Войти

Хочу поделиться с вами своей маленькой, но очень много значимой для меня победой.

Аришка :)
Тимошка:), 14 лет 3 месяца Краснодар

отличный результат. это за два месяца? очень даже и не скажеш что всего за два месяца..а спорт ??

0
09.12.2011

Это за 3 месяца, Арина. Спортом на тот момент я не занималась, зато кормила ребенка грудью!! Просто изменила своё питание и всё!!!  Представляете как мы сами себе вредим.....  

0
09.12.2011
Аришка :)
Тимошка:), 14 лет 3 месяца Краснодар

а ну за три... тада я не так растроилась :) . я за пол года сбросила около 20 но со спортом..

0
09.12.2011

Только обязательно измените свое питание, иначе все старания будут потом испорчены новой порцией жира и даже в большем количестве. Только вес, сброшенный на правильном питании (без голодовок и диет) не возвращается никогда!

0
09.12.2011
Аришка :)
Тимошка:), 14 лет 3 месяца Краснодар

полностью согласна.диета под твой организм-как образ жизни.  я так и сделела..  :) свой вес держала 2года может больше..и еще больше худела..и подтягиавлась...

это было до Б .. я тада просто была толстой..потом изменила себя..

а щас вот Б ... и уже +15кг ... а ниче  не изменила практически в питании гармны шалят..

так что скоро все по новой.. но я с удовольствием.. мне нравиться :)

а вы пока худейте за всех за нас(((((((((((

0
09.12.2011

Спасибо!  Ну если нравится, значит всё получится!!!   

0
09.12.2011
Аришка :)
Тимошка:), 14 лет 3 месяца Краснодар

тока печально так..смотреть как вокруг все живет... а ты жыырный тюлень

быстрее бы родить.быстрее!!

0
09.12.2011

зато потом, будешь молодая стройная красивая мамочка. Ведь не нужно ждать пока ты отнимешь ребенка от груди, чтобы питаться правильно. А какая польза для малыша!!!  Мама кушает только здоровые натуральные продукты и малыш получает всё самое необходимое с маминым молочком)))

0
09.12.2011
Аришка :)
Тимошка:), 14 лет 3 месяца Краснодар

вот незнаю я .. вобще переживаю очень..но стараюсь просто не думать.. у меня нормальное питание в принципе.ну сейчас..конечно я деревне.овощей тут нет...т.к. их нет в магазинах..что меня не радует.. ну и есть в рационе  домашнее молоко,масло..  а оно калорийнее нежели я в городе потреляю... и еще проблемы были с гемогглобином  пришлос есть мясо а его я не ела... а ваще к еде равнодушна.. а набор веса идет... вот переживаю..как потом то он уходить будет если я есть так же практически буду.. но залог моего здоровя и фигуры-это спорт..я это знаю.... но пр ГВ активно заиматся не получится....

0
09.12.2011

Ну не нужно заранее переживать. Все переживания могут быть от недостатка какой-либо информации. Нас ведь нигде не учили питаться правильно.....  Можете присоединиться на наши курсы и пройти обучение, а потом вооружившись полученными знаниями сразу после родов взяться за себя.

0
09.12.2011
Аришка :)
Тимошка:), 14 лет 3 месяца Краснодар

это точно.переживать не стоит..но иногда мысли лезут в голову :)

по поводу курсов это врятли. но спасибо за предложение.. буду если что паниковать уже потом :)

0
09.12.2011
Liza
Тигрик, 17 лет 1 месяц Москва

Просто интересно, как изменили?


мне не надо в общем то худеть, я ужо. 

Просто мое питание стал моим образом жизни, вес стабилен уже почти год!

0
09.12.2011

Убрали из рациона вредные для здоровья и фигуры продукты, а заменили их на полезные и натуральные.

0
09.12.2011
Liza
Тигрик, 17 лет 1 месяц Москва

типа тортов, сосисок, кобасок и всякой производственной дряни? я их и так практически не ела, фаст-фуд тоже


не, я просто уменьшила порцию пищи и 5-6 разовое питание, и даже на ночь

0
09.12.2011

Абсолютно верно сделала!!!  Питаться нужно дробно и ни в коем случае не нужно голодать. Последний прием пищи за 2-3 часа до сна. Тогда и порции будут меньше.

0
09.12.2011
Liza
Тигрик, 17 лет 1 месяц Москва

)))) вы так же? дробно?

ну, если честно перед сном я фруктами обжираюсь, как то в теч дня не лезут, а перед сном самое то, на все не влияет абсолютно))

0
09.12.2011

А вот фрукты я не советую есть во второй половине дня...

0
09.12.2011
Liza
Тигрик, 17 лет 1 месяц Москва

почему? в первой не лезут они в меня


как и шоколадки в первой половине тоже не лезут, вот нравиться после обеда маленький кусман схомячить

0
09.12.2011

это уже немного не правильно....   во фруктах много природного сахара, а шоколад даже горький очень калориен...  есть небольшие нюансы правильного питания... ))))

0
09.12.2011
Liza
Тигрик, 17 лет 1 месяц Москва

это я все знаю))

но какая разница, если в принципе вес стабилен то

вот начнутся проблемы, начну менять питание 

Я при росте 175 утром на весах вешу 62.800, дальше буду дистрофиком)))

0
09.12.2011
Анютка
Мария, 20 лет 6 месяцевАлександр, 15 лет 11 месяцев Пушкин

Вы хотите сказать, что на  фото мы видим избавление от первых 8 кг?

0
09.12.2011

нет, не от первых. До курсов я успела похудеть на 9 кг за 8-10 месяцев (точно не помню уже)  На первой фотографии я вешу 76 кг, а на второй 68 кг.

0
09.12.2011
Анютка
Мария, 20 лет 6 месяцевАлександр, 15 лет 11 месяцев Пушкин

Тогда понятно... хороший результат.

0
09.12.2011

Спасибо! )))

0
09.12.2011
персиковая
Владислав, 15 лет 8 месяцевДарья, 12 лет 11 месяцев Нижний Новгород

Здорово, вы большая молодец?

Полагаю, ваши курсы платные?

0
09.12.2011

Самое интересное, что курсы абсолютно бесплатные!!!  

0
09.12.2011
персиковая
Владислав, 15 лет 8 месяцевДарья, 12 лет 11 месяцев Нижний Новгород

очень интересно)

0
09.12.2011
ОКСАНА
Милана племянница, 13 лет 10 месяцевАлексия, 8 летБогдан, 6 лет 4 месяца Краснодар

Ничего себе маленькое достижение ???!!!!! Просто умничка, тут с 5 кг. борешься и все ни как ((((

0
09.12.2011

ну для моих лишних 25 кг  8 кг вроде и не большая победа, просто сантиметры ушли правильно, оттуда откуда нужно. Мои проблемные места видно сразу)))))  а на второй фотографии они уже почти отсутствуют.

0
09.12.2011
ОКСАНА
Милана племянница, 13 лет 10 месяцевАлексия, 8 летБогдан, 6 лет 4 месяца Краснодар

У меня Примерно  такая же конституция тела ..

0
09.12.2011

Какая Вы молодец!!!!!!!

я бы тоже хотела стать вашей ученицей!!!! 

0
09.12.2011

Согласна! Беру Вас в ученицы!!!!  

0
09.12.2011

 

0
10.12.2011
Катя
Даниил, 15 лет 1 месяцВиктория, 12 лет 11 месяцев Актау

Клаааааааааааассно! Вы супер! А можно узнать как,? Возьмите в ученицы!! Пожалуйста!!!!

0
18.01.2012

Спасибо, Катя! Присоединяйтесь к моей группе на одноклассниках! Ссылка есть в моем дневнике.

0
21.01.2012
Катя
Maks, 15 лет 11 месяцевПланирую Бартон-он-Трент

класс!!!

я бы тоже хотела стать вашей ученицей!!!!

0
20.12.2011
Анна Ю
Алёша, 15 лет 7 месяцев Королев

Вы прекрасны!!!!!!

0
09.12.2011

ой, спасибочки!!! 

0
09.12.2011

Афигеть!!!

Вы очень умничка!

Делитесь.. КАК????

0
09.12.2011

ОФИГЕТЬ!!!!!!!!!! Какая вы молодец!!!!!!!!!!!! И мне, и мне расскажите как достичь таких результатов?, я тоже оч хочу PLEASE

0
09.12.2011
luna
Анюта, 15 лет 8 месяцев Москва

класс!!!

0
09.12.2011

Спасибо!!!

0
09.12.2011

Забыла сказать, что на данный момент я избавилась от 21 кг лишнего веса. Ну и продолжаю это делать ещё))  Нет предела совершенству! Хочу проверить это на себе!

0
09.12.2011

вот это да!!!!!!!!!!!!!!!  

научите меня!

0
13.04.2012

Загляддение!!!!!!

0
26.01.2012

результат просто ошеломляющий!!!) один вопрос - как????))) расскажите, пожалуйста)

0
25.12.2011
Галина
Яна, 17 лет 5 месяцевЮлия, 15 лет 9 месяцев Петропавловск

Ничего себе - "маленькая победа"! По-моему, очень даже хороший результат. Молодец!

0
10.12.2011
Аленушка
Егорушка, 33 года 5 месяцевПланирую Кишинев

я в шоооке!!! просто супер! а мне можно так?

0
09.12.2011
лариса
Лиза, 16 лет 11 месяцев Нижний Новгород

хочу узнать как можно так здорово постройнеть. Научите )))

0
09.12.2011
BURGUR
Алёна, 15 лет 3 месяцаВера, 10 лет 4 месяцаВлад, 2 года 6 месяцев Москва

Как стать вашим учеником?)))

0
09.12.2011

очень просто - пишите мне в личку. ))))

0
09.12.2011
Кабаева
Алеша, 17 лет 3 месяцаПланирую Москва

И я хочу! Научите пожалуйста

0
09.12.2011

С удовольствием научу, давайте в личку)

0
09.12.2011
Марьяна
Артур, 16 лет 9 месяцев Москва

УМНИЦА!!! РЕЗУЛЬТАТ "на лицо "!!!

0
09.12.2011

Спасибо!  Да уж, лицо действительно изменилось)))  

0
09.12.2011
Анна
Никита, 14 лет 9 месяцев Москва
суппер))) и меня возьмите
0
25.12.2011
Маруся
Никитос, 23 года 10 месяцевНастюша, 16 лет 10 месяцев Зеленоград

И я к вам хочу. Возьмете?

0
12.12.2011
ღMalinaღ
Полина, 20 лет 5 месяцевНикита, 17 лет 5 месяцев Москва
А что за курсы? Расскажите
0
09.12.2011
Pavlina
Павлинка, 17 лет 10 месяцев Москва

ничего себе!

0
09.12.2011
Моя победа! ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ ОПЫТОМ

Похожие записи