Девочки, примите и меня тоже:)

Я думаю все поправимо, однажды я сделала подвиг и похудела на 12 кг. Вес держался 2 года. Пока совсем не скатилась до всеядности  и одноразову питанию (читай "с утра и до вечера").

Вот, тоже планирую заняться собой и потерять за 6 месяцев килограмм 19. присоединяйся)

Дорогая Лиличка! Насчет веса ты должна не париться. Хотя это очень трудно сделать. По себе знаю. Нас мамочек объединяет одно то, что мы сидим, дома и не заметно для себя наедаемся. Заедаем всякие стрессы, неприятности и т.д.. Вот и получается набранный вес.  Если ты действительно хочешь скинуть вес. Попробуй по моему худению. (хотя это и затратной немного будет). Я после родов была 80 кг. Но после пройденного сеанса у доктора Лаптева   http://www.doctor-laptev.ru/reference.shtml. Когда он приезжал к нам в Краснодар, я похудела за 2 месяца на 25кг. То есть он программирует тебя на, то, что ты не сорвешься и не съешь не нужный продукт. Ты, например, сидишь на день рождения у кого-то. Стол ломиться от всяких вкусняшек. И так хочется потянуться взять  ее. А когда ты за программирован тебе безразлична эта вкусняшка. Ты ешь только то, что тебе можно.  Еще один способ, который я сейчас сижу. Это кефирная диета. Способов много. Главное желание.  Но, я для себя вывела формулу похудания я перед едой пью кефир 1% и получается ты съедаешь немного с кулачек продуктов.  А есть обязательно надо. Я, бывало, сидела без еды целый день, но не худела. А тут ты ешь и худеешь. Удачи. комментарий

а мне больше нравится фотка со свадьбы! Вы там такая красивая! лилия, не отчаивайтесь, все придет в норму, нужны только небольшие усилия: не переедать, и начать делать хоть дома гимнастику.

Я вам тоже советую минус 60. Мне очень нравится, потому что до 12 дня можно кушать разные сладости-вкусняшки)))) Если надумаете, почитайте форум, там все подробно написано: http://forum.mirimanova.ru/index.php?s=9ad832fdccbb4c9e055f090b627c7565&showforum=5

И еще, если соберетесь худеть, купите себе Дневник волшебницы Екатерины Миримановой и пишите туда, что произошло за день. Мне очень помогает - чисто психологически. Как-то стыдно писать туда, что нарушала))))

Удачи! И все у вас получиться!

давай худеть вместе, ты очень симпатичная, только грустная на фотках, сначала надо полюбить себя, хвалить себя даже за любую ерунду и выкроить для себя хотя бы пол часа в день для себя и заниматься тем , что тебе доставляет удовольствие, кроме еды.