Всем привет! долго читала это сообщество, заедая свои желания ркрасивой фигуре сладким. пыталась садиться на диеты,а тонее просто голодала, в итоге конечно через неделю всегда опусташался холодильник и я как всегда откладывала своё похудение на понедельник или следущий месяц. но вот настал критический момент, сначала проблемы с мужем,его недовольство моим ожиревшим телом(именно ожиревшим),хоть он мне этого и не говорил никогда в открытую,но я всегда замечала его взгляд на стройных девушках в мини или обтягивающих джинсиках . но сейчас для меня бОльшей мотивацией служит лето и мычты о море,где я смогу одеть купальник и не прятаться в парео,
И вот наконец я взяласеб в руки и решла худеть. Так как я жуткая сластёна, то неворятно тяжело для меня убрать сладкое,поэтому я его не убрала,а сократила(могу съесть 4конфеты утром например),голодать или сильноуеньшать свой рацион я тоже не стала,так как у меня итог одн,оголодав-нажраться всего подряд. я не ем строго после 6, не ем макароны,картошку,булки,газировку. Записалась на шейпинг 2 раза в неделю.
если говорить о моём весе , то худой я не было никогда.....самы "маленький" вес был 65кг. сейчас 92(((начинала с 94, 2 кг ушли за 2 нед. теперь собственно о дипрессии. мне кажется так медленно вес уходит, почитала дневники у девушек,по 2 кг за неделю. и стоновитс скучно,не буду отрицать что сладкое уже конкретно вошло в привычку, по вечерам хочется жрать! но я держу пока себя...надеюсь к лету вернуться к 70 кг.....пока)))) на первом фото я где-то 73 кг
ну а это сейчас((((
