решила попробовать сегодня второй уровень...я мокрая мышь...срочно в душ!!!!!!!!!!!
Винница
о да, душ это супер.))))))))))) молодец что не сдаешься)))))))))) второй уровень хорош)))))))))) да и третий)))))) удачи!!!!!!!!
0
16.02.2012
Ответить
Винница
я второй 2 недели тарабанила - так как на третьем не могла по человечески прыгать\))))))) 3 как положено)
0
16.02.2012
Ответить
Красково
у меня чет от прыжков болит нога левая, в рай-не голеностапа, кросы ток вчера додумалась одеть, а так босиком прыгала, наверно разболтала немного сустав. сегодня пока не знаю, мож буду с Джилиан продолжать, мож один день че-нить без прыжков, а то боюсь совсем нога разболится.
0
16.02.2012
Ответить
Винница
если не можешь прыгать чтобы не пропускать тренировки - возьми нет рпоблемным зонам - там нет прыжков.
0
16.02.2012
Ответить
Винница
не знаю кто такая валери!:)
нет проблемным зонам мне легче чем 30 дневка но от нее так болит попа..... и ножки по бокам...
нет проблемным зонам мне легче чем 30 дневка но от нее так болит попа..... и ножки по бокам...
0
16.02.2012
Ответить
Красково
Валери Турпан, тож тетка с часовым комплексом на все мышцы. завтра попробую проблемные зоны с Джилиан. а по времени сколько эта программма?
0
16.02.2012
Ответить
Красково
ты в кросовках занималась?я ток сегодня одела, а то все босая прыгала, тож голеностоп на одной ноге побаливает. надо ноги фиксировать, а то от прыжков начинают болеть
0
15.02.2012
Ответить
Старобельск
Я 6 дней отзанималась на первом уровне, а сегодня перешла на второй (так как на предыдущем стало очень легко). И результат конечно класс,намного лучше, и на мой взгляд поэффективнее этот уровень.А Вы сколько уже занимаетесь?
0
15.02.2012
Ответить
Красково
я так же как и вы, сегодня первый день на втором уровне была, до этого 6 дней на первом. но у меня чет от прыжков голеностоп на левой ноге побаливает (до сегодняшнего дня занималась дура без кросовок(
0
15.02.2012
Ответить
Сергиев Посад
Я только 5 дней первого уровня прошла...второй посмотрела, что-то пока не тянет..
0
15.02.2012
Ответить
Красково
))я вот поэкспериментировала, 2 тяжелее ощутимо по сравнению с 1.
0
16.02.2012
Ответить
Энергодар
ну и как результат?)
я вот читаю ваши сообщения,и себе решила скачать видео)))от коментов уже страшно)))
0
15.02.2012
Ответить
