Вес стоит, а объемы тают)))
Дневники худеющихНесколько дней назад жаловалась, что нет мотивации, так как вес на месте... а между тем уже 20 дней по ДМ занимаюсь...
сегодня замерилась и взвесилась... воз вес и ныне там))) а вот по объемам просто прорыв
Но стоит признвться, что подключила бодифлекс по утрам 15 минут
Талия - 4 см
Бедра - 2.5 см
ноги по 2 см)))
Татьянка (имидж-консультант)
джилиан майклс 30 дней)))
http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/hudeem/17640 сообщество про нее, там должны быть ссылки, мне муж скачивал, так что не знаю точно откуда
11.04.2012
Ответить
S.K.N
Думаю наблюдать как уходят объемы намного лучше чем просто вес)) По крайне мере я радуюсь тоже очень по объемам..))
10.04.2012
Ответить
Татьянка (имидж-консультант)
у меня ссылки нет, так как я в прошлом году немного занималась, тогда изучила все и сама делаю без тренера)))
кушаю нормально, стараюсь вечером не есть... воды много пью
10.04.2012
Ответить
Елена
оооо, отлично
Наташа правильно написала, иногда даже бывает что вес чуть больше становиться, так как мышцы и правда весят больше чем жир
10.04.2012
Ответить
