21.08
Дневники худеющихдень седьмой
завтрак 9:00: пара ложек дочиной каши, яйцо, кофе
обед 14:00: рис с курицей (типа плова), 1 хлебец, цикорий с молоком и ложкой сахара
ужин 18:00: апельсин
спорта не было, после вчерашнего все болит))))))) Отвес за вчерашний день -400гр
