Утром очень болели ноги перед гимнастикой-но проидя 3 раз 1 уровень...у меня(не поверите)НИЧЕГОШЕНЬКИ не болит...яхууууу))))))))))))))Только ближе к вечеру икры отяжелели ивсе...ждус завтра)))Удачи всем)))
Уфа
подскажи, пожалуйста, как найти это видео, искала и никак не найду. Заранее огромное спасибо!!!! Тоже очень захотелось начать заниматься))))
0
14.09.2011
Ответить
Уфа
приветик...да в контакте забила ее имя и фамилию,и там море чего с ней вылезло и пресс и проблемные зоны,если не найдешь,вот на моей странице ,блииин,такая легкость...не пожалеешь,удачки))))))))))))
0
14.09.2011
Ответить
Чикаго
вообще, после каждый тренитовки должны болеть мышцы, иначе не будет результатов..а если мыжцы болят, значит они получили нагрузку , и вы выложились по полной:)
0
11.09.2011
Ответить
Уфа
Не....я выкладываюсь... и пот струится и мышцы болят,но не так как после первого дня,когда я содилась даже с проблемами))))
0
12.09.2011
Ответить