как похудеть?
Программы и системы снижения весаДевчонки,никак не могу собраться с силами чтоб начать худеть,помогите(((
Валентина
мне стимул помогает.насмотрюсь фотки девочек стройных подтянутых,прям такой прилив сил,жрать и не тянет.А еще подружилась с самой подтянутой девочкой в нашем фитнес клубе(стрип-пластикой занимаюсь).И теперь часто вместе вреимя проводим,на ее фоне просто не хочется быть дурнушкой,вот и активно стала следить за собой)))
10.10.2011
Ответить
Юлечка
та же история((( до беременности 57 весила,8 кг сбросила сразу после родов,щас 70 долбанных кг(((как похудеть???ГВ ведь...так бы похудела,если бы не грудью кормила...но я этим оч дорожу!
что кушать чтобы похудеть или что наоборот исключить ииз своего рациона?помогите(
05.10.2011
Ответить
Anya
ааааа... блин, такая же проблема(((( ток я хочу раз и -10 кг)))))ну понятно что такого не бывает.... я уже пока беременна была отказалась от жареного, хлеба белого, колбасы.. и по привычке уже сейчас не ем! ток все равно как стало 70 кг после родов так и всё(
надо спортом заниматься, но сил вообще нет))))
05.10.2011
Ответить
Даша
вот и у меня тоже самое,я все мечтаю-вдруг да и само все куда нибудь уйдет,но видимо чудеса только в сказках.как быть???
05.10.2011
Ответить
Anya
ну я летом прошлым кг 10 сбросила за 2 недели! на даче отдыхала, очень много пешком ходила и вела активный образ жизни-купалась, гуляла... и времени на еду просто не оставалось,да и есть особо не хотелось в жару!
05.10.2011
Ответить
Даша
10 кг за 2 недели,это супер, чтобы и мне такого сделать чтобы похудеть,нужно взять себя в руки
05.10.2011
Ответить
Anya
ну там может не 10, но точно 8))))я прост не помню особо)) всё собираюсь на стадионе побегать по вечерам, и всё как обычно заканчивается разговорами типа "да.....хорошо бы побегать ")))
я с коляской часа по 3 в день гуляю и не сижу на лавке во дворе, а именно хожу без остановки! всё активность какая то : D
05.10.2011
Ответить
Sofia
а вы начните прямо сейчас, и тот лишний кусочек от которого вы откажетесь сейчас, станет кирпичиком к вашем крепнущей силе воли с которой вы победите лишний вес.
04.10.2011
Ответить