завтра на японку, кто со мной?
Я кормящая мама)Вобщем сабж....есть желающие присоедениться?:) параметры напишу до и после по окончаанию японки:) надо 5 ку скинуть железно! А дальше посмотрим:)
Апдейт%)
шьЁрт побьЕри..я лошара.....родители и семейный ужин..все на смарку....и тошнииииииттт...
завтра рестарт и усе. Наказала мужу закрыть холодильник, убрать все вкусности и не пускать родителей на ужины и не ходить самим к ним ближайшие две недели:) и не волнует:)
+ вроде морозы подспали уже не -30, а всего -18, можно и с коляской до рынка прогуляться за РЫБОООЙЙ:)
елена
нашла))..проблематично мне такое соблюдать я просто-то пожрать не успеваю, а тут еще готовить специально(..посижу на -60)
09.02.2012
Ответить
Аня
Лен, как раз таки там готовить то нечего!!! А на -60 мне было сложней голову ломать, что бы такое сготовитьь по всем принципам..хотя может после японки к системе вернусь, но пока тут повеселюсь:)))
09.02.2012
Ответить
елена
Ань,удачи..у меня подруга в свое время за курс 10кг сбросила..так что я в эту диету верю))
09.02.2012
Ответить
Аня
А мужа как уговорили?:) классно, что муж поддерживает! А мне тяжелгвато, тк нужно вкуснятину мужу готовить...а сама капустой обламываюсь:)
08.02.2012
Ответить
Lena
Скажите, а воды сколько можно употреблять?А еду совсем-совсем не подсаливаете?
09.02.2012
Ответить
Аня
воды не ограниченно вобщем то, но сомневаюсь, что больше 2л выдуете:))))
я что то солю, например капусту..но совсем немного...а рыбу, мясо нет
09.02.2012
Ответить
Галина
воды не меньше 2 литров в день, соли, специи НЕТ!!!!! Это и есть смысл диеты, без СОЛИ!!!! Я уже спокойно отношусь к соли, первые 5 дней были пипец какие жестокие, злая была .... до ужаса.
09.02.2012
Ответить
Аня
ну категоричность еще никому пользы не принесла:)))
не меньше воды..ну а у кого то почки если плохо фурычат? даже без соли они могу такое кол-во жидкости не вывезти и отеки обеспечены.
Главное какое правило?? не навреди..вот и пляшем отсюда+ соответсвенно если рвотные позывы от несоленного..так зачем насиловать? естественно не тазик соли:) Ко всему надо подходить разумно, а не слепо и фанатично следовать.
09.02.2012
Ответить
Галина
если на этой диете употреблять даже небольшое количество соли, это уже ни Японская диета, воду нужно обязательно не меньше 2 литров, чтоб обезвоживания не было. Если не пить воду, есть соль, тогда проще сесть на что-нибудь другое, диет очень много. Каждому свое ))))
09.02.2012
Ответить
Аня
если погуглить, то вообще можно прийти к выводу, что это нифига не японская..ибо продукты не характерные:) прочем ты права в одном...каждому свое:)
09.02.2012
Ответить
Вера( репетитор по математике)
Вы зря... Я на этой диете пожудела на 20 кг за 2 подхода, НО я солила немного и не могла выпить столько воды.
Лучше конечно без соли, но если меня например от рыбы без соли тошнит?
11.02.2012
Ответить
Lena
А мы вот с мужем еще держимся, сегодня 4-й день, правда вареная морковь со сметаной для меня - это ужас,поэтому я ее немного протушила,как Вы думаете это сильное нарушение?
12.02.2012
Ответить
Аня
молодцы! у тебя сильная поддержка в виде мужа:) а у меня пришедшие на ужин родители сбили с толку:) про тушенную морковку-не думаю. что сильное нарушение. Хотя если честно, я когда первый заход лелала я сырую на терочке потерла и съела..ибо варенная фууу..только в салатах ее воспринимаю:)
12.02.2012
Ответить
Вера( репетитор по математике)
а я не варила, я под конец диеты сырую терла... ну не знаю, мне все равно помогла диета, но я ведь еще и спортом как псих помешанный занималась)))
12.02.2012
Ответить
Lena
Он сам захотел,а мне вообще хорошо, теперь только сынульке отдельно готовить.
09.02.2012
Ответить