Помогите убрать живот после кесарева.Были трудные роды,сама родить не смогла большой плод.А теперь никак не могу избавиться от живота и боков(((Качаю пресс 100-150раз., но толка мало(((Села бы на диету но ребенок на ГВ.
здравствуйте,подскажите,удалось убрать живот??? такая же проблема у меня,висит надо швом и дряблый. качаю пресс- бесполезно.
0
10.04.2014
Ответить
Москва
Живот нет(( хочу делать пластику после второго((( ничего не помогает(((
0
10.04.2014
Ответить
Смоленск
Попробуте хула-хуп покрутить. У меня эти занятия помогли убрать нависающие бочки, да и живот подтянулся. Кроме этого я еще и гимнастику делала, массажировала живот до красноты. массаж дает заметный эффект уже после 10 сеансов. Хорошо бы к специалисту сходить по массажу если есть время и средства. Хочу предупредить, хула-хуп не берите сразу с большим весом и не крутите все время в одну сторону.
0
16.01.2012
Ответить
Смоленск
Я покупала весом полтора килограмма. Но сам хула-хуп состоит из нескольких сборных частей (в моем их 7 штук). Для меня это очень большой диаметр. Поэтому я собрала его из 6-ти и мне вполне хватает. Результат дает хороший. У меня и мама и сестра пользуются теперь.
0
17.01.2012
Ответить
Кишинев
Просто качать пресс 100-150 раз это мало.Нужно хотя бы несколько упражнений на различные мышцы живота-косые,прямые,нижний пресс.А насчет диеты-попробуйте систему -60.Ее можно использовать при ГВ.Но это не диета,это должно стать образом жизни.
0
02.01.2012
Ответить
Кишинев
Да, она эффективна,проверена на себе.Но без спорта живот после КС плоским не станет,по крайней мере у меня не стал.Я давно уже вернулась к добеременному весу,но живот оставляет желать лучшего.скорее даже не сам живот меня раздражает,а нависающая складка над швом
0
02.01.2012
Ответить
Москва
Такая же проблема((Живот уходит,а складка остается.Вот хочу убрать шов,может поможет;-)
0
02.01.2012
Ответить