Кремлевская диета
Прошу поддержки!!!Девочки, кто сидел на этой диете, как успехи, нравится ли она вам?
Очень хочу на неё конкретно подсесть, ведь скоро на работу выходить, нужно прийти в форму=)
МарковкинаМама
я на диете Протасова за месяца два - минус 8 кг! ну я еще до этого тоже полгода была на диете собственного придумыаания. поэтому эти 8 кг - не лишняя вода, которая легко уходит в первые недели, а именно то, что не могло скинуться! я была оч довольна. правда там овощей много, поэтому ее можно с весны или лета! я вот осенью сидела, так вообще кайфовала. на кремлевской была еще в студенчестве, худела быстро, но потом все сразу вернулось.
02.02.2012
Ответить
Юлия
я сидела. давно когда то...
за три недели - 7 кг!
эт я тогда еще и майонез лопала!)
в общем для тех кто не любит гарниры и фрукты (как я) - самое оно)
30.01.2012
Ответить
Хельга
может я чего не то почитала, но я на нем сдохну- сидеть на 1ом этапе неделю на 3 яблока в днеь + овощной салатик ( утрированно)-жесть((
29.01.2012
Ответить
Полина
не то прочитали и не пробовали ))) Я на нем тоже думала сдохну, в итоге норму съесть не смогла )))
Завтрак достаточно сытный, днем кроме яблок и отрубей можно любые овощи - огурчик слопайте, перчик болгарский, на ужин салат из пекинской капусты с сельдереем, помидором, болгарским перцем, творогом и маслом - очень вкусно, я ещё соевый соус добавляю.
А на Дюкане Атака не легче, я эти белковые дни с трудом перенесла. И здоровью было тяжело.
30.01.2012
Ответить
