всю неделю не ела сладкого и не ела после 19. никаких перекусов. ела 3 раза в день и не объедалась... на весах - 300... как то мало чтоли... ((
Ярославль
Ой ,где бы такую силу воли?после семи вечера...и без сладкого
0
24.12.2011
Ответить
Раменское
в таких делах, лучше медленно но верно! Результат не на день, а долгое время! организм умное создание! так что, если к нему по человечески, то и он отблагодарит!!!
0
24.12.2011
Ответить
Раменское
если есть результат - значит благодарный!!! когда человек резко худеет...значит он однозначно в ближайшее время наберет потерянный вес и возможно с добавкой..,! когда вес сбрасывается постепенно...- это залог успеха!!! организм привыкает к уменьшению порций...но при этом знает, что у него не будет черных дне :))) желудок начинает уменьшаться... потом придет год стабильного веса... в таких вещах не надо торопится... если бы у нас была возможность все 24 часа тратить на себя время... мы были бы несчастны...а так мы имеем самое прекрасное... а вес... раз он пришел...со временем уйдет!!! просто не переставайте работать над собой...голоданием кормить не выход...это ещё одна провокация организма..,! :)))) успеха в начатом !!!
0
25.12.2011
Ответить
Раменское
НА ЗДОРОВЬЯ, ГАЛИНА! :) пусть в Вашей жизни, будет, как можно больше прекрасных впечатлений... и когда обращали внимания на себя..,, то любовались собой!!! любить себя - не запрещается!!! :)))а даже прописывается)))
0
25.12.2011
Ответить
Чайковский
я эту силу воли лет 5 собирала. вот решилась наконец. первые пару дней тяжело. а потом нормуль. правда я ябл уксус пью мне кажется он аппетит снижает
0
25.12.2011
Ответить
Калуга
ну хоть не в плюсе )))))
нет, я перед новым годом не рискнула - сейчас все эти застолья с майонезом и курицей вкуснецкой, потом конфет миллион... а потом еще и 10 дней дома сидеть...
вот с 11 января я морально готовлюсь сейчас к худению )))))
уксус нам в помощь )))) мне кажется от него не так сильно есть хочется..
0
28.12.2011
Ответить
Чайковский
да я на себе почувствовала что аппетит меньше стал. но я пока держусь. ни одной конфетки еще не съела!
0
28.12.2011
Ответить
Калуга
а я каждый день, на будущее наедаюсь... у меня знакомая и вечером этот уксус пьет (но она пьет послаще), когда 6 часов, чтоб весь вечер есть не хотеть. но она работает до часу-двух ночи, и вроде ничего не хомячит...
я вот за вами послежу, как у вас успехи, и через 2 недельки сама выйду на тропу войны )))))
0
28.12.2011
Ответить