Москва
Если не туда пишу, пожалуйста, поправьте!
У меня серьезная проблема. Постоянно хочется сладкого. Постоянно. Понимаю, что это чревато сахарным диабетом для меня и диатезом для моей девочки, но не могу ничего с собой поделать. Я уже как шоколадный наркоман. Как с этим бороться?
Москва
сахарный диабет от сладкого не возникает. У него другие причины. Значит вам НУЖЕН шоколад. Почитайте в интернете, есть список "чего хочется и почему"
как это не возникает ? с поступлением сахара в кровь подскакивают гормоны инсулина, которые должны расщеплять все углеводы. С постоянным употреблением большого количества сахара, появляется невосприимчевость инсулина, то есть он перестает работать. отсюда и диабет.
Москва
в шоколаде углеводов не так много чтобы вызвать такой выброс инсулина, вот на глюкозу (обычный сахар и рафинад) может и даже очень.
Автор, если переживаете - проверьте поджелудочную. Она вырабатывает инсулин.
А вообще у меня тоже самое с орехами. Не успокоюсь пока не съем все или пока не спрячут
Москва
Спасибо! К доктору схожу. Просто если нет шоколада, то в ход идут все остальные сладости, чтобы притупить желание.
Москва
Может быть и нужен, но не в таких же количествах! Не успокоюсь, пока все сладкое не прикончу. Просто уже реально самой страшно!
я такая же , пока не съем весь шоколад в доме не успокоюсь, каждый день ем шоколад, раньше говорила себе съем утром и весь день есть не буду, так хожу и весь день и вечером ем. Помимо шоколада если есть тортик или пирожное могу еще и это в догонку съесть. Не могу себя в этом контролировать, я уже точно наркоман, если нет сладкого дома, то я пойду и обязательно куплю, и мимо пройти не могу что то да куплю. Говорят заменять сухофруктами, но мне это не помогает, это все не то, мед дома стоит, я могу чуть чуть съесть, но всеравно мне надо другое, мед не помогает. Наверно это неизлечимо)
Москва
Мне интересно как от этого избавиться. Думала, может кто дельный совет даст.
Ростов-на-Дону
Если вы не ГВ,то сделайте 1-2 дня шокоразгруза - многим помогает избавиться от сладкой зависимости+ постройнеть=)
Волгоград
У вас сахарный голод (если вы на диете и отказались от сладкого). У меня такое было один раз, когда я первый раз худела,хотя я вообще к сладкому равнодушна. Я покупала мед натуральный и съедала его за 2недели по килограмму! Как похудела, стала питаться как обычно и сахарный голод пропал. Больше такого вообще никогда не было )))
Москва
У меня такая же проблема,причем если я себя весь день останавливаю,то потом только хуже,вечером я превращаюсь в ШокоМонстра)))) Тоже каждый день прикладываюсь,причем у меня эта страсть длиться около ДЕСЯТИ лет!!!! На моём весе это никак не отражается,т.к всю жизнь спортом занимаюсь,но вот боюсь за здоровье и зубы.Я ещё и колой увлекаюсь каждый день.Без шоколадки и кока колы меня даже потрясывает иногда)))).
Сергиев Посад
У меня при беременности началось. Каждый день муж - пиво, я - марс или кит-кат. Каждый день по шоколадке могла Аленку за раз съесть, могла даже несколько штук в день хлопнуть. Сейчас дочке 1г2м, уже пару месяцев я их не ем вообще. Может объелась...чай пью пустой и без сахара. Просто перехотелось и все в один момент.
Псков
я утром ем 1/3 стараюсь много не покупать, а муж редко сам покупает)))
