Войти

20 марта отчет

Катюшка Skorpy
Данилка, 22 года 6 месяцевТимка, 15 лет 5 месяцевТёмка, 15 лет 5 месяцев Раменское

Синие! 
Сделала: 

1. Джиллиан 1 уровень+2 уровень (напутала немного с расписанием) 4 балла.

2. Вода. 1 балл.

3. Нет мучному и сладкому после 12.00. 2 балла.

4. Если считается - контрастный душ и крема всякие для тела 1 балл.

Итого: 8 баллов.

Марьяна! Ты что-то перестала отвечать :) А за 19-е отчет где писать? 

0
20.03.2012
Марьяна
София), 17 лет 3 месяцаТимофей, 14 лет 10 месяцев Винница

во вчерашнем посте.  Катя я пока личку разгребу, то тут уже не остается времени..

0
20.03.2012
Катюшка Skorpy
Данилка, 22 года 6 месяцевТимка, 15 лет 5 месяцевТёмка, 15 лет 5 месяцев Раменское

И за 18, и за 19 - отчет во вчерашнем посте, который за 18?

0
20.03.2012
Марьяна
София), 17 лет 3 месяцаТимофей, 14 лет 10 месяцев Винница

а он называется отчеты 18,19))))))))) да бросай туда)

0
20.03.2012
Катюшка Skorpy
Данилка, 22 года 6 месяцевТимка, 15 лет 5 месяцевТёмка, 15 лет 5 месяцев Раменское

Аа :) Вот я коза, не заметила.. Ок! :)

0
20.03.2012
Зоя
Ростислав, 15 лет 1 месяцСилантий, 11 лет 3 месяца Ростов-на-Дону

приветики)) команда синих

итак я сделала:

1) Джиллиан Майклс йога - 4б

2) количество выпитой воды 2 л 1б

3) крем мумие, кофе скраб 1б

4) обруч (20 мин) - 3б

5) после 12 никакого сладкого и мучного 2б

6) прогулка с ребенком - 1 балл

итого : 12 баллов

0
21.03.2012

Привет девочки!

СИНИЕ


1) нет проблемным зонам.4б

2) количество выпитой воды (30 мл на 1 кг веса, воду пить обязательно) - 1б

3) процедуры по уходу за собой (массаж) 1б

4) прогулка с ребенком (с коляской или без) 1б

5) дополнительные физ нагрузки (пресс 8мин)

6) нет сладкому и мучному после 12- 2 б


ИТОГО: 12 б.

0
20.03.2012
Сашулька
Сырничек, 15 лет 10 месяцевсыночек сладкий, 11 лет Щелково

Красные!

1) нет проблемным зонам.4б

2) количество выпитой воды (30 мл на 1 кг веса, воду пить обязательно) - 1б

3) процедуры по уходу за собой (обертывания) 1б

4) прогулка с ребенком 1б


6) нет сладкому и мучному после 12- 2 б

Итого:9б

0
20.03.2012
Настёна
Дашка-вечный двигатель, 17 лет 10 месяцев Абакан

Красные:

1)Занятие с ДМ - 4 балла

2)Вода - 1 балл

3)Пояс, японский массаж лица - 1 балл

4)Прогулка - 1 балл

5) Дополнительные занятия - 0 баллов

6)Нет сладкому и мучному - 2 балла

Итого - 9 баллов 

0
21.03.2012
Зинаида
Лизаветка, 17 лет 9 месяцевРомашка, 15 лет 4 месяца Москва

привет,синие!

1) нет проблемным зонам.4б

2) количество выпитой воды (30 мл на 1 кг веса, воду пить обязательно) - 1б

3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б

4) прогулка с ребенком (с коляской или без) 1б

5) дополнительные физ нагрузки - 0 б

6) нет сладкому и мучному после 12- 2 б

итого: 9 б 

0
20.03.2012
Ledi_i
Марьяна - душа моя, 12 лет 2 месяцаСоломия - мое сердце, 12 лет 2 месяца Запорожье

Привет всем!!!

Синие

1) нет проблемным зонам.4б

2) количество выпитой воды (30 мл на 1 кг веса, воду пить обязательно) - 0 б

3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б

4) прогулка с ребенком (с коляской или без) 1б

5) дополнительные физ нагрузки 0

6) нет сладкому и мучному после 12- 2 б 

Итого: 8 б 

0
20.03.2012
Лидия
Артёмка, 17 лет 2 месяцаСашулька, 15 лет 1 месяц Санкт-Петербург

привет всем.

синие.

1.ДМ ЙОГА - 4б

2.вода-1б

3. ниче не делаю,у меня М-мне лень( - 0б

4.пресс,ноги,бедра,бока,ХХ-20мин - 3б

5.прогулка с детьми - 1б

6.в магазине увидела зефир,съела дома- не дождалась утра( - 0б

Итого:9баллов

0
20.03.2012
Наталья
Полина, 15 лет 6 месяцевМакс, 11 лет Нижний Новгород

И мне дочка никак не давала присесть за комп

ДМ-4б

доп нагрузка-3б

воды много не выпила, хол воду отключали до вечера. То, что в фильтре осталось - скипятила и берегла для дочки - 0б

маска и скраб -1б

прогулка - 1б

не ем сладкое и мучное после 12 -2б

итого 11б

 

0
21.03.2012
Sanny4ka
Таисик, 15 летЗахар, 13 лет 1 месяц Уфа


СИНИЕ

1) нет проблемным зонам.4б

2) количество выпитой воды - 1б

3) обертывание,фб  1б 

4) прогулка с ребенком (с коляской или без) 1б

5) дополнительные физ нагрузки-3

 6) нет сладкому и мучному после 12- 2

итого 12 

 

0
21.03.2012
Евгения
Ярослав, 16 лет 2 месяцаЕва, 8 лет 9 месяцев Шатура

Синие!

Дм-4 балла

Доп нагрузка:пресс, махи, упражнения на бока 3 балла

Вода 1 балл

Прогулка 0 , у нас ураганный ветер и снег с дождем, ну вообще не вариант, и так будет ближайшую неделю

Сладкое и мучное 2 балла

Крема. скраб - 1 балл

Итого: 11 баллов

0
20.03.2012
Lusine
Андрей, 16 лет 2 месяцаДенис, 23 года 9 месяцев Химки

Команда красные

1 ДМ-4 балла

2. вода 1 балл

3.горячий скраб, медовый массаж, обертывание ламинарией, антицеллюлитный спрей, гель эластатик+антицеллюлитный крем-1 балла

4. пресс 8 минут 2 уровень-3 балла

5 прогулка с ребенком -1 балл

6 нет сладкого и мучного-2 балла

 итого 12 баллов

0
20.03.2012

1) ДМ - 4б
2) количество выпитой воды - 0 б

3) обертывание, маски -1б 

4) прогулка с ребенком  1б

5) обруч-3

 6) нет сладкому и мучному после 12- 0

итого 9

Ответить

0
21.03.2012
Юлия
Кирюша, 16 лет 9 месяцевВладюша, 23 года 11 месяцев Москва

Привет, красная!

1) нет проблемным зонам.4б

2) количество выпитой воды - 1б

3) обертывание, маски -1б 

4) прогулка с ребенком  1б

5) обруч-3

 6) нет сладкому и мучному после 12- 2

итого 12

0
21.03.2012
Ксения (Из Питера)))))
Сыночек, 12 лет 9 месяцевДоченька, 12 лет 9 месяцевСладкая девочка, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

1. Нет проблемным зонам - 4 балла

2. Вода 2 литра - 1 балл

3. Крема всякие - 1 балл

4. Гулянка с собакой - 1 балл

5. Махи ногами, на пресс и косые мышцы живота - 3 балла

6. Нет сладкого и мучного после 12 - 2 балла

Итог 12 баллов

0
20.03.2012
Натуська
Настенка, 16 летАлишка, 16 лет Рыбинск

1) джилл 4б.
2) вода- 1б

3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б

4) прогулка 1б


6) нет сладкому и мучному после 12- 2 б

итого 9б. 

0
20.03.2012
..........
Солнечногорск

Сын мой старший говорит, что "широкая кость это отговорка  жирдяев"))

0
20.03.2012
Natana
Дима, 15 лет 1 месяц Мытищи

Ой, я что то никак к компу не попаду.

Красные.

ДМ 4б

Вода 1б

Прогулка 1б

Нет сладкому 2б

Итого: 8б

0
21.03.2012
Мар
Даниела, 14 лет 8 месяцевМариела, 13 лет 6 месяцев Пловдив

1.Джил.-4б

2.Погулки-1б

3.Вода-1б

4.Без сладкого и мучного-2б

Итого 8 б 

0
20.03.2012
Nasta
Полина, 21 год 9 месяцевАриша, 20 лет 9 месяцев Тамбов

дм-4 б

вода-1б

прогулка-1,

процедуры-1б

итого-7 б  

девочки,как бы не слететь,учоба по 3 пары

0
20.03.2012
Кристина
Москва
1. ДМ 4б
2. Доп.нагр. Пресс+ХХ 3б
3. Питание 0б
4. Оберт., скраб, крема 1б
5. Вода 1б
6. Прогулку 1б
Итого: 10б
0
20.03.2012
Anna
Михаил, 15 лет 3 месяца Москва

привет!

я синяя

нет проблемным зонам начала делать, не смогла разболелась голова((

вода 1

прогулка 1

доп. обруч, ноги 3

итого 5((((( маловато будет

0
20.03.2012
Galina
Ксюшенька, 20 лет 1 месяцМашенька, 15 лет 10 месяцевАлександра, 7 лет 3 месяца Очер

красные

дм-4 б

вода-1б

прогулка-0

доп.физ нагрузки-3б

нет сладкому и мучному-2б

итого-10 б 

0
20.03.2012
Jeka
Арина, 17 лет 3 месяцаЭлина, 15 лет 7 месяцевКонстантин, 10 лет Иркутск

-5б. совсем паршиво себя чувствовала(((

0
21.03.2012
Марьяна
София), 17 лет 3 месяцаТимофей, 14 лет 10 месяцев Винница

себя паршиво чувствовала это не минус! минус это когда ты лежала перед теликом и ленилас встать.

0
21.03.2012
Jeka
Арина, 17 лет 3 месяцаЭлина, 15 лет 7 месяцевКонстантин, 10 лет Иркутск

ну тогда 0б. Постараюсь сегодня-завтра выздороветь и в строй)))

0
21.03.2012
Lena
Сашуня, 16 лет 4 месяца Старобельск

Красные!

Я сделала,наконец-то все-12б.УРАААААААААААААААА!!!!!!(Это у меня после 2-х дневной апатии.)

0
20.03.2012
Оксана
Алина, 17 лет 2 месяцаРуслан, 2 года 7 месяцев Майкоп

Привет! Синие)

дм-4 б

вода-1б

прогулка-1б

доп.физ нагрузки(пресс)-3б

нет сладкому -2б

итого-11 б

0
20.03.2012
вика
Паша, 15 лет 7 месяцевЖеня, 12 лет 5 месяцевДень рождения! Краснодон

красные.

5 баллов

0
21.03.2012
Где посмотреть правила конкурса"Новая Я" эх дилемма......

Похожие записи