Сегодня начала второй уровень)),да уж чуть не умерла в конце
,но не бросила-дошла до конца!!Руки трясутся ужас как,так напряжены,я себя прям каким-то качком чувствую,пишу с трудом...Но сами по себе упражнения интересней,чем в первом уровне,единственное что,я сегодня иногда путалась делая их...Надеюсь дальше мне будет легче и я справлюсь))
Пушкино
11-ый день с Джилиан Майклс...
Москва
Девчонки, а что за система эта ДМ??? Расскажите, а) Срочно надо скинуть 6 кг=)))))
0
01.03.2012
Ответить
Пушкино
это комплекс занятий,направленный на все мышцы,занятия не легкие,но кто худеет,кто подтягивается-вообще эффект есть,и не плохой!!!у нее много чего есть-комплекс на 30дней спец.для похудения,др.плоский живот,нет проблемным зонам и т.д.Посмотрите в теме Джилиан Майклс!!!
0
01.03.2012
Ответить
Москва
Спасибо большое!!!! Я вот уже в контакте закачала видео с ее занятиями) Я хожу на фитнесс 3 раза в неделю, у нас тоже бешенные тренировки, но вот хотелось бы и дома заниматься! Еще раз спасибо!
0
01.03.2012
Ответить
Винница
да что пугать я до сих пор 3 делаю еле еле. мне легче сделать нет проблемным зонам 57 минут чем этот 3 уровень.
0
29.02.2012
Ответить
Москва
у меня сегодня был 7 день второго уровня, вчера уже отметила,что стало намного легче)
0
29.02.2012
Ответить
