Войти

завтра на японку, кто со мной?

Lena
Сашуня, 16 лет 3 месяца Старобельск

Я с мужем завтра сажусь на японку с зеленым чаем.Попробуем!Удачи!

0
08.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 5 месяцевЮлечка, 12 лет 8 месяцевЛерочка, 10 лет 1 месяц Москва
А мужа как уговорили?:) классно, что муж поддерживает! А мне тяжелгвато, тк нужно вкуснятину мужу готовить...а сама капустой обламываюсь:)
0
08.02.2012
Галина
Максим, 25 лет 8 месяцевЕгор, 14 лет 9 месяцев Сургут

Девочки я тоже с вами, у меня сегодня 6 день )))) уже -3,5 кг.

0
09.02.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 3 месяца Старобельск

Скажите, а воды сколько можно употреблять?А еду совсем-совсем не подсаливаете?

0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 5 месяцевЮлечка, 12 лет 8 месяцевЛерочка, 10 лет 1 месяц Москва

воды не ограниченно вобщем то, но сомневаюсь, что больше 2л выдуете:))))

я что то солю, например капусту..но совсем немного...а рыбу, мясо нет

0
09.02.2012
Галина
Максим, 25 лет 8 месяцевЕгор, 14 лет 9 месяцев Сургут

воды не меньше 2 литров в день, соли, специи НЕТ!!!!! Это и есть смысл диеты, без СОЛИ!!!! Я уже спокойно отношусь к соли, первые 5 дней были пипец какие жестокие, злая была .... до ужаса.

0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 5 месяцевЮлечка, 12 лет 8 месяцевЛерочка, 10 лет 1 месяц Москва

ну категоричность еще никому пользы не принесла:)))


не меньше воды..ну а у кого то почки если плохо фурычат? даже без соли они могу такое кол-во жидкости не вывезти и отеки обеспечены. 

Главное какое правило?? не навреди..вот и пляшем отсюда+ соответсвенно если рвотные позывы от несоленного..так зачем насиловать?  естественно не тазик соли:) Ко всему надо подходить разумно, а не слепо и фанатично следовать.

0
09.02.2012
Галина
Максим, 25 лет 8 месяцевЕгор, 14 лет 9 месяцев Сургут

если на этой диете употреблять даже небольшое количество соли, это уже ни Японская диета, воду нужно обязательно не меньше 2 литров, чтоб обезвоживания не было. Если не пить воду, есть соль, тогда проще сесть на что-нибудь другое, диет очень много. Каждому свое ))))

0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 5 месяцевЮлечка, 12 лет 8 месяцевЛерочка, 10 лет 1 месяц Москва
если погуглить, то вообще можно прийти к выводу, что это нифига не японская..ибо продукты не характерные:) прочем ты права в одном...каждому свое:)
0
09.02.2012

Вы зря... Я на этой диете пожудела на 20 кг за 2 подхода, НО я солила немного и не могла выпить столько воды.

Лучше конечно без соли, но если меня например от рыбы без соли тошнит? 

0
11.02.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 3 месяца Старобельск

А мы вот с мужем еще держимся, сегодня 4-й день, правда вареная морковь со сметаной для меня - это ужас,поэтому я ее немного протушила,как Вы думаете это сильное нарушение?

0
12.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 5 месяцевЮлечка, 12 лет 8 месяцевЛерочка, 10 лет 1 месяц Москва
молодцы! у тебя сильная поддержка в виде мужа:) а у меня пришедшие на ужин родители сбили с толку:) про тушенную морковку-не думаю. что сильное нарушение. Хотя если честно, я когда первый заход лелала я сырую на терочке потерла и съела..ибо варенная фууу..только в салатах ее воспринимаю:)
0
12.02.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 3 месяца Старобельск

Я когда морковку сварила, мне от нее сразу затошнило,так что пришлось протушить.....

0
12.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 5 месяцевЮлечка, 12 лет 8 месяцевЛерочка, 10 лет 1 месяц Москва
:)))
0
12.02.2012

а я не варила, я под конец диеты сырую терла... ну не знаю, мне все равно помогла диета, но я ведь еще и спортом как псих помешанный занималась)))

0
12.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 5 месяцевЮлечка, 12 лет 8 месяцевЛерочка, 10 лет 1 месяц Москва
здорово! почти половина! главное не сорваться:)))
0
09.02.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 3 месяца Старобельск

Он сам захотел,а мне вообще хорошо, теперь только сынульке отдельно готовить.

0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 5 месяцевЮлечка, 12 лет 8 месяцевЛерочка, 10 лет 1 месяц Москва
здорово! хотя тоже соблазн не маленький:) Малышу то тоже небось вкусняшки готовите?
0
09.02.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 3 месяца Старобельск

На обед сварила супик гречневый,а на ужин макарончики с курочкой,так что соблазн не очень большой,главное что муж поддерживает.

0
09.02.2012
елена
Марьяна, 15 лет 4 месяца Москва

 ань.где можно полную версию диеты посмотреть. может и я за компанию))

0
08.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 5 месяцевЮлечка, 12 лет 8 месяцевЛерочка, 10 лет 1 месяц Москва
Да в поисковике любом вбей. Она элементарная.
0
08.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 5 месяцевЮлечка, 12 лет 8 месяцевЛерочка, 10 лет 1 месяц Москва
 Лен, ну что ты? нашла диетку?
0
09.02.2012
елена
Марьяна, 15 лет 4 месяца Москва
нашла))..проблематично мне такое соблюдать я просто-то пожрать не успеваю, а тут еще готовить специально(..посижу на -60)
0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 5 месяцевЮлечка, 12 лет 8 месяцевЛерочка, 10 лет 1 месяц Москва
Лен, как раз таки там готовить то нечего!!! А на -60 мне было сложней голову ломать, что бы такое сготовитьь по всем принципам..хотя может после японки к системе вернусь, но пока тут повеселюсь:)))
0
09.02.2012
елена
Марьяна, 15 лет 4 месяца Москва

 Ань,удачи..у меня подруга в свое время за курс 10кг сбросила..так что я в эту диету верю))

0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 5 месяцевЮлечка, 12 лет 8 месяцевЛерочка, 10 лет 1 месяц Москва
по секрету скажу, что я только неделю назад с нее слезла:))) -8 кг :) так что это второй заход:)
0
09.02.2012
Галина
Максим, 25 лет 8 месяцевЕгор, 14 лет 9 месяцев Сургут

сидела на ЯД, молодец, я тоже надеюсь хоть на кг 6-8. А разве можно сидеть на ней так часто, просто в инете читала раз в год.

0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 5 месяцевЮлечка, 12 лет 8 месяцевЛерочка, 10 лет 1 месяц Москва
не знаю:))) если честно я очень с трудом верю тому что кто то где то пишет....по сути ничего в ней специфического или экстремального нет, поэтому это по организму наверно надо смотреть. 
0
09.02.2012
Галина
Максим, 25 лет 8 месяцевЕгор, 14 лет 9 месяцев Сургут

понятно ))) удачи тебе )))) отпишись как будет результат )))

0
09.02.2012
елена
Марьяна, 15 лет 4 месяца Москва

 а вы еще на сисе?

0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 5 месяцевЮлечка, 12 лет 8 месяцевЛерочка, 10 лет 1 месяц Москва
угу:)) куда ж без нее родимой:)))
0
09.02.2012
Анна Горбунова
Бублик), 16 лет 1 месяц Санкт-Петербург

У меня второй день уже пошел))) Так что я с Вами!!!! 

0
08.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 5 месяцевЮлечка, 12 лет 8 месяцевЛерочка, 10 лет 1 месяц Москва
:)
0
08.02.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 3 месяца Старобельск

КАК СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ?

0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 5 месяцевЮлечка, 12 лет 8 месяцевЛерочка, 10 лет 1 месяц Москва
ой отлично!  обед вышел таки плотный, сок уже был лишним. Капусты натрескалась, а на ужин варенный минтай очень даже вкатил:)
0
09.02.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 3 месяца Старобельск

Для меня такой обед конечно очень сытный наверное буду уменьшать порции...

0
09.02.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 3 месяца Старобельск

Ну как Ваша диета? Еще держитесь?

0
12.02.2012
Алла
Алексей, 15 лет 7 месяцев Железнодорожный

как Ваши успехи? мы с подругой тоже начинаем бой! 

0
12.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 5 месяцевЮлечка, 12 лет 8 месяцевЛерочка, 10 лет 1 месяц Москва
Нормуль:) щкс обедать буду а потом на 2-3 часовой марофон с коляской по городу:)
0
12.02.2012
Алла
Алексей, 15 лет 7 месяцев Железнодорожный

 марафон с коляской это хорошо, а мы в связи с морозом никуда не выходим((( тошно уже(((

0
13.02.2012
79,9... и я к вам

Похожие записи