Девочки, примите и меня тоже:)
Прошу поддержки!!!Честно говоря я уже отчаялась стать похожей на человека, вес свой я огласить боюсь даже, я сейчас почти в два раза тяжелей, чем десять лет назад.
Рост мой 178 см, вес пять лет назад 60кг
Вот, это я, рожей правда не вышла, но я тут не этой частью тела красуюсь :)
Теперь фото в день зачатия Божены - 75 кг
опять таки фото не айс, хоть и была свадьба друзей, но я по привычке хавалась от камер.
Теперь покажу, какой была через месяц после рождения дочи
Казалось бы - КУДА ЕЩЁ????????
Ан нееет - вот я сейчас -
Меня надо спасать, иначе останусь тумбой навсегда, приму любые советы.
Рост мой 178 см, вес пять лет назад 60кг
Вот, это я, рожей правда не вышла, но я тут не этой частью тела красуюсь :)
я в центре, в идиотской позе, как всегда, забитая комплексами поправляю кофту. Вообще фоток у меня немного, я по жизни вся поуши в работе.
Теперь фото в день зачатия Божены
- 75 кг
опять таки фото не айс, хоть и была свадьба друзей, но я по привычке хавалась от камер.
Теперь покажу, какой была через месяц после рождения дочи
91кг - УЖААААААААААААААААААААС
Казалось бы - КУДА ЕЩЁ????????
Ан нееет - вот я сейчас -
97кг, не буду писать большими буквами, потому, что никакие буквы не опишут мои переживания:(
Меня надо спасать, иначе останусь тумбой навсегда, приму любые советы.
марина (Fedorova)
давай худеть вместе, ты очень симпатичная, только грустная на фотках, сначала надо полюбить себя, хвалить себя даже за любую ерунду и выкроить для себя хотя бы пол часа в день для себя и заниматься тем , что тебе доставляет удовольствие, кроме еды.
29.01.2012
Ответить
Мари
Дорогая Лиличка! Насчет веса ты должна не париться. Хотя это очень трудно сделать. По себе знаю. Нас мамочек объединяет одно то, что мы сидим, дома и не заметно для себя наедаемся. Заедаем всякие стрессы, неприятности и т.д.. Вот и получается набранный вес. Если ты действительно хочешь скинуть вес. Попробуй по моему худению. (хотя это и затратной немного будет). Я после родов была 80 кг. Но после пройденного сеанса у доктора Лаптева http://www.doctor-laptev.ru/reference.shtml. Когда он приезжал к нам в Краснодар, я похудела за 2 месяца на 25кг. То есть он программирует тебя на, то, что ты не сорвешься и не съешь не нужный продукт. Ты, например, сидишь на день рождения у кого-то. Стол ломиться от всяких вкусняшек. И так хочется потянуться взять ее. А когда ты за программирован тебе безразлична эта вкусняшка. Ты ешь только то, что тебе можно. Еще один способ, который я сейчас сижу. Это кефирная диета. Способов много. Главное желание. Но, я для себя вывела формулу похудания я перед едой пью кефир 1% и получается ты съедаешь немного с кулачек продуктов. А есть обязательно надо. Я, бывало, сидела без еды целый день, но не худела. А тут ты ешь и худеешь. Удачи. комментарий
28.01.2012
Ответить
Лилия К
Маш, только не говори пожалуста никому, сколько я вешу, я не переживу, если Ромка узнает, он думает, что мой вес поменьше:(.
Да и про затратные метода, с денюжками у меня полный привет, детские я отдаю за кредит, а других источноков дохода у меня нет, надеюсь, что пока.
Я тут начала кое что, надеюсь чтонибудь выйдет, посмотрим:)
28.01.2012
Ответить
Ольга
Я вам тоже советую минус 60. Мне очень нравится, потому что до 12 дня можно кушать разные сладости-вкусняшки)))) Если надумаете, почитайте форум, там все подробно написано: http://forum.mirimanova.ru/index.php?s=9ad832fdccbb4c9e055f090b627c7565&showforum=5
И еще, если соберетесь худеть, купите себе Дневник волшебницы Екатерины Миримановой и пишите туда, что произошло за день. Мне очень помогает - чисто психологически. Как-то стыдно писать туда, что нарушала))))
Удачи! И все у вас получиться!
26.01.2012
Ответить
Лилия К
спасибо!проблема в том. что пока я не поставила перед собой цель, постановка цели-главная задача:)
27.01.2012
Ответить
Наталья
а мне больше нравится фотка со свадьбы! Вы там такая красивая! лилия, не отчаивайтесь, все придет в норму, нужны только небольшие усилия: не переедать, и начать делать хоть дома гимнастику.
26.01.2012
Ответить
Лилия К
Спасибо!:) Да я не отчаиваюсь, у меня такой плаксивый пост вышел, видимо настроение вчера было не очень. Я вполне уверенна , что всё образуется, я вообще в меру уверенный в себе человек. Хотела попросить совета, а получилось, что я гипернесчастная, на самом деле нет, всё в порядке, просто пара десятков лишних кг :).
А гимнастику я пробовала, я вообще раньше немного занималась спортивной гимн., но мне при родах сделали эпидуралку и место укола ноет досе, читала, что это может быть до года, ждать конечно не хочется, но любую гимнастику делать весьма дискомфортно.
27.01.2012
Ответить
Наталья
Я по себе знаю - чтобы начать заниматься и сесть на диету, надо чтобы мне ОЧЕНь не нравилось свое отражение в зеркале. Вот как я дошла до пика ВСЁ, ХОЧУ ОБРАТНО БЫТЬ КРАСИВОЙ, так все сразу и пошло))) А так, конечно, я тоже себя люблю, и уверена, что все будет хорошо))
27.01.2012
Ответить
Лилия К
Да, у меня похожая ситуация, мне нужен стимул, а мой муж всё время говорит, что я хорошенькая и что нравлюсь ему и такая, ГАД, надо наоборот, говорить, что я свинья и корова, тогда я точно начну что-то делать. А то приходится ведь ему верить и жевать конфеты за обе щеки
27.01.2012
Ответить
Ирина
Попробуй посидеть на 90 дневке!!на dietas.ru там подробно все написано!!!если понравиться то тока рада за тебя буду!!там еще много диет есть!!
Ну и конечно спорт,для начала хотя бы минимум упражнений!!!))
Удачи большой))
26.01.2012
Ответить
Лилия К
я раньше занималась спортом , плавание, и йога, но даже представить страшно, что я в бассейн пойду, он из берегов выйдет
26.01.2012
Ответить
Татьяна
Я думаю все поправимо, однажды я сделала подвиг и похудела на 12 кг. Вес держался 2 года. Пока совсем не скатилась до всеядности и одноразову питанию (читай "с утра и до вечера").
Вот, тоже планирую заняться собой и потерять за 6 месяцев килограмм 19. присоединяйся)
26.01.2012
Ответить
Лилия К
да я с удовольствием, мне сестра бодифлекс посоветовала, надо попробовать
26.01.2012
Ответить
Nastya
я не знаю точно сколько вешу сейчас, весы в доме у меня еще не поселились, но в конце октября была 90 в одежде, рожала в июне 95.. сначала сбросила что до б было.. а потом тк з дома не вылезаю набрала огого... ужасно себя чувствую в таком теле.. с понедельника не ем после 6, в 19 фитнес с джилиан майерс каждый день, ну и нет сахару и булкам! чувствую себя замечатеьно ,гв не портится, давайте вместе?)
26.01.2012
Ответить
Лилия К
да я только ЗА! мы не на ГВ уже два месяца. а фитнесс это по телеку, или Вы ходите кудато?
Мне тоже в таком теле не айс, не привыкла както быть бегемотом, мама говорит, что это мне наказание за то, что я всегда осуждала толстых людей, это так, грешна, но к себе я тоже отношусь с осуждением:(
27.01.2012
Ответить
Nastya
эх, я бы тоже гв свернула бы, устала от капризов детя по груди... да только не умеет как оказалось он из бутыки пить.. ну эт ладно я уже почти неделю на диете и нас и ним все устраивает)))
фитнесс в компе (видео в контакте или на ютюбе) как бодро и хорошо себя чувствую!!! голодом не страдаю(что сранно для меня)) ичувствую как масса моя уже в кучку собралась, дольше лучше пойдет))))
27.01.2012
Ответить
Лилия К
прикольно,надо и мне.
Я наоборот, хотела сохранить ГВ, но молока было с самого начала немного, а потом у нас тут случай был нехороший, оно и вовсе ушло. Вымя. как у коровы, а толку ноль - жаль:(
27.01.2012
Ответить