Девочки, пишу сюда....
Когда качаю пресс и напрягаю его, то появляется вот это..что это? мышца???
Что-то не понятно мне... Фото под катом....
Чикаго
Что это такое???
Тольятти
Межреберные мышцы. Видимо, когда качаете пресс задерживаете дыхание и прокачиваете по косой, вот и она прокачалась. Поздравляю :)
0
28.10.2011
Ответить
Чикаго
Vrode ya prodixayu vse....xm....interesno...
a iz-za dixaniya mozho raznie myshci kachat'???
0
28.10.2011
Ответить
Тольятти
ну они напрягаются:) а как вы по вашему дышите?
При сокращении наружных межреберных мышц грудная клетка увеличивается в объеме, расширяясь в двух направлениях — передне-заднем и боковых. Увеличение грудной клетки в верхне-нижнем направлении происходит за счет уплощения диафрагмы. Вслед за грудной клеткой растягиваются легкие в силу эластичности своей ткани и отрицательного давления в плевральной полости. По мере увеличения объема легких давление в них падает, становится ниже атмосферного и в альвеолы извне посту пает воздух через воздухоносные пути. Происходит вдох.
Выдох происходит после вдоха. Дыхательная мускулатура расслабляется, что приводит к опусканию грудной клетки, купол диафрагмы принимает прежнее положение, органы брюшной полости поднимаются, растянутая легочная ткань сжимается под давлением грудной клетки, объем которой уменьшается. Давление внутри легких становится выше атмос ферного — происходит выдох. В глубоком выдохе участвуют определенные группы мышц. Прежде всего это внутренние межреберные мышцы, оттягивающие ребра книзу, и мышцы .живота, надавливающие на брюшные внутренние органы, которые поднимают купол диафрагмы, увеличивая его высоту. По времени вдох всегда короче выдоха.
Вы когда сокращаете пресс, происходит нечто подобное глубокому дыханию.
0
28.10.2011
Ответить
Тольятти
Биология 9й класс. то что вы видите и есть межреберные мышцы. :)
0
28.10.2011
Ответить
Тольятти
я также. не за что, обращайтесь еще, если найдете на теле незнакомые выпуклости и впуклости, с удовольствием отвечу что это такое :)))))
0
28.10.2011
Ответить
Звенигород
а можно оффтоп? я смарю, вы спец по мышечн.строению тела... не подскажите, или у вас в запасниках есть внятный атлас (?) мышщ, чтобы их начало-конец были видны хорошо...в инете какие-то невнятные анатомич. атласы лежат...
0
31.10.2011
Ответить
Пушкин
Возможно, это то межрёберные мышцы Но скорее всего передняя зубчатая. Именно в этом места она выходит между широчайшей мышцей и наружной косой. А прокачиваете вы их, когда делаете упражнение на пресс со скручиванием. Обратите внимание и на правую сторону, возможно, для симметричности ей надо уделить больше внимания.
0
28.10.2011
Ответить
Лебедянь
Ух как ты уже накачалась. Это ребра
блин у нас зима и я расслабилась. надо братся за себя. а ты молодец
0
28.10.2011
Ответить
Чикаго
ya tak tozhe dymala...no ono chyt' myagkoe.....
Ny a esli i rebro..to pochemy tak torchit?.....
Da ne.....prosto vess sbrashivayu..i press poyavilsya....
0
28.10.2011
Ответить
Лебедянь
ну да по сравнению с началом года я похудела. но сильно не буду. а ты новерное уже совсем мало весиш. Прес надо качать. эх, мягкие я думаю может сверху какие то "ткани" мышцы и все такое. поинтерисуйся у тренира. думаю ничего страшного. Блин оболденная фигурка. Так держать
0
28.10.2011
Ответить
Чикаго
ya s voskreseniya nachala normal'no pitatsya...i ne vzveshivlsas', tak kak ne xochy rasstraiat'sya...v ponedel'nik vzveshayus'..no po zameram taliya men'she stala...a nogi iz-za trenirovok stali lychshe, xotya i ysjlo vsego 1 sm s proshlix moix yzhasnix foto...xi...:)
aga..zavtra sproshy y nego.....
0
28.10.2011
Ответить
Новосибирск
а можно вопросик? ) Вы когда премм начали качать? нам скоро месяц (27 ноября) мне очень хочется заняться животом, но как то страшно... как вы думаете, уже можно заниматься им?)
0
20.11.2011
Ответить
Чикаго
а что страшного? У вас КС было?
я через 1.5 года начала качать..и то потому что просто решила заняться своей фигурой..и все.
0
20.11.2011
Ответить
Натания
Это же красота )) жирка нет и скоро каждую мышцу будет видно )))
0
28.10.2011
Ответить
Чикаго
Pod pypkom eshe est' zhir...yx ya ego terpet' ne mogy......
Spasibo!.
Oi.nee...eshe ne skoro.....eshe ochen' dolko nado zanimat'sya....
0
28.10.2011
Ответить
Натания
У меня после 2-й Б тоже такой пупок..даже не знаю уберется ли..
Но тебе месяц полтора подсушиться и все будет ведь жира и так мало
0
28.10.2011
Ответить
Минусинск
Катюш, твой животик надо всем на холодильник! Срочно!)))
Очень, красиво, правда! Начинай любить себя! Ты прекрасно выглядишь!
Когда появится уверенность в себе, у твоего дома мужики будут в километровые очереди строится.))
0
31.10.2011
Ответить
