше толще была, чем теперь моя талия). И еще по поводу того, мол, после диеты вес вернется - БЛЁВА! не захочешь, не вернется! Думать нужно, что и в каком количестве есть. Нужно поставить на весы бутерброд, тортик и вследствие чего жирные ляжки, попа, отдышка, повышенная потливость и т.п., либо яблочко, сыворотка и вследствие чего взгляды мужчин, высокая самооценка, туфельки на шпильках, модные брючки! Каждому свое! Удачи, нет ничего не возможного, стоит только захотеть!
0
11.05.2010
Ответить
Звенигород
большое спасибо ТАША!спасибо за поддержку!но ко мне пришла массажистка и сказала что если не хочу потерять мужика то надо худеть срочно и сказала попить меридиа!ты знаешь что это такое за лекарство?
0
11.05.2010
Ответить
Привет! массажистка права на 1000%! хоть мужчины и говорят, что и такую тебя люблю, ты меня и так устраиваешь, но красивое стройное тело своей любимой, её красивая модная одежда и блеск в глазах, я думаю, им нравится больше (но это чисто мое субъективное мнение из личного опыта) Про эти таблетки не знаю, но был опыт пила таблетки ЛИДА (тайно чтоб никто не знал, реально очень сильная штука), вот классный сайт там куча отзывов и комментариев по всем таблеткам и диетам
0
12.05.2010
Ответить
Звенигород
ТАШЕНЬКА огромное спасибот за ссылочку!там нашла много нового и полезного для себя!
0
13.05.2010
Ответить
Костомукша
не рекомендую я такие диеты...которые ограничены в продуктах и их объемах. скинешь до нужного...прекратишь диету и за каждую съеденную булочку или конфетку у тебя будет прибавляться вес по кг!!
сама ограничила прием пищи, за 2 недели 6 кг. за 2 месяца минус по 3 см в попе и животе. 5 дней поела чего хочу(по маленьку) набрала во всех местах по 5 см ,в весе поднялась на 5 кг. в итоге я 175см рост и 92 кг вес!
спортом заниматься..нужно всю жизнь, потому-что перестаешь заниматься и набираешь сразу-же! я бодифлексом занималась.
вывод. если дано быть полной, либо всю жизнь мучайся,либо воспринимай себя такой какая ты есть!...
какие результаты? уже сидишь на 20 дневке?
сама ограничила прием пищи, за 2 недели 6 кг. за 2 месяца минус по 3 см в попе и животе. 5 дней поела чего хочу(по маленьку) набрала во всех местах по 5 см ,в весе поднялась на 5 кг. в итоге я 175см рост и 92 кг вес!
спортом заниматься..нужно всю жизнь, потому-что перестаешь заниматься и набираешь сразу-же! я бодифлексом занималась.
вывод. если дано быть полной, либо всю жизнь мучайся,либо воспринимай себя такой какая ты есть!...
какие результаты? уже сидишь на 20 дневке?
0
06.05.2010
Ответить
Звенигород
у меня пока силы воли нет сесть на диету но мне хошь не хошь надо ведь мой вес 120кг --это же ненормально и с этим нельзя смерится!
0
06.05.2010
Ответить
Костомукша
начни с того, что после 6 ни ни!!! если очень кушать захочеться то кефир с укропом!
днем строго 3 раза питание! все что угодно,но порции не большие! чтобы не до тяжести в животе! мне так легче! чем придерживаться в продуктах! единственное мясо и мучное ,мясо и картошку нельзя вместе!
а вообще...девченка(с ней в больнице лежали) за 5 примерно говорит месяцев из пышки превратилась в стройняшку! на вопрос-как? говорит меньше жрать, по чуть чуть и после 6 нини. я видела ее до и после. для меня это был хороший стимул. несколько месяцев так худела. правда сорвалась и обратно все наела
днем строго 3 раза питание! все что угодно,но порции не большие! чтобы не до тяжести в животе! мне так легче! чем придерживаться в продуктах! единственное мясо и мучное ,мясо и картошку нельзя вместе!
а вообще...девченка(с ней в больнице лежали) за 5 примерно говорит месяцев из пышки превратилась в стройняшку! на вопрос-как? говорит меньше жрать, по чуть чуть и после 6 нини. я видела ее до и после. для меня это был хороший стимул. несколько месяцев так худела. правда сорвалась и обратно все наела
0
07.05.2010
Ответить
Москва
Приветик, тебе Наташа дала ссылку на мой дневник, там двадцатидневка прописана. Она конечно действенная.Но потом я тебе рекомендую на Японку, через недельку после Английской.Не забывай пить витамины в обязательном порядке.Вот сылка тебе на Японку. ссылка">ссылка Будут вопросы спрашивай, всегда мы тебе поможем.Твоё желание-уже полдела сделано!!! Всё получится у тебя-дерзай:)
0
11.04.2010
Ответить
Звенигород
да ты права но спортом времени заниматься нету все мое время посвящено малышу!спасибки за совет!"
0
11.04.2010
Ответить
Звенигород
огромное спасибо за совет !я обязательно попробую посижу на гречке но сначала на 20ти дневке посижу и если не поможет то гречку начну есть!
0
12.04.2010
Ответить