Японка день 3,4
Дневники худеющихЗа вчерашний день всего -100г:((( Видимо надо убирать соевый соус, хотя капаю на рыбу совсем капельку, а без него она в обратку лезет:((((( Итог за 3,5 минус 1,100. Как то в этот раз она мне очень тяжело дается, голод по утрам какой-то прям до тошноты, плакать хочется и похудеть хочется.....
Ладно хоть С ДМ все нормуль. Занимаюсь с удовольствием, после 20 минут, мокрая как мышь:))
И блин, не знаю как сказать, в туалет я перестала ходить, вот. Почему???? В прошлый раз ЖКТ вела себя адекватно, а сейчас прям переживать начинаю.
Может стимула не хватает? Хотя в июне ехать на выпуск к брату, да потом сразу в Сочи, хочется быть стройненькой, а я как размазня, сплю на ходу, а может весна так действует..........
Евгения
привет!! а я сегодня 6день.. первый раз, не все понятно, информацию о Я. разную нашла.. За 5 дней - 2.5кг.. Даже не ожидала!!!! Но у меня много лишнего... Может у тебя мало, поэтому медленно?
24.03.2012
Ответить
Леночка
Вот не знаю:( Сегодня еще минус 200, мало совсем:(( В прошлый раз тоже 2,5 ушло за 5 дней. Но тогда я худела с 74 до 69, а сейчас с 69 худею. При росте 170см, комфортный вес для меня был 57-58, до встречи с мужем, а потом 60-62 трепыхался., к лету хотя б 60 сделать.
24.03.2012
Ответить
Евгения
ну вот, у тебя вес в принципе в норме... А я с 78.5 начала, при росте 168..., а весила 63-68, последний раз после родов второго сына.... Да и 63 у меня, минимум, с 10 класса... Меньше, во взрослой жизни я никогда не весила. но очень хочу...
24.03.2012
Ответить
Леночка
я на учет по беременности вставала 67,8 весила, нол я тогда курить бросала и меня поперло, а потом беременность.но так хочется быть поменьше, посмотрю на молодых мамочек, хорошенькие, худенькие...а я как торба:( даже гормональные таблетки пить перестала из-за того, что пухла. А сейчас смотрю еще и спасательный круг стал появляться, может возрастное, раньше то не было. 27 год, потом сложнее будет вес возвращать...
ПС: пожарила рыбку вместо того, чтоб варить, вкуснотищщщщщща!!!!!!!!!!!! И стакан томатного сока супппер:))))) у меня сегодня 5й день:)
24.03.2012
Ответить
Евгения
да, с возрастом худеть сложнее, на себе знаю... мне тож жаренная рыбка оччень.. и не знала, что без соли так вкусно!!! А у меня 6 день, курочка и салатик...мммммм...
у меня кстати другая проблема, живота никогда не было,а вот руки и этот жир под мышками, в купальниках выглядит...фууу..
24.03.2012
Ответить
Леночка
У меня всегда живот проблемным был, даже когда однажды 55 лето весила всего, и то он был, просто не такой большой, но как сядешь вываливался, я со спортом никогда особо не дружила, вот видимо и пожинаю плоды:((( Я еще с Джиллиан Майклс занимаюсь, может и правда жиры горят, я прочитала где-то, что жиры легче, чем мышечная масса, а диетами выходит вода и мышцы тоньше становятся, так вроде. Может поэтому еще отвесы такие крохотные.
24.03.2012
Ответить
Евгения
Наверно, я даже не знаю, что худеет сначала, может и мышцы... А насчет спорта, наверно у меня живота и не видно было никогда, с детства тренер гоняла, втягивать живот,напрягать мышцы, так и осталась привычка...сижу ли,стою, а живот всегда втянут.. А ты молодец, мне что то Дж. не идет..
24.03.2012
Ответить
Леночка
Ооой, спасибо вам за поддержку огромную, так хоть стимул крепче, когда не один:))) У нас все обязательно получится:) Мы ж женщины, уж кто-кто, а мы можем и не такое:))) Главное любить себя, а не ....:)))))
24.03.2012
Ответить
Евгения
это точно... вот мой бывший вечно жалуется, и денег нет и есть нечего, и ботинки худые... а я все думаю... странно... я с двумя детьми живу, кормлю, одежду обувь покупаем, периодически... люблю всякие акции!!! балуем себя иногда, детям любимые сладости или МакД. а себе винца, или духи...и в гости ездим, и на море копим, телек вот сломался,отремонтировали..ну бывает совсем тяжко... выехала,потаксовала...и нормалек!!! Да еще собой занялась...а то с ним обабилась совсем. А он один...аллименты цедит,еле еле.. и.....спивается..придурок!! Посмотрела тут на него и поняла, все прошло!!! Я свободная, красивая, молодая и стройная МАМА и Женщина.. И здорово,что мы объединяемся...мы Мамы-Женщины....
24.03.2012
Ответить
Леночка
Да-да:) Женщина женщину понимает без лишних слов!:))) Читала вашу историю жуть конечно. Меня тоже чувства безграничные отпустили, и все так хорошо стало, себя замечать начала, баловать, да в порядок привести захотелось себя. А то и правда в 26 лет совсем обабилась:) А вы молодцы, стойкость духа, ух какая!!!
24.03.2012
Ответить
Евгения
спасибо...Леночка!!! А у тебя еще все впереди...и счастье и дети...,я вот так дочку хотела...не сложилось....а у тебя я думаю будет еще и дочь,а может и не одна...Я вот своих сладеньких выращу, они мне внучек обещали....жду... И ни в коем случае не расслабляйся,женщина, она и в сто,женщина... лично я такой буду!!
24.03.2012
Ответить
Людмилка(Торты в Киеве)
Я на японке худею только в последние дни,а на первой неделе мало сбрасываю,может и у вас так же))
23.03.2012
Ответить
Леночка
Может, в прошлый раз за 3 дня уже минус 2 было, а сейчас только 1 ушел.... Единственное радует, что ушедшее на ней не возвращается точно:) В прошлый раз до 69 похудела с 74, сейчас с 69 худею до ... как получится. На аэробику полгода ходила ушло еще 4кг, но как бросила из-за нехватки времени, в течении полугода они и вернулись. Так что на японку можно положиться 100%.
23.03.2012
Ответить
Людмилка(Торты в Киеве)
да,полностью согласна,мне только японка помогает,на других диетах я даже до конца досидеть не могу...после нее вес возвращается,но максимум 1 кг.Я уже три раза сидела на ней и каждый раз по 5 кг сбрасывала,вот в апреле опять на нее))))А мама моя по 7 кг теряет!!!И не возвращает обратно!Причем она заметила по себе,что вес начинает набирать поистечениии трех лет.Вот так вот))))
23.03.2012
Ответить