Войти

завтра на японку, кто со мной?

Lena
Сашуня, 16 лет 5 месяцев Старобельск

Я с мужем завтра сажусь на японку с зеленым чаем.Попробуем!Удачи!

0
08.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 6 месяцевЮлечка, 12 лет 10 месяцевЛерочка, 10 лет 3 месяца Москва
А мужа как уговорили?:) классно, что муж поддерживает! А мне тяжелгвато, тк нужно вкуснятину мужу готовить...а сама капустой обламываюсь:)
0
08.02.2012
Галина
Максим, 25 лет 10 месяцевЕгор, 14 лет 10 месяцев Сургут

Девочки я тоже с вами, у меня сегодня 6 день )))) уже -3,5 кг.

0
09.02.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 5 месяцев Старобельск

Скажите, а воды сколько можно употреблять?А еду совсем-совсем не подсаливаете?

0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 6 месяцевЮлечка, 12 лет 10 месяцевЛерочка, 10 лет 3 месяца Москва

воды не ограниченно вобщем то, но сомневаюсь, что больше 2л выдуете:))))

я что то солю, например капусту..но совсем немного...а рыбу, мясо нет

0
09.02.2012
Галина
Максим, 25 лет 10 месяцевЕгор, 14 лет 10 месяцев Сургут

воды не меньше 2 литров в день, соли, специи НЕТ!!!!! Это и есть смысл диеты, без СОЛИ!!!! Я уже спокойно отношусь к соли, первые 5 дней были пипец какие жестокие, злая была .... до ужаса.

0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 6 месяцевЮлечка, 12 лет 10 месяцевЛерочка, 10 лет 3 месяца Москва

ну категоричность еще никому пользы не принесла:)))


не меньше воды..ну а у кого то почки если плохо фурычат? даже без соли они могу такое кол-во жидкости не вывезти и отеки обеспечены. 

Главное какое правило?? не навреди..вот и пляшем отсюда+ соответсвенно если рвотные позывы от несоленного..так зачем насиловать?  естественно не тазик соли:) Ко всему надо подходить разумно, а не слепо и фанатично следовать.

0
09.02.2012
Галина
Максим, 25 лет 10 месяцевЕгор, 14 лет 10 месяцев Сургут

если на этой диете употреблять даже небольшое количество соли, это уже ни Японская диета, воду нужно обязательно не меньше 2 литров, чтоб обезвоживания не было. Если не пить воду, есть соль, тогда проще сесть на что-нибудь другое, диет очень много. Каждому свое ))))

0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 6 месяцевЮлечка, 12 лет 10 месяцевЛерочка, 10 лет 3 месяца Москва
если погуглить, то вообще можно прийти к выводу, что это нифига не японская..ибо продукты не характерные:) прочем ты права в одном...каждому свое:)
0
09.02.2012

Вы зря... Я на этой диете пожудела на 20 кг за 2 подхода, НО я солила немного и не могла выпить столько воды.

Лучше конечно без соли, но если меня например от рыбы без соли тошнит? 

0
11.02.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 5 месяцев Старобельск

А мы вот с мужем еще держимся, сегодня 4-й день, правда вареная морковь со сметаной для меня - это ужас,поэтому я ее немного протушила,как Вы думаете это сильное нарушение?

0
12.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 6 месяцевЮлечка, 12 лет 10 месяцевЛерочка, 10 лет 3 месяца Москва
молодцы! у тебя сильная поддержка в виде мужа:) а у меня пришедшие на ужин родители сбили с толку:) про тушенную морковку-не думаю. что сильное нарушение. Хотя если честно, я когда первый заход лелала я сырую на терочке потерла и съела..ибо варенная фууу..только в салатах ее воспринимаю:)
0
12.02.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 5 месяцев Старобельск

Я когда морковку сварила, мне от нее сразу затошнило,так что пришлось протушить.....

0
12.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 6 месяцевЮлечка, 12 лет 10 месяцевЛерочка, 10 лет 3 месяца Москва
:)))
0
12.02.2012

а я не варила, я под конец диеты сырую терла... ну не знаю, мне все равно помогла диета, но я ведь еще и спортом как псих помешанный занималась)))

0
12.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 6 месяцевЮлечка, 12 лет 10 месяцевЛерочка, 10 лет 3 месяца Москва
здорово! почти половина! главное не сорваться:)))
0
09.02.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 5 месяцев Старобельск

Он сам захотел,а мне вообще хорошо, теперь только сынульке отдельно готовить.

0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 6 месяцевЮлечка, 12 лет 10 месяцевЛерочка, 10 лет 3 месяца Москва
здорово! хотя тоже соблазн не маленький:) Малышу то тоже небось вкусняшки готовите?
0
09.02.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 5 месяцев Старобельск

На обед сварила супик гречневый,а на ужин макарончики с курочкой,так что соблазн не очень большой,главное что муж поддерживает.

0
09.02.2012
елена
Марьяна, 15 лет 6 месяцев Москва

 ань.где можно полную версию диеты посмотреть. может и я за компанию))

0
08.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 6 месяцевЮлечка, 12 лет 10 месяцевЛерочка, 10 лет 3 месяца Москва
Да в поисковике любом вбей. Она элементарная.
0
08.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 6 месяцевЮлечка, 12 лет 10 месяцевЛерочка, 10 лет 3 месяца Москва
 Лен, ну что ты? нашла диетку?
0
09.02.2012
елена
Марьяна, 15 лет 6 месяцев Москва
нашла))..проблематично мне такое соблюдать я просто-то пожрать не успеваю, а тут еще готовить специально(..посижу на -60)
0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 6 месяцевЮлечка, 12 лет 10 месяцевЛерочка, 10 лет 3 месяца Москва
Лен, как раз таки там готовить то нечего!!! А на -60 мне было сложней голову ломать, что бы такое сготовитьь по всем принципам..хотя может после японки к системе вернусь, но пока тут повеселюсь:)))
0
09.02.2012
елена
Марьяна, 15 лет 6 месяцев Москва

 Ань,удачи..у меня подруга в свое время за курс 10кг сбросила..так что я в эту диету верю))

0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 6 месяцевЮлечка, 12 лет 10 месяцевЛерочка, 10 лет 3 месяца Москва
по секрету скажу, что я только неделю назад с нее слезла:))) -8 кг :) так что это второй заход:)
0
09.02.2012
Галина
Максим, 25 лет 10 месяцевЕгор, 14 лет 10 месяцев Сургут

сидела на ЯД, молодец, я тоже надеюсь хоть на кг 6-8. А разве можно сидеть на ней так часто, просто в инете читала раз в год.

0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 6 месяцевЮлечка, 12 лет 10 месяцевЛерочка, 10 лет 3 месяца Москва
не знаю:))) если честно я очень с трудом верю тому что кто то где то пишет....по сути ничего в ней специфического или экстремального нет, поэтому это по организму наверно надо смотреть. 
0
09.02.2012
Галина
Максим, 25 лет 10 месяцевЕгор, 14 лет 10 месяцев Сургут

понятно ))) удачи тебе )))) отпишись как будет результат )))

0
09.02.2012
елена
Марьяна, 15 лет 6 месяцев Москва

 а вы еще на сисе?

0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 6 месяцевЮлечка, 12 лет 10 месяцевЛерочка, 10 лет 3 месяца Москва
угу:)) куда ж без нее родимой:)))
0
09.02.2012
Анна Горбунова
Бублик), 16 лет 3 месяца Санкт-Петербург

У меня второй день уже пошел))) Так что я с Вами!!!! 

0
08.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 6 месяцевЮлечка, 12 лет 10 месяцевЛерочка, 10 лет 3 месяца Москва
:)
0
08.02.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 5 месяцев Старобельск

КАК СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ?

0
09.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 6 месяцевЮлечка, 12 лет 10 месяцевЛерочка, 10 лет 3 месяца Москва
ой отлично!  обед вышел таки плотный, сок уже был лишним. Капусты натрескалась, а на ужин варенный минтай очень даже вкатил:)
0
09.02.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 5 месяцев Старобельск

Для меня такой обед конечно очень сытный наверное буду уменьшать порции...

0
09.02.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 5 месяцев Старобельск

Ну как Ваша диета? Еще держитесь?

0
12.02.2012
Алла
Алексей, 15 лет 9 месяцев Железнодорожный

как Ваши успехи? мы с подругой тоже начинаем бой! 

0
12.02.2012
Аня
Тимурка, 15 лет 6 месяцевЮлечка, 12 лет 10 месяцевЛерочка, 10 лет 3 месяца Москва
Нормуль:) щкс обедать буду а потом на 2-3 часовой марофон с коляской по городу:)
0
12.02.2012
Алла
Алексей, 15 лет 9 месяцев Железнодорожный

 марафон с коляской это хорошо, а мы в связи с морозом никуда не выходим((( тошно уже(((

0
13.02.2012
79,9... и я к вам

Похожие записи