Итоги 2 дня диеты
Дневники худеющихСдвиг есть,но не такой хороший как после первого дня.
Вес-62,4кг(-200гр)
Меню на сегодня:
Завтрак:кофе с молоком и ложкой сахара
Обед и ужин:400гр.фруктов(кроме банан и винограда) и 500гр. кефира 1%.
Слабинки:Фруктов было больше 400гр+мааааааааленький фаршированный перчик
Ну и спорт ессесно!ХХ-30мин,пресс-8мин,вибротон-30мин
Вес-62,4кг(-200гр)
Меню на сегодня:
Завтрак:кофе с молоком и ложкой сахара
Обед и ужин:400гр.фруктов(кроме банан и винограда) и 500гр. кефира 1%.
Слабинки:Фруктов было больше 400гр+мааааааааленький фаршированный перчик
Ну и спорт ессесно!ХХ-30мин,пресс-8мин,вибротон-30мин
Катерина
тоже неплохо! главное что не на месте!а как себя чувствуешь? нет усталости?
19.08.2011
Ответить
❋Юлия❋
Нормально!Только во время 8-миминутного пресса шея болит ужасно.А так приятно болит область пресса и появились чудесные синячки от ХХ)))
19.08.2011
Ответить
❋Юлия❋
Да,главное,чтоб навсегдва)))Хотя что будет после второй беременности-вопрос!
19.08.2011
Ответить