Стройные девчата,отчет за 12.02.2012

Привет. Я короче опустилась ниже плинтуса. Ем все и когда хочу вне зависимости от времени. всему виной кд. сегодня утром увидела на весах 52,4 кг, офигела и решила какая уже разница, раз вес все равно вернулся?? Буду есть! Но наученный муж слава богу вкусняхи домой не несет, поэтому я удовлетворилась 2мя чашками чая с лимоном. Нормально.знаешь, я все это время занималась дома сама. Пару упражнений разминки, прыжки, упражнения на пресс, ноги, бока, наклоны, растяжка.заметила что упражнения перестали меня утомлять. вернее они утомляют, но ощущения что мышцы поработали нет. и я решилась на программу с Джиллиан (я писала уже).  Я полна решимости, может ты со мной? Я начинаю с понедельника, скорей всего. т.к. пока кд, в пятницу у свекрови днюха, выходные для морального укрепления позиций, ну и...вот так. руки опускаются, конечно. Эти холода... Одета как капуста, на улицу нос лишний раз не показываю, аж бесит все.

Что то всё плохо. Ни чего не хочу, прям аж плакать хочется, ни чего не делаю, вчера правда в тренажорку сходила на пресс и ноги поработала. Питание - стараюсь придерживаться правильного, говорю стараюсь - значит что нибудь, где нибудь да урву запрещеного. Вес зараза аж до 67 порой показывает. Что то всё не так идет. Да я всё понимаю, что проблема во мне, в моих действиях...но блин как же всё тяжело. И как же хочу быть стройной и красивой. Ну вот и расплакалась.

 Привет -100 гр,65.700!!!Не нарушала,вела себя как настоящая стройняшка!!!

Привет! у меня 76,5......на выхи ездили к свекрови.....она нас баловала=)))))сегодня тренировка-на нее и надеюсь=) 

 Привет Юль,а ты упражнения по 8 минут пробовала?Нагрузка не сильная и эффект есть!  А я вчера отдыхала (правда не знаю от чего ) спорта не было,вечером доедала вкусняшки.Повод как всегда один:понедельник-день начало диеты!Сегодня +900г.Так мне и надо!!!Блин когда же я расспрощаюсь с этими 79-78 цифрами?!Днем поиду в аптеку за капсулами отбивающими аппетит.А так сегодня в планах спорт и диета без нарушений.

Привет! Утром вес 66 кг. Уже сегодня  начну занятия на фитболе. 

Доброе утро . Вес 68.9+800. Первый день цыкла и ни спорта и ни баночного массажа.Завтрак кефир и печеное яблокоОбед курица и квашенная капуста Ужин мясо и шоколадка горькая 

Правильно-не давай организму сдаваться!!!У моей дочки первый день рождения на носу, боюсь наесться на празднике...Буду выклевывать из блюд все только разрешенное! 

 Приветик! Вчерашняя объдаловка в шоколаднице бесследно не прошли... Еще вечером пришли гости и я с удовольствием сидела тянула бокальчик красного вина... Итак вес на утро 59.8кг...