чтобы худеть,нужны деньги?
Прошу поддержки!!!у нас время от времени проблемы с деньгами..даж на еду не хватает иногда...и вот последние 2недели именно такая проблема...я только хотела взяться за себя,а тут...дома нет крупы(первый раз на кашах 20кг сбросила),только есть,лапша,картофкль,овощи(ребенку только хватает),и хлеб с майонезом муж покупает...вот как худеть???совсем не есть я не могу!!раньше есть хотела пила кефир,суп из каши делала и круглые сутки его ела-пила...а сейчас не могу..бутерброды,картошка жаренная,макаронны...капец,хотела похудеть,а только вес набираю.еще и на ночь жую,раньше хоть яблоки ела,а сейчас на ночь бутерброды с картошкой!!!
Маруся
Картошку ешьте отварную, хлеб покупайте отрубной, овощи сейчас ну просто копеечные.. купите обязательно себе витамины обычные поливитамины, например Ундевит, они стоят 25 руб. но реальнто с ними проще пережить нехватку питательных веществ и не жрать.. ведь ваш жор - реакци организма на нехватку витаминов и микроэлементов. Скажите мужу, что ВАМ не нежен майонез, ВАм надо кефир!!!
А на ваш вопрос - нужны ли деньги чтобы худеть - да, нужны! В вашей ситуации, сложнее всего худеть.
14.09.2011
Ответить
Марина
а макарошки можно покупать цельнозерновые , а не белые...в них много клетчатки-дольше сытым будешь , и они полезнее:-)
то же самое относится к хлебу..вместо белого батона-цельнозерновой . майонез можно заменить на обезжиренный ( а еще лучще,если есть возможность на йогурт с горчицей).если муж у вас нормально к овощам относится,ну заменяйте вы пару раз в неделю картошку на овощи-ну свеклу,морковку можно же себе позволить купить иногда вместо картошки? и еще можно бутерброды разделить-булка отдельно,то,что на булке отдельно.картошку можно запечь в фольге или просто отварить.:-)
13.09.2011
Ответить
Кристи
я писала здесь пост,по поводу того как убрать живот(статья из журнала),естественно понимаю что это очень вредно и коменты все такие же были-я согласна,но всё равно решила рискнуть!!!!! пост есть у меня на странице! почитай! только я процедуры делаю каждый день+упражнения,а кушаю всё подрят,даже сладкое,но в маленьких количествах и вуаля !7дней -3кг!!!!!!! вредно ,за то эфективно!
13.09.2011
Ответить
Аннушка
бутерброд с картошкой? вкусно наверно))))) я в таких случаях разгрузочные дни устраиваю. можно просто вареный картофель до обеда. а потом на воде
13.09.2011
Ответить
@polovinkomama(в тикток)
ой,когда есть нечего,что только не придумаешь))а кстати да,нужно попробовать))спасибо))а на лапше или хлебе нет диет случайно?))
13.09.2011
Ответить
@polovinkomama(в тикток)
я так и думала что скажут))но...я могу ток на кашах и фруктах худеть,от другого разносит..а сейчас мне дороже мужу хлеб купить,чем себе кефир...
13.09.2011
Ответить
S.K.N
насчет того что кефир это дорого полностью согласна.. я как то тоже на кефир присела ..а потом поняла что накладно каждый день то его покупать а так как я пью чай с молоком я покупаю пачку молока каждый день и также пью молоко вместо кефира...получается в 2 раза дешевле...Ща еще дешевые яблоко помидоры огурцы баклажаны перец сидите на них тушите ...кушайте))Каши ваще не вариант для похудения..если только с утра на воде ..и типо гречки........А насчет того что так и думали что скажут так конечно ведь это реально так..я вон уже 2 месяца придумаываю себе оправдания что не получилось в бассеин сходить и типо денег нет а могла бы кофточку или платье себе е кпить а в бассеин записаться
13.09.2011
Ответить
