Я тоже решилась)
Дневники худеющихИтак, я выбрала диету Дюкана. Сегодня первый день, осталось всего то 65 дней до правильного веса)
Ирина
Даааа, результаты впечатляют. Мне кажется, самое сложное в этой диете закрепить полученый результат)))
09.01.2012
Ответить
Лена
Это точно, но мне пока нужно результат получить, а то я что то совсем отъелась, полсе родов меньше весила)
09.01.2012
Ответить
S.K.N
Сегодня только смотрела в инете чисто случайно наткнулась не смогу показать не сохранила..что у Дюкана вес был 102 кг
08.01.2012
Ответить
ЛенОк
Когда я дома одна с ребенком я хорошо сижу на диете, а вот как ты сказала, походы в гости и их «приходы» реально усложняют задачу! не поставишь же гостям отрубь «на жрите!», как коровам! и в гостях не скажешь же «а мне пожалуйста отруби немного...»....везде проблемы...факт в том что нужна сила воли...чего лично у меня в мизерном количестве...а жаль
09.01.2012
Ответить
Ирина
Сила воли.....У меня с этой силой тоже проблематично)))) Чего стоило привыкнуть не хомячить после 18))) А с праздниками эта привычка моментально испарилась))) И снова в бой!!!
09.01.2012
Ответить
Лена
ПОсле 6ти не есть я вообще не могу. У меня муж садится кушать около 9, и я с ним.
09.01.2012
Ответить
Лена
Да, у меня с силой воли тоже не очень, но, посмотрев на весы ее прибавляется
09.01.2012
Ответить
Ирина
Привет! Я тоже много наслышана про эту чудо-диету. Захотелось попробовать)))) Решила с 10 января начать, как муж выйдет на работу, чтобы соблазнов у меня меньше было)))) Только вот проблема, где купить овсяные отруби?
08.01.2012
Ответить
ЛенОк
Я слышала про эту диету , но тех кто против нее тоже много поэтому хотелось бы узнать что то от испытавших на себе..поделитесь девочки!
08.01.2012
Ответить
Лена
Я пока только один день, похудела примерно на 1 кг, при том что наночь наелась креветок с колой лайт)
Чувствую себя нормально, только немного тяжеловато вчера было-мы в гости ходили, а там колбаса и салатики, но я крепилась и ела только красную рыбу)
09.01.2012
Ответить
Лена
забейте в поисковике дюкан диета, очень много инфо, есть офиц группа вконтакте.
Это белковая диета, перый этап (до 10 дней) нужно есть только белки-нежирное мясо, любую рыбу, обезжиренную молочку. пить много воды и больше ничего не есть-ни овощей, ни фруктов, ни тем более хлеба и тд
09.01.2012
Ответить
