МЧ разгруз) День 2..
Дневники худеющихВес утром: 52,8 кг (-1300 гр. за день вчерашнего голодания и попивания мочегонных травок, ура-ура, будем надеяться, завтрашний отвес будет не меньше))
Сегодня на МЧ. Любимая разгрузка. Уходило на ней аж до 1600 гр. за сутки. Считаю, что это очень кутой результат для человека с моим весом)
А на следующие пару-другую дней уже сварила себе овощной супчик) Типа знаменитого боннского. Бзззз блендером его, обожаю супы-пюре)) Получилось целых 4 литра. Обожраться)) Будем считать эти несколько дней плавным выходом из голодания на мочегонном чае и МЧ)
ღღღЮляшечкаღღღ
Сегодня Малышева с утра вещала,что самый худший способ похудеть - мочегонные чаи,водно-электролитный баланс полностью нарушается,человек в обморок падает и бла-бла)) любит она попугать!
а мне вот другое интересно: как ты два дня подряд на одной воде,грубо говоря,выдерживаешь? я бы уже к концу первого загнулась!
24.01.2012
Ответить
Лиса
выдерживаю легко, когда воды в организме много, если вес и без того маленький, то тяжко дается, да и не злоупоребляю я без необходимости... сейчас реально ситуация такова, что после окончания ГВ приплыло лишних 5 кг за пару дней, это явно вода)
и мне надо ее удалить из организма) Малышева почему-то не сказала, что избыток воды в организме, отечность - это не меньшее зло, чем использование мочегонных чаев, отеки внутренних органов еще никому не сделали хорошо)) даже беременным выписывают мочегонное в случае необходимости и разгрузочные дни на бруснике..
24.01.2012
Ответить
ღღღЮляшечкаღღღ
Ой,да она много чего говорит,и где только информацию берет. недавно от нее же услышала,что мед - абсолютно бесполезный продукт.вот те на! так что давно уже ей что-то не доверяю особо!
а ты молодец!!! силе воли поучиться можно у тебя!!! 2 дня на воде, а потом еще столько же на супе!!!! Я так не могу,вкусняшки меня так и манят))) поэтому система -60 - мое спасение))
24.01.2012
Ответить
Лиса
про мед меня тоже удивило((
ради того, чтобы хорошо выглядеть, готова себя недельку подержать в строгости)) а потом чуть расслабиться..) у меня еще доп мотивация на сей раз - в начале февраля едем с мужем в Аргентину, Чили, Патагонию, с рюкзаками и палатками, я там сдохну с лишним весом, тяжко на себе рюкзак по горам таскать объемом 40 литров и ещё лишние кгшки...
а на супе, думаю, больше придется посидеть - 4 литра все-таки наварилось, выливать жалко, все полезное положила, овощи)
24.01.2012
Ответить
ღღღЮляшечкаღღღ
а что за супчик???? такие же ингредиенты, как и в боннском? я просто вчера отзывы о нем почитала - гадость редкостная,говорят((( а уж было собралась себе варить...
24.01.2012
Ответить
Лиса
скажем, моя авторская версия боннского супа))
капуста цветная, перец болгарский, сельдерей, лук репчатый головка, лук красный головка, луп-порей корень и стебли, помидоры из заморозки с огорода, кабачок, чеснок, петрушка, перец чили 2 стручка на 4 литра, я солю (многие не солят, но я такое есть не могу), много перца душистого 4 перца, карри, паприка, немного соевого соуса и чуток оливкового масла) вкусный получился, пробовала немного)) правда, соль в составе... и довольно острый, но это для ускорения обмена веществ)
а сколько тебе надо скинуть? и какой рост напомни?
24.01.2012
Ответить
Лиса
а,да.. и я блендером все это бззззззззз) супы пюре по мне так вкуснее обычных)
24.01.2012
Ответить
ღღღЮляшечкаღღღ
Ого,какой большой состав! Спасибо,может,и я рискну!
Я 170 см, вешу 59-60. Хочу 55. Это вполне реально и на системе,но не быстро и если не косячить. Вот и хочу супчиком себя подопнуть! Или МЧ,еще не решила.
24.01.2012
Ответить
Лиса
это вода выходит... и во мне ее ещё литра 3 точно лишней(( надо ее выжать, а то мешается))) суп меня ожидает...
24.01.2012
Ответить
Galina
расскажи пожалуйста как делать молоко чай...и как правельно на нем разгружаться?
24.01.2012
Ответить
Лиса
способов много, но я делаю так - завариваю зеленый чай кипятком, 2 столовые ложки примерно, 1 литр воды, разбавляю это 1 л молока 0,5% жирности, пью в течении дня, подогревая в микро) + 2 литра воды желательно выпить за день, МЧ после 18.00 не пью, только воду)
24.01.2012
Ответить
Galina
у нас такого молока нет...только 2.5((((((((((не подойдет?..........а зел чай в пакетиках можно?
24.01.2012
Ответить
Лиса
для меня жирновато, нагрузка на печень, но многие с таким делают) я бы просто молока взяла в два раза меньше) чай в пакетах можно, но заварной, россыпью лучше, он полезнее)
24.01.2012
Ответить