Войти
кошка
кошка → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

2 мес я в строю стройнеющих !!! и мой отчетик!

это я 4ноября 2011г вес 69.5-69.8 рост 170 см!imageimageэто я сейчас спустя 2 мес на системе минус 60 и бодифлексе! вес 62 кг и минус 60 см в сумме в обьемах!imageimage
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
❋Юлия❋
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 7 месяцев Иваново

Офигеть!!!Помолодела лет на 10!!!!!Отлично!!!МОЛОДЕЦ!!!

А можешь написать примерное питание по системе......хотя бы 1 денёк?

И ссылочку на бодифлекс,плиз!

0
08.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

говорю всем ссылок у меня нет я набираю в инете бф с мариной корпан их там 400 роликов выбираю и делаю! про питание читать надо и изучать продукты разрешонные и их сочитание!

0
08.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 7 месяцев Иваново

Спасибо!

0
08.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

не за что читайте и приступайте

0
08.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

интересно на сколько выглядила? и на какой возраст сейчас? любопытно!

0
08.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 7 месяцев Иваново

Сейчас лет 20-23 бы дала!

0
08.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

спасибо за 20-*23! отдельное летом 30 буду отмечать

0
08.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 7 месяцев Иваново

Придётся отмечать 21 :)

0
08.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

я не против!

0
08.01.2012
Ответить
Вероника
Вероника
Доченька, 15 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Супер!!!! вы умница!!!!!! к какому весу идете? выглядите моложе лет на 10 с предыдущей фото!!!!!
0
08.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

хочу на свое 30 летие сделать подарок 55 кг!

0
08.01.2012
Ответить
Вероника
Вероника
Доченька, 15 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
вы умница! как муж реагирует?)))
0
08.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

МУЖ ВСЕГДА ХОРОШО НА МЕНЯ РЕАГИРУЕТ! НУ СЕЙЧАС ОСОБЕНО! РАСТРОИЛСЯ ТОЛЬКО,ЧТО ГРУДЬ СТАЛА МЕНЬШЕ НА 2 РАЗМЕРА,А Я ДОВОЛЬНАЯ!

0
08.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

ЭТО МУЖ ТАКИЕ НАРЯДЫ ДАРИТ ! НА НГ ПОЛУЧИЛА 2 КОРСЕТА-БОДИ

0
08.01.2012
Ответить
ЛенОк
ЛенОк
сынок, 15 лет 10 месяцев Нальчик
Видео не смогла отыскать..если у кого нибудь есть видео ролики или ссылки на доступное видео, скиньте мне пожалуйста! Просто без видео не очень понятно что и как делать, а в отзывах везде написано, что если дышать не правильно, есть большой риск исколечить себя..вот моя почта imris_07@mail.ru. Я оч буду ждать, спасибо!
0
09.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

смотрите набирайте в поисковике в яндексе бодифлекс с мариной корпан и все больше ничего 1я строка выходят видиоролики я их все смотрю онлайн бесплатно ничего для этогу не ввожу ит.д.и т.п.

0
09.01.2012
Ответить
ЛенОк
ЛенОк
сынок, 15 лет 10 месяцев Нальчик
я именно так и делала, там много видеоров, можно скачать, можно онлайн смотреть.единственная проблема требуется какой то adobe flash проигрыватель! а я же с телефона сижу, этого проигрыватель я нет и не поддерживает! лан, спасибо я попробую диск отыскать..
0
10.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

А НУ ТОГДА НЕ ЗНАЮ Я С КОМПА!

0
10.01.2012
Ответить
ЛенОк
ЛенОк
сынок, 15 лет 10 месяцев Нальчик
Блин, я уже так отчаялась, что кажется что именно я никак не могу скинуть с себя эти злосчастные 10 лишних кг, которые прицепились ко мне во время беременности! все подружки и сестры пришли в форму, даже те, которые рожали после меня! в свои 20 мой вес–73–74, при росте 164...я не могу на изнуряющих диетах сидеть из за х/холецибодифлекс попробовать...стит а..может попробовать вот этот
0
08.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

ПОПРОБУЙТЕ СИСТЕМУ И БОДИФЛЕКС И БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ

0
08.01.2012
Ответить
ЛенОк
ЛенОк
сынок, 15 лет 10 месяцев Нальчик
Про -60 нашла много информ.мне понравились отзывы и условия, решила попробовать.но как известно если сидеть просто на диете нормального результата не будет без физ.упражнений.я все время дома одна с ре и вариантов ходить в спортзал нет.единственная надежда на бодифлекс! инф.и отзывов много в нете но нормально го
0
09.01.2012
Ответить
ЛенОк
ЛенОк
сынок, 15 лет 10 месяцев Нальчик
Кстати, прбовала скачать или просмотреть в режиме онлайн видеоролики с мариной корпан, не вышло , там для просмотра требуется какой то спец.проигрываель...в этом и вся проблема! а кто знает в продаже есть диски? врядли конечно я в нальчике найду...
0
09.01.2012
Ответить
Елена
Елена
Илья, 19 лет 3 месяцаВолодя, 16 лет 3 месяца Ханты-Мансийск

Не могу поверить что это один человек! Лицо, внешность - все  очень изменилось в лучшую сторону. В чем секрет?

0
08.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

написано выше! питания по системе минус 60 а физ.нагрузка дых. упражнения бодифлекс

0
08.01.2012
Ответить
Елена
Елена
Илья, 19 лет 3 месяцаВолодя, 16 лет 3 месяца Ханты-Мансийск

бодифлекс делали утром до завтрака?

0
08.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

нет делаю в обед когда тимка спит

0
08.01.2012
Ответить
Инна!
Инна!
Сашенька, 15 лет 2 месяца Ивано-Франковск

Теперь ты -настоящая КОШКА!!!!!!!!!!!! Отличный результат. Браво!!!!!!!!!

Иду-ка я тоже в Клуб Стройнеющих....

0
08.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

спасибо! давай присоединяйся вместе веселее! я тоже иду дальше к первой 5 в весе

0
09.01.2012
Ответить
Виктория
Виктория
Поличка, 15 лет 11 месяцевПавлик, 18 лет 6 месяцевИришка, 22 года 6 месяцев Кишинев

красотка скажи а как бодифлекс???

0
08.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

бф замечательно я в него влюблена за 1.5 мес занятий минус 60 см в обьемах в сумме! грудь и та стала 75 в с 80 д как еще до 1й беремености я довольна!

0
08.01.2012
Ответить
Виктория
Виктория
Поличка, 15 лет 11 месяцевПавлик, 18 лет 6 месяцевИришка, 22 года 6 месяцев Кишинев

а можете в личку пассказать про бф

0
08.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

а что я вам раскажу им заниматься надо! наберите в инете бф с мариной корпан и изучайте пробуйте главное правильно выполнять дыхание

0
08.01.2012
Ответить
Виктория
Виктория
Поличка, 15 лет 11 месяцевПавлик, 18 лет 6 месяцевИришка, 22 года 6 месяцев Кишинев

спасибо

0
08.01.2012
Ответить
Элинка
Элинка
Андрейка, 16 лет 4 месяца Москва

офигеть просто!!! вы шикарная молодая девушка!!!

0
08.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

спасибо! сама увидела разницу!

0
08.01.2012
Ответить
Элинка
Элинка
Андрейка, 16 лет 4 месяца Москва

мама двоих детей только так и должна выглядеть!!! дойдете до 55 ваще конфетка будет!!! ВЫ БОЛЬШАЯ (точнее совсем маленькая в плане фигурки))) МОЛОДЕЦ!!!!

0
08.01.2012
Ответить
марина
марина
денис, 16 лет 2 месяца Москва

суперско выглядите, вы молодец!!!!!а я после родов поправилась не могу похудеть, подскажите что делать?

0
08.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

написано выше система минус 60 и бодифлекс

0
08.01.2012
Ответить
Ann
Ann
Ульяна, 16 лет 10 месяцев Москва

Ой, мне прямо кажется, что Вы стали моложе выглядеть)

0
10.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

мне тоже так кажется судя по фото!

0
11.01.2012
Ответить
ВасиЛина
ВасиЛина
Мое счастье, 15 лет 6 месяцевМоя радость, 24 года 11 месяцев Новосибирск

Просто потрясающе!!! Вы-молодец!

После таких реальных историй с удвоенным терпением хочется продолжать стройнеть!!!

0
08.01.2012
Ответить
Женечка
Женечка
Сынуля-Сладуля (Дмитрий Денисович), 15 лет 2 месяцаЛюбимый племяшик (Давид Дмитриевич), 14 лет 3 месяцаСладкий Пирожек (Артём Денисович), 9 лет 10 месяцев Хабаровск

супер результат..и правда помолодела..и не чскажешь,что мама двух деток...

0
08.01.2012
Ответить
Юлия
Юлия
Анна, 17 лет 2 месяцаМария, 17 лет 2 месяцаНина, 14 лет 7 месяцев Москва

Очень впечатляет!!! Вы молодец!!! Результат шикарный!!!

0
08.01.2012
Ответить
Алина
Алина
Артём, 16 лет 8 месяцевАрина, 12 лет Воронеж

красота! помолодела заметно!

0
08.01.2012
Ответить
кошка
кошка
никитос!, 20 лет 9 месяцевтимофей, 15 лет 2 месяца Белгород

спасибо я стараюсь хочу к своему 30 летию весить 55 кг!

0
08.01.2012
Ответить
Andreanna
Andreanna
Андрей, 26 лет 6 месяцевАнна, 17 лет 5 месяцев Пенза

Шикарно! Прям девочкой стали!

0
08.01.2012
Ответить
ЛенОк
ЛенОк
сынок, 15 лет 10 месяцев Нальчик
А вам браво! результат конечно впечатляет..
0
08.01.2012
Ответить
Я тоже решилась) День 5-ый

Похожие записи

вот и настало время для отчетика!!! девочки с кем худели к нг отзовитесь!!!
Отчетик))
отчетик!
Небольшой отчетик.
Наш отчетик