Отчёт за 11.04.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВсем приветик!
Как ваши дела?
Я как всегда жду отвесик и не только от себя ;)
Надеюсь ваши губки растянутся в улыбке,когда увидят цыфру на весах!!!
Катя
utro vsem dobroe! vsex s otvesami!
a ja segodnja...tadaaam
...-400 gm! itogo 62.4 kg!
rekord na dannij moment! :)
xo4ju 61, xo4ju 61!!!!
a ja segodnja...tadaaam...-400 gm! itogo 62.4 kg!
rekord na dannij moment! :)
xo4ju 61, xo4ju 61!!!!
12.04.2012
Ответить
Катя
nu zavtra vrjatli! no denj drugoj, i ja nadejusj i budu staratsja!!
kstate ja tut polazila po nashim otchotikam..ja uze s 17 .02.2012..postupila k vam s vesam 67.5
, a shas uzhe 62.4... eto vi mne tak pomogaete!, 4to bi ja bez vas delala!
Vmeste mi sila!
kstate ja tut polazila po nashim otchotikam..ja uze s 17 .02.2012..postupila k vam s vesam 67.5, a shas uzhe 62.4... eto vi mne tak pomogaete!, 4to bi ja bez vas delala!
Vmeste mi sila!
12.04.2012
Ответить
Жду от тебя 61!!!!! 
budet vam 61! dnja 4erez 3 ja dumaju!
Очень жду!
Юляшка
Привет, девочки :)
У меня сегодня 58.4 (-300) , сегодня снова спорт зал :) надеюсь прыгну в 57 :)
12.04.2012
Ответить
Юляшка
Спасибо, Викуся :)
Я хотела сесть на 6 епестков, но на работе с диетой трудно, не всегда есть возможность пойти на обед, приходится перебиваться фруктами и чаем на месте ((
Сегодня утром был кофе и 2 кусочка сыра, на работе кофе и кекс в 10.30 , вот недавно скушала Активию ( в коробочке маленькой) , с собой еще 2 банана :)
12.04.2012
Ответить
Юляшка
Ой, Викуся, надеюсь :)
я вот смотрю на себя и сама себе не рада (
с одной стороны хорошо, что похудела , а с другой - вещи все болтаются , особенно джинсы и штаны (
12.04.2012
Ответить
Викуся
Верю Юльчик!!!!! Та же самая ситуация была.... пришлось вещи пораздавать. обновила немного гардероб. понимаю накладно, но поправлятся из-за этого не хочу (как мне мама посоветовала 
)
)
13.04.2012
Ответить
Киса Казяфкина
приветик,Юляш.вчера был привес в 1,1 и вес 51,9кг
а сегодня минус 300гр и вес 51,6кг
12.04.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!!!
Ай-яй-яй!!!А так хорошо держалась в лидерах,уж не стала офишировать.....думала неделю протусишь там!
12.04.2012
Ответить
Киса Казяфкина
Юляш,я буду стараться.сейчас вернулись домой и соблазнов меньше:)
12.04.2012
Ответить
Викуся
Хуинький 
Нулюблю я ее!!!!! Муж уже второй бутілек доедает, а я только слюнки глотаю. Хотя меня от нее дует капец как!
Сегодня опять творожок кушаю))))))))
Нулюблю я ее!!!!! Муж уже второй бутілек доедает, а я только слюнки глотаю. Хотя меня от нее дует капец как!
Сегодня опять творожок кушаю))))))))
12.04.2012
Ответить
Света
я фиг знает вроде люблю, но если вкусная - хрусткая такая не мягкая, не ем типа то что соленая, хотя все диетологи в голос кричат, что квашенная капуста - жуть какая полезная, советуют как гарнир к мясу кушать и как самостоятельное блюдо.
Творожок эт тема, ты голый или с чем мешаешь?
12.04.2012
Ответить
Викуся
мешаю. часто с медом, а сегодня абрикосовое варенье (там абрикоски прям половинками) вкуснятина.
Но меня сегодня прорвало! Пошла в столовку взяла себе отбивнушку свиную, салатик. Будто наелась, но показалось мало пошла еще сушек купила к чаю 
Это все ПМС!!!!!!
Это все ПМС!!!!!!
12.04.2012
Ответить
❋Юлия❋
У меня 0 после моего "овощного" ужина :) Ну и ладно,зато вчера был великолепный день!!!
И сегодня он тоже таким будет.....муж должен курточки нам привезти(вчера мерили,а денежек не было....вечером свалились на голову:) )
У меня размер М-приятненько
12.04.2012
Ответить
Света
Да вообще красота, можно сказать и без потерь ;))) конечно главное отличное настроение - тем более такой у вас насыщенный день получился :)
Ой с предстоящими тебя обновками :) а что значит и сегодня таким же будет? ты усе - не на диете ужо?
12.04.2012
Ответить
Леночка
Приветик! Я с отвесиком -200 Еще пару дней и на выходные к маме. Привесища не миновать!
12.04.2012
Ответить
Анюта
блин, я так поняла что за вторник я не успела отчитаться......интернет тупил блин, вот я и опоздун=)))))за вторник -400 (79,4)за вчера -300 (79,1)
11.04.2012
Ответить
Света
Привет девчоноки :)
у меня сегодня всего 200 гр отвесик :((( напилась вчера воды с голодухи на ночь - встала как монгол вся отекшая - так что надеюсь это временно :) еще кд на носу - все хочу, не могу....
сегодня "кашный" денек - у меня на завтрак овсянка, обед и ужин греча... за этот день точно большого отвеса не жди... В общем не судьба мне до 56.0 видать дотянутся до субботы :((
11.04.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!С отвесиками!Маленький,но он есть!!!
Ну до 56,9кг ведь дотянешься?
12.04.2012
Ответить
Света
спасиб Юль :) у тебя то как после "овощных" макарон с овощным мяском :)))))
нууу для меня 56,9=57 :((( 56, это 56,0, а все что больше уже практически 57 - воть а я то хочу меньше :((((((
12.04.2012
Ответить
Света
не могу я Юлька, я сейчас то слюной истекаю читая рецепты, да меню на воскресенье составляя... фиг я там скромно себя буду вести :)))) пасхальный завтрак с куличами, яйками, потом пасхальный обед с жульеном, салатиками и пасхальный ужин с шампанским и вкуснючими закусочками (гости придут) ну и сколько ты думаешь я наберу? 2-3? :))))))
12.04.2012
Ответить
❋Юлия❋
Жульен.......ммммммммм....тоже хочу!!!
Давай на 1,5кг остановимся!!!А лучше на 1кг!!!
12.04.2012
Ответить
Света
я то давай, а вес мой как обычно помалу не может прибавлять - стабильно после гуляний +2 кг... зараза
12.04.2012
Ответить
Викуся
Верю тебе!!!!!!! Все также! Но всеравно это же не жир!!!! Если сразу взятся за голову, так дня 3-4 и его не будет))))
12.04.2012
Ответить
Света
так и есть Викуль, и благодаря вам я таки дошла до 57, а то ж начну жрать - стыдно, обидно - но ела, ела... помню мимо зеркала прохожу - а бока такие громадные стали - даже перестала футболки носить - нереально смотреть просто было 64,5 - а такая жирняга была ужас - вот отожралась свинья
12.04.2012
Ответить
